Fischaufstriche und Brot

5
Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Fischaufstriche und Brot
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Für den Sardinenaufstrich
1 Knoblauchzehe
200 g Sardinenfilet in Öl eingelegt, ohne Haut und Gräten
1 EL gehackte, schwarze Oliven
1 EL frisch gehackte Petersilie
1 TL Kapern Glas
4 EL Olivenöl
1 rote Zwiebel
Für den Lachsaufstrich
200 g Räucherlachs
200 g weiße Bohnen Dose
2 EL Mayonnaise
1 TL frisch geriebener Meerrettich
1 EL frisch gehackter Dill
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zitronensaft
8 Baguettescheiben
Zwiebelsprosse zum Garnieren

Zubereitungsschritte

1.
Den Knoblauch abziehen und fein hacken. Die Sardinenfilets klein schneiden und mit dem Knoblauch, Oliven, Petersilie und den Kapern in einem Mixer pürieren. Das Öl zugeben und die Paste abschmecken. Die Zwiebel in feine Ringe schneiden.
2.
Für die Lachscreme die Bohnen über einem Sieb abtropfen lassen. Den Lachs in feine Würfel schneiden und mit den Bohnen in einem Mixer pürieren. Die Mayonnaise und den Meerrettich zugeben und den Dill untermischen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
3.
Das Brot leicht rösten, mit den Aufstrichen bestreichen und mit Zwiebelringen und Sprossen garniert servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern Rezept

25 Min.

25 Min.

392 kcal

90
Blumenkohl-Gratin mit Manchego und Mandeln Rezept

30 Min.

60 Min.

746 kcal

87
Möhrennudeln mit Pilzen Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(9)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

82
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1578 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund