Kalbsfilet mit Kräuterkruste und Gemüse

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Kalbsfilet mit Kräuterkruste und Gemüse
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
fertig in 1 h
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
3 Tomaten
400 g Champignons
3 Frühlingszwiebeln
5 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
½ Bund Petersilie
4 Thymianzweige
40 g Semmelbrösel
2 EL frisch geriebener Parmesan
1 EL grobkörniger Senf
4 Kalbsmedaillons küchenfertig, à ca 160 g
2 EL Butter
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ChampignonOlivenölButterParmesanSenfPetersilie
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Den Backofen auf 220°C Ober-und Unterhitze vorheizen. Die Tomaten brühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und würfeln. Die Pilze putzen und in dicke Scheiben schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen, der Länge nach halbieren und noch einmal quer teilen. Die Pilze mit den Frühlingszwiebeln und den Tomaten in eine Auflaufform geben, mit 2 EL Öl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. 15-20 Minuten braten. Die Kräuter waschen, trocken schütteln und die Blätter fein hacken.

2.

Mit den Semmelbröseln, dem Käse, Senf und dem restlichen Öl verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Medaillons waschen, trocken tupfen, salzen, pfeffern und in einer heißen Pfanne mit zerlassener Butter rundherum scharf anbraten. Anschließend die Masse auf die Medaillons verteilen und diese auf das Gemüse setzen. Weitere 10 Minuten im Ofen gratinieren. Mit dem Gemüse in Schälchen anrichten und servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Frühstück
Süßer Hirseauflauf mit Clementinen Rezept
Bauchschmeichler
4.923075
(13)

30 Min.

90 Min.

420 kcal

82
Veganes Porridge Rezept
Gibt Power für den Tag

mit Mango und Kokos

5
(4)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

83
Sanddorn-Quark-Müsli Rezept
Beugt Erkältungen vor

mit Trauben und Physalis

4.75
(8)

15 Min.

15 Min.

420 kcal

80
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
55 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1544 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog