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Osterzopf

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Osterzopf
346
kcal
Brennwert
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leicht
Schwierigkeit
1 h 45 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett13,84 g
gesättigte Fettsäuren5,49 g
Eiweiß / Protein9,15 g
Ballaststoffe3,81 g
zugesetzter Zucker8,32 g
Kalorien346
1 Stück enthält
Brennwert346
Eiweiß/Protein/g9,15
Fett/g13,84
gesättigte Fettsäuren/g5,49
Kohlenhydrate/g49,24
zugesetzter Zucker/g8,32
Ballaststoffe/g3,81
Cholesterin/mg52,01
Vitamin A/mg91,02
Vitamin D/μg0,43
Vitamin E/mg2,77
Vitamin B₁/mg0,22
Vitamin B₂/mg0,27
Niacin/mg3,12
Vitamin B₆/mg0,11
Folsäure/μg27,37
Pantothensäure/mg0,34
Biotin/μg7,35
Vitamin B₁₂/μg0,24
Vitamin C/mg2,51
Kalium/mg298,39
Kalzium/mg78,48
Magnesium/mg54,5
Eisen/mg2,14
Jod/μg11,67
Zink/mg0,98

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Stück
250 g
250 g
1 Würfel
frische Hefe (42 g)
100 g
1 TL
1
unbehandelte Zitrone abgeriebene Schale
100 g
1
250 ml
100 g
gehackte Mandeln
100 g
1
1 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Für den Teig Mehl, Hefe, Zucker, Salz, Zitronenschale, Fett und Ei vermengen. Lauwarme Milch langsam zufügen und alles gut verkneten. Nüsse und Rosinen zufüge darunter kneten. Den Teig zugedeckt an einem warmen Ort 30 Minuten gehen lassen.

Video Tipp
Wie Sie einen Hefevorteig richtig zubereiten
Video Tipp
Wie Sie frische Hefe problemlos in Milch oder Wasser auflösen
Schritt 2/3

Den Teig in acht Teile teilen. Jedes Teil dritteln und zu drei gleich langen Strängen rollen. Aus den Strängen acht kleine Zöpfe flechten und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

Schritt 3/3

Eigelb mit Sahne verrühren, die Zöpfe damit bepinseln. Nochmals 15 Minuten gehen lassen und im vorgeheizten Backofen (200°) ca. 20 Minuten backen. Mit Hagelzucker bestreuen.

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