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Semifreddo
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Health Score:
6,5 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h
Zubereitung
fertig in 5 h
Fertig
Kalorien:
952
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien952 kcal(45 %)
Protein15 g(15 %)
Fett71 g(61 %)
Kohlenhydrate66 g(44 %)
zugesetzter Zucker35 g(140 %)
Ballaststoffe4,3 g(14 %)
Automatic
Vitamin A0,9 mg(113 %)
Vitamin D2,4 μg(12 %)
Vitamin E4,9 mg(41 %)
Vitamin K5,5 μg(9 %)
Vitamin B₁0,2 mg(20 %)
Vitamin B₂0,6 mg(55 %)
Niacin5,3 mg(44 %)
Vitamin B₆0,2 mg(14 %)
Folsäure93 μg(31 %)
Pantothensäure1,8 mg(30 %)
Biotin22,6 μg(50 %)
Vitamin B₁₂1,2 μg(40 %)
Vitamin C30 mg(32 %)
Kalium770 mg(19 %)
Calcium233 mg(23 %)
Magnesium49 mg(16 %)
Eisen3,3 mg(22 %)
Jod192 μg(96 %)
Zink1,6 mg(20 %)
gesättigte Fettsäuren41,7 g
Harnsäure50 mg
Cholesterin565 mg
Zucker gesamt64 g

Zutaten

für
4
Zutaten
350 g
5
5
100 g
2 EL
400 g
2
1 EL
250 ml
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Eine Kastenform mit Frischhaltefolie auslegen. Die Kirschen waschen, entsteinen und fein pürieren. Die Pfirsiche überbrühen, abschrecken, häuten, halbieren, entkernen und 3 Pfirsiche in Stücke schneiden. Die übrigen Pfirsiche ebenfalls pürieren.
2.
Die Eigelbe mit dem Zucker und dem Vanillezucker über einem heißen Wasserbad cremig schlagen. Vom Feuer nehmen und kalt schlagen (am besten in einem kalten Wasserbad). Nun nach und nach die Mascarpone unterziehen. Die Eiweiße mit dem Zitronensaft steif schlagen. Ebenso die Sahne steif schlagen und beides vorsichtig unter die Ei-Mascarponemasse ziehen.
3.
Das Kirschpüree, bis auf 3 EL, unter 1/3 der Mascarponecreme heben. Das Pfirsichpüree, bis auf 3 EL, unter die übrige Mascarponecreme ziehen. Die Pfirsichstücke unterheben. Die 3 EL Kirschpüree auf den Boden der Form setzen. Die Kirsch-Mascarponecreme draufgeben; dabei die Ränder etwas nach außen drücken und in der Mitte der Länge nach eine Mulde ziehen. Nun die Pfirsich-Mascarponecreme in die Form füllen und glatt streichen. Das übrige Pfirsichpüree in Schlieren auf der Oberfläche verteilen. Abgedeckt mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, in das Gefrierfach stellen.
4.
Zum Servieren aus der Form lösen, die Folie abziehen und in Scheiben geschnitten servieren.