Süße Cranberrysauce

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Süße Cranberrysauce
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Health Score:
71 / 100
Was heißt das?
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
fertig in 25 min
Fertig
Kalorien:
1837
kcal
Brennwert
Wieviele Kalorien
darf ich essen?

Nährwerte

1 Flasche enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1.837 kcal(87 %)
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Protein3 g(3 %)
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Fett2 g(2 %)
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Kohlenhydrate445 g(297 %)
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zugesetzter Zucker168 g(672 %)
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Ballaststoffe19,8 g(66 %)
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Jod30 μg(15 %)mehr
Zink0 mg(0 %)mehr
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure4 mg
Cholesterin0 mgmehr
Zucker gesamt404 g
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
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Zutaten

für
Zutaten
1 ½ kg Cranberrys
200 g Zucker
1 Zitrone Saft
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
CranberryZuckerZitrone
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1.

Die Cranberries waschen und mit 200 ml Wasser ca. 20 Minuten köcheln lassen. Anschließend fein pürieren und passieren.

2.

Das Fruchtpüree mit 500 ml Wasser, dem Zucker und Zitronensaft aufkochen. In vorbereitete Flaschen füllen, gut verschließen und auskühlen lassen.

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