Oktopus Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
37 Oktopus Rezepte von EAT SMARTER
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Oktopus mit Reis und Gemüse Rezept
Grillen auf leichte Art
Oktopus mit Reis und Gemüse
5
(3)

30 Min.

60 Min.

567 kcal

89
Oktopussalat mit Stangensellerie Rezept
Low Carb für Gourmets
Oktopussalat mit Stangensellerie
5
(1)

30 Min.

240 Min.

157 kcal

98
Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept
Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln
4.5
(2)

35 Min.

95 Min.

352 kcal

85
Nigiri-Sushi mit Oktopus Rezept
Nigiri-Sushi mit Oktopus
0
(0)

20 Min.

20 Min.

84 kcal

69
Ceviche mit Meeresfrüchten Rezept
Ceviche mit Meeresfrüchten
0
(0)

30 Min.

255 Min.

427 kcal

87
Oktopus in Rotwein geschmort Rezept
Oktopus in Rotwein geschmort
0
(0)

60 Min.

160 Min.

491 kcal

75
Oktopussalat Rezept
Oktopussalat
0
(0)

195 Min.

195 Min.

278 kcal

96
Marinierter Oktopussalat Rezept
Marinierter Oktopussalat
0
(0)

240 Min.

240 Min.

202 kcal

87
Tintenfisch mit Kräutervinaigrette Rezept
Tintenfisch mit Kräutervinaigrette
0
(0)

25 Min.

250 Min.

158 kcal

98
Nudeln mit Tomaten und Oktopus Rezept
Nudeln mit Tomaten und Oktopus
0
(0)

15 Min.

110 Min.

552 kcal

85
Würziger Oktopus-Gemüse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Oktopus-Gemüse-Salat

mit Chili, Koriander und Paprika

5
(1)

70 Min.

140 Min.

302 kcal

98
Oktopussalat mit Lotuswurzel und Stangensellerie Rezept
Oktopussalat mit Lotuswurzel und Stangensellerie
5
(1)

15 Min.

40 Min.

281 kcal

85
Calamari-Tapa Rezept
Calamari-Tapa
5
(1)

20 Min.

35 Min.

485 kcal

87
Lasagne mit Shrimps, Calamari und Spinat Rezept
Lasagne mit Shrimps, Calamari und Spinat
5
(1)

50 Min.

180 Min.

737 kcal

71
Schneller Kichererbsen-Meeresfrüchtetopf Rezept
Schneller Kichererbsen-Meeresfrüchtetopf
5
(1)

40 Min.

785 Min.

395 kcal

87
Oktopussalat mit Gemüse Rezept
Oktopussalat mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

240 Min.

142 kcal

93
Mangoldsalat mit Calamari und Salami Rezept
Mangoldsalat mit Calamari und Salami
0
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40 Min.

130 Min.

91 kcal

79
Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie Rezept
Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie
0
(0)

30 Min.

120 Min.

176 kcal

97
Calamari-Erbsen-Salat Rezept
Calamari-Erbsen-Salat
0
(0)

25 Min.

35 Min.

348 kcal

85
Kraken-Carpaccio Rezept
Kraken-Carpaccio
0
(0)

120 Min.

840 Min.

Oktopus in Gelee mit Rettich Rezept
Oktopus in Gelee mit Rettich
0
(0)

170 Min.

170 Min.

221 kcal

69
Oktopussalat Rezept
Oktopussalat
0
(0)

90 Min.

90 Min.

429 kcal

83
Oktopussalat Rezept
Oktopussalat
0
(0)

105 Min.

105 Min.

Röstbrot mit Oktopusalat Rezept
Röstbrot mit Oktopusalat
0
(0)

30 Min.

110 Min.

Geschmorter Oktopus Rezept
Geschmorter Oktopus
0
(0)

15 Min.

90 Min.

255 kcal

79
Oktopussalat Rezept
Oktopussalat

mit Zitronendressing

0
(0)

30 Min.

90 Min.

Oktopus mit Paprika Rezept
Oktopus mit Paprika
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Oktopus auf Röstbrot Rezept
Oktopus auf Röstbrot
0
(0)

280 Min.

280 Min.

730 kcal

79
Oktopussalat Rezept
Oktopussalat
0
(0)

30 Min.

120 Min.

176 kcal

99
Mediterraner Kartoffelsalat mit gebratenen Sardinen Rezept
Mediterraner Kartoffelsalat mit gebratenen Sardinen
0
(0)

35 Min.

135 Min.

348 kcal

89
Oktopussalat mit weißen Bohnen Rezept
Oktopussalat mit weißen Bohnen
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(0)

30 Min.

170 Min.

171 kcal

96
Nudel-Tintenfisch-Salat Rezept
Nudel-Tintenfisch-Salat
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30 Min.

45 Min.

600 kcal

94
Oktopus mit Gemüse Rezept
Oktopus mit Gemüse
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40 Min.

100 Min.

444 kcal

83
Meeresfrüchte-Pastasalat Rezept
Meeresfrüchte-Pastasalat
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75 Min.

165 Min.

601 kcal

79
Calamarisalat mit Kirschtomaten Rezept
Calamarisalat mit Kirschtomaten
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30 Min.

130 Min.

130 kcal

98
Pasta mit Safran und Oktopus Rezept
Pasta mit Safran und Oktopus
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(0)

45 Min.

135 Min.

425 kcal

89
Salat aus Oktopus Rezept
Salat aus Oktopus
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(0)

75 Min.

195 Min.

273 kcal

89

Unsere Oktopus-Rezepte sind gesund und super lecker. Lassen Sie sich von unserer Auswahl an verschiedenen Oktopus-Rezepten inspirieren und den Genuss in Ihr Zuhause einziehen. Probieren sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen oder unsere gegrillte Tintenfischtuben. Wenn Sie frisches, kullinarisches Essen schätzen, werden Sie unsere Oktopus-Rezepte mit Sicherheit lieben! Wie wäre es zum Beispiel mit dem würzigen Oktopus-Gemüse-Salat? Diese und viele weitere leckere Oktopus-Rezepte finden Sie in Listenform auf dieser Seite. Guten Appetit!

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Wie Sie einen gegarten Oktopus richtig klein schneiden
Wie Sie einen gegarten Oktopus richtig klein schneiden
Einen ganzen frischen Oktopus korrekt kochen
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