Exotisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
652 Exotisch Rezepte von EAT SMARTER
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Hüttenkäse mit Obst Rezept
Smart frühstücken
5
(17)

20 Min.

20 Min.

454 kcal

86
Kheer Rezept
Seelenwärmer

Indischer Milchreis

5
(15)

10 Min.

50 Min.

323 kcal

74
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen Rezept

40 Min.

40 Min.

276 kcal

97
Pfannkuchen mit exotischen Früchten Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(11)

30 Min.

45 Min.

395 kcal

87
Paneer-Spinat-Curry Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(11)

50 Min.

350 Min.

477 kcal

90
Pfirsich-Joghurtsmoothie Rezept
Besonders eiweißreich
5
(10)

15 Min.

15 Min.

413 kcal

87
Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa Rezept

25 Min.

25 Min.

307 kcal

92
Überbackene Lachsfilets Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren

mit Meerrettichbröseln und Rote-Bete-Sauce

5
(8)

45 Min.

60 Min.

540 kcal

81
Avocado-Minz-Eis mit Schokolade Rezept

15 Min.

135 Min.

368 kcal

79
Blumenkohlsteaks mit Haselnuss-Käse-Crunchy mit gezimtem Reis Rezept

40 Min.

40 Min.

476 kcal

Pulled Lachs-Burger mit Meerrettich Rezept
Klassiker mal anders
5
(7)

30 Min.

30 Min.

Gefülltes Brathähnchen Rezept
Besonders eiweißreich

mit Couscous, Rosinen und Zimt

5
(6)

40 Min.

120 Min.

711 kcal

89
Gurken-Melonen-Drink Rezept
Erfrischend und leicht

mit Kumquats

5
(6)

10 Min.

10 Min.

94 kcal

100
Mexikanisches Maisbrot Rezept
Smarte Sättigungsbeilage

mit Buttermilch und vielen Chilis

5
(6)

20 Min.

70 Min.

169 kcal

76
Linsensalat mit Mango Rezept
Zum Mitnehmen
5
(6)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

94
Sauerkirsch-Skyr Bowl mit Kiwi und Himbeere Rezept

5 Min.

5 Min.

553 kcal

85
Ayurvedischer Tee mit Gewürzen Rezept
Bauchschmeichler
5
(5)

10 Min.

40 Min.

5 kcal

100
Gemüse-Sushi Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Nori-Algen

5
(5)

60 Min.

105 Min.

264 kcal

79
Veganes Porridge Rezept
Gibt Power für den Tag

mit Mango und Kokos

5
(5)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

83
Auberginen-Tomaten-Hähnchen-Curry mit Sesamreis Rezept

35 Min.

35 Min.

528 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Kokos-Curry mit Koriander-Kurkumareis und Kokosflocken Rezept

25 Min.

25 Min.

629 kcal

83
Rosenkohl-Curry Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(5)

40 Min.

40 Min.

334 kcal

88
Erdbeer-Limetten-Cocktail alkoholfrei Rezept
Erfrischend und leicht
5
(5)

10 Min.

10 Min.

42 kcal

92
Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing Rezept

60 Min.

60 Min.

483 kcal

Mango-Curry Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(5)

30 Min.

30 Min.

390 kcal

97
Garnelensalat Rezept
Erfrischend und leicht

mit Melonenspalten

5
(4)

30 Min.

80 Min.

190 kcal

90
Papaya-Mango-Shake Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Apfelsaft

5
(4)

15 Min.

15 Min.

230 kcal

85
Gebackene Honigbananen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit knusprigen Teigecken

5
(4)

25 Min.

45 Min.

455 kcal

57
Kokoscreme-Kuchen mit Schokoboden Rezept

45 Min.

130 Min.

389 kcal

56
Hühnchenfilet mit Blaubeeren Rezept
Superfood aus der Heimat
5
(4)

20 Min.

35 Min.

418 kcal

87
Ananas-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
5
(4)

10 Min.

10 Min.

187 kcal

75
Orientalischer Couscoussalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(4)

30 Min.

40 Min.

538 kcal

93
Vegane Bami-Goreng-Sommerrollen mit Sesam-Soja-Sauce Rezept

20 Min.

20 Min.

273 kcal

88
Marokkanisches Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit eingelegten Zitronen und Kichererbsenreis

5
(3)

45 Min.

400 Min.

743 kcal

100
Mango-Sorbet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Himbeermark

5
(3)

20 Min.

90 Min.

164 kcal

75
Kardamom-Minz-Tee Rezept
Figurbewusst genießen

mit Limettenschale

5
(3)

10 Min.

10 Min.

100
Kokosgelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pistazien-Krokant

5
(3)

35 Min.

275 Min.

292 kcal

81
Kokos-Zitronengras-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Garnelen

5
(3)

50 Min.

50 Min.

209 kcal

86
Eingelegter Blumenkohl Rezept
Smarter Klassiker

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

5
(3)

60 Min.

120 Min.

32 kcal

93
Sommerrollen vegan Rezept
Vegan für Genießer
5
(3)

20 Min.

20 Min.

114 kcal

92
Exotisch-vegane Pancakes mit Mango Rezept
Vegan für Genießer
5
(3)

20 Min.

20 Min.

481 kcal

79
Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi Rezept

60 Min.

60 Min.

440 kcal

Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze Rezept

40 Min.

40 Min.

429 kcal

Orientalischer Milchreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Feigen Rezept
Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango Rezept

40 Min.

40 Min.

838 kcal

87
Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken) Rezept

20 Min.

140 Min.

874 kcal

88
Orientalischer Linsensalat Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
5
(3)

30 Min.

100 Min.

393 kcal

93
Orangen Curry Rezept
Entzündungslindernd
5
(3)

30 Min.

45 Min.

524 kcal

94

Wenn es mal exotisch in der Küche werden soll, sind Sie bei EAT SMARTER genau richtig. Exotische Rezepte haben wir in einer Vielzahl - und die sind nicht nur besonders lecker, sondern auch noch gesund. Probieren Sie zum Beispiel unser Mango-Chutney oder das Papaya-Mozarella-Carpaccio. Unsere exotischen Rezepte werden Ihre Sinne weit in die Welt tragen. Auch dieses exotische Rezept wird Sie begeistern: Exotischer Chicoréesalat. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie exotische Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform einen Überblick auf all unsere exotischen Rezepte.

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