Oktopus Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
36 Oktopus Rezepte
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Oktopussalat mit Stangensellerie Rezept
Low Carb für Gourmets
Oktopussalat mit Stangensellerie
5
(1)

30 Min.

240 Min.

157 kcal

8,1
Calamari-Tapa Rezept
Calamari-Tapa
5
(1)

20 Min.

35 Min.

485 kcal

8,7
Lasagne mit Shrimps, Calamari und Spinat Rezept
Lasagne mit Shrimps, Calamari und Spinat
5
(1)

50 Min.

180 Min.

696 kcal

7,9
Oktopus mit Reis und Gemüse Rezept
Grillen auf leichte Art
Oktopus mit Reis und Gemüse
5
(1)

30 Min.

60 Min.

567 kcal

9,4
Oktopussalat mit Lotuswurzel und Stangensellerie Rezept
Oktopussalat mit Lotuswurzel und Stangensellerie
5
(1)

15 Min.

40 Min.

272 kcal

9,4
Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept
Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln
4.5
(2)

35 Min.

95 Min.

337 kcal

8,9
Würziger Oktopus-Gemüse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Oktopus-Gemüse-Salat

mit Chili, Koriander und Paprika

0
(0)

70 Min.

140 Min.

302 kcal

10,0
Calamarisalat mit Kirschtomaten Rezept
Calamarisalat mit Kirschtomaten
0
(0)

30 Min.

130 Min.

128 kcal

9,7
Pasta mit Safran und Oktopus Rezept
Pasta mit Safran und Oktopus
0
(0)

45 Min.

135 Min.

408 kcal

8,2
Oktopussalat mit Gemüse Rezept
Oktopussalat mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

240 Min.

139 kcal

9,4
Mangoldsalat mit Calamari und Salami Rezept
Mangoldsalat mit Calamari und Salami
0
(0)

40 Min.

130 Min.

89 kcal

9,0
Nigiri-Sushi mit Oktopus Rezept
Nigiri-Sushi mit Oktopus
0
(0)

20 Min.

20 Min.

84 kcal

7,0
Salat aus Oktopus Rezept
Salat aus Oktopus
0
(0)

75 Min.

195 Min.

266 kcal

8,7
Ceviche mit Meeresfrüchten Rezept
Ceviche mit Meeresfrüchten
0
(0)

30 Min.

255 Min.

422 kcal

9,3
Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie Rezept
Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie
0
(0)

30 Min.

120 Min.

176 kcal

8,8
Calamari-Erbsen-Salat Rezept
Calamari-Erbsen-Salat
0
(0)

25 Min.

35 Min.

348 kcal

9,3
Oktopus in Rotwein geschmort Rezept
Oktopus in Rotwein geschmort
0
(0)

60 Min.

160 Min.

487 kcal

8,6
Oktopussalat Rezept
Oktopussalat
0
(0)

195 Min.

195 Min.

272 kcal

9,6
Oktopus in Gelee mit Rettich Rezept
Oktopus in Gelee mit Rettich
0
(0)

170 Min.

170 Min.

182 kcal

8,3
Oktopussalat Rezept
Oktopussalat
0
(0)

90 Min.

90 Min.

419 kcal

9,1
Marinierter Oktopussalat Rezept
Marinierter Oktopussalat
0
(0)

240 Min.

240 Min.

202 kcal

8,9
Oktopussalat Rezept
Oktopussalat
0
(0)

105 Min.

105 Min.

9,3
Röstbrot mit Oktopusalat Rezept
Röstbrot mit Oktopusalat
0
(0)

30 Min.

110 Min.

202 kcal

8,9
Geschmorter Oktopus Rezept
Geschmorter Oktopus
0
(0)

15 Min.

90 Min.

255 kcal

8,7
Oktopussalat Rezept
Oktopussalat

mit Zitronendressing

0
(0)

30 Min.

90 Min.

9,2
Oktopus mit Paprika Rezept
Oktopus mit Paprika
0
(0)

25 Min.

25 Min.

8,8
Oktopus auf Röstbrot Rezept
Oktopus auf Röstbrot
0
(0)

280 Min.

280 Min.

730 kcal

8,4
Tintenfisch mit Kräutervinaigrette Rezept
Tintenfisch mit Kräutervinaigrette
0
(0)

25 Min.

250 Min.

154 kcal

8,0
Oktopussalat Rezept
Oktopussalat
0
(0)

30 Min.

120 Min.

173 kcal

9,3
Mediterraner Kartoffelsalat mit gebratenen Sardinen Rezept
Mediterraner Kartoffelsalat mit gebratenen Sardinen
0
(0)

35 Min.

135 Min.

345 kcal

9,4
Oktopussalat mit weißen Bohnen Rezept
Oktopussalat mit weißen Bohnen
0
(0)

30 Min.

170 Min.

167 kcal

8,9
Nudel-Tintenfisch-Salat Rezept
Nudel-Tintenfisch-Salat
0
(0)

30 Min.

45 Min.

600 kcal

9,2
Oktopus mit Gemüse Rezept
Oktopus mit Gemüse
0
(0)

40 Min.

100 Min.

444 kcal

9,2
Schneller Kichererbsen-Meeresfrüchtetopf Rezept
Schneller Kichererbsen-Meeresfrüchtetopf
0
(0)

40 Min.

785 Min.

395 kcal

9,5
Meeresfrüchte-Pastasalat Rezept
Meeresfrüchte-Pastasalat
0
(0)

75 Min.

165 Min.

594 kcal

8,7
Nudeln mit Tomaten und Oktopus Rezept
Nudeln mit Tomaten und Oktopus
0
(0)

15 Min.

110 Min.

550 kcal

8,0

Unsere Oktopus-Rezepte sind gesund und super lecker. Lassen Sie sich von unserer Auswahl an verschiedenen Oktopus-Rezepten inspirieren und den Genuss in Ihr Zuhause einziehen. Probieren sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen oder unsere gegrillte Tintenfischtuben. Wenn Sie frisches, kullinarisches Essen schätzen, werden Sie unsere Oktopus-Rezepte mit Sicherheit lieben! Wie wäre es zum Beispiel mit dem würzigen Oktopus-Gemüse? Diese und viele weitere leckere Oktopus-Rezepte finden Sie in Listenform auf dieser Seite. Guten Appetit!

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