Lachs mit Seetang

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Lachs mit Seetang
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung

Zutaten

für
2
Zutaten
2 Lachsfilets mit Haut á ca. 200 g
300 g Tang Fischfachgeschäft
Saft einer Zitronen
1 TL Butterschmalz
Salz
Pfeffer aus der Mühle
30 g eingelegte Zitronen oder Chutney
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZitroneButterschmalzLachsfiletZitroneSalzPfeffer
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Vom Lachsfilet ggfls. die Gräten entfernen, salzen, pfeffern und mit etwas Zitrone beträufeln.
2.
Seetang waschen und in kochendem Salzwasser ca. 10 Min. blanchieren, herausnehmen, abtropfen lassen, mit Salz und Zitronensaft würzen.
3.
Die Lachsfilets in heißem Butterfett von beiden Seiten je ca. 2 Min. kräftig anbraten.
4.
Lachs auf einem Bett von Tang anrichten und eingelegte Zitronen oder Chutney dazu reichen.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(5)

60 Min.

60 Min.

665 kcal

99
Gelbe Erbsensuppe Rezept
Smarter Klassiker
4.555555
(9)

35 Min.

65 Min.

382 kcal

100
Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
4.555555
(9)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

100
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog