Wrap mit Gemüse, Hüttenkäse und Kürbiskernen
(2 Bewertungen)
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Zutaten
für
2
- Zutaten
- 1 unbehandelte Zitrone
- 100 g körniger Hüttenkäse
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 2 Tomaten
- 1 Möhre
- 1 gelbe Paprikaschote
- 2 Frühlingszwiebeln
- ½ Bund Basilikum
- 4 Blätter grüner Salat Kopf- oder Eisbergsalat
- 2 EL Kürbiskerne
- 2 Kräuter-Tortillas (Fertigprodukt)
Zubereitungsschritte
1.
Zitronenschale mit dem Hüttenkäse mischen und salzen und pfeffern.
2.
Tomaten waschen, halbieren, entkernen und klein würfeln. Möhre schälen, grob raspeln und mit etwas Zitronensaft mischen.
3.
Paprikaschote waschen, vierteln und in Würfel schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Das Basilikum waschen, trocken tupfen und die Blättchen in Streifen schneiden.
4.
Frischkäse, Tomate, Möhre, Paprika, Basilikum und Frühlingszwiebel mischen. Alles salzen, pfeffern und mit Zitronensaft abschmecken.
5.
Kürbiskerne, in einer Pfanne ohne Fett anrösten und zum Hüttenkäse geben. Die Tortillas erwärmen, mit den Salatblättern belegen und die Hüttenkäse-Gemüse-Mischung darauf verteilen. Die Tortillas zusammenrollen und servieren.
Kommentare
noname_1000103
vom 04.02.2021.
Wir haben sie heute gegessen, sie sind Mega lecker :). - Antworten
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