Sumach Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
36 Sumach Rezepte
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Fladenbrot vom Grill Rezept
Vegetarisch für Genießer
Fladenbrot vom Grill

mit Feta-Creme und Tomatensalat

5
(10)

25 Min.

25 Min.

447 kcal

8,9
Rindfleischspieße mit grünem Spargel Rezept
Low Carb Dinner
Rindfleischspieße mit grünem Spargel

und Granatapfelsauce

5
(5)

50 Min.

170 Min.

498 kcal

9,7
Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben Rezept
Empfohlen von IN FORM
Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben
5
(4)

30 Min.

30 Min.

346 kcal

Türkische Pizza Rezept
Fast Food ohne Reue
Türkische Pizza

mit Lamm, Pinienkernen und Granatapfelkernen

5
(2)

90 Min.

90 Min.

304 kcal

9,2
Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete Rezept
Vegetarisch für Genießer
Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete
5
(2)

40 Min.

40 Min.

389 kcal

9,4
Vegane Shakshuka Rezept
Schlank und vegan
Vegane Shakshuka
5
(2)

20 Min.

45 Min.

431 kcal

8,9
Veggi-Burger mit Mango und Avocadocreme Rezept
Vegetarisch für Genießer
Veggi-Burger mit Mango und Avocadocreme
5
(2)

40 Min.

40 Min.

729 kcal

8,7
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce
5
(2)

45 Min.

45 Min.

747 kcal

8,2
Fattoush-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Fattoush-Salat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

229 kcal

9,4
Türkische Fleischspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

5
(1)

50 Min.

190 Min.

362 kcal

9,0
Kräuter-Bohnen-Salat mit Schalotten Rezept
Entzündungslindernd
Kräuter-Bohnen-Salat mit Schalotten
5
(1)

40 Min.

40 Min.

473 kcal

9,5
Mandel-Rübchen-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Mandel-Rübchen-Suppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

266 kcal

9,3
Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel
5
(2)

30 Min.

30 Min.

473 kcal

8,5
Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen Rezept
Klassiker für Vegetarier
Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

290 kcal

9,2
Fenchelsalat mit Granatapfel Rezept
Vegetarisch für Genießer
Fenchelsalat mit Granatapfel
5
(1)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

8,8
Pizza mit Blumenkohlboden Rezept
Klassiker in Low Carb
Pizza mit Blumenkohlboden
5
(1)

35 Min.

50 Min.

492 kcal

9,3
Gurkensalat mit griechischem Joghurt Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Gurkensalat mit griechischem Joghurt
5
(1)

30 Min.

30 Min.

486 kcal

9,3
Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel Rezept
Feine Gemüseküche
Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel
4.9
(10)

35 Min.

55 Min.

380 kcal

8,8
Pide mit Auberginen-Paprika-Füllung Rezept
Gesundes Grundrezept
Pide mit Auberginen-Paprika-Füllung
4.88889
(9)

45 Min.

95 Min.

383 kcal

9,1
Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen Rezept
Eiweißreich und vegan
Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen
4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

98 kcal

9,2
Ananas-Curry-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Ananas-Curry-Suppe
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

279 kcal

8,7
Garnelen mit Paprika Rezept
Garnelen mit Paprika
4
(1)

30 Min.

45 Min.

291 kcal

9,3
Kichererbsensuppe mit Lamm Rezept
Kichererbsensuppe mit Lamm
4
(1)

30 Min.

840 Min.

357 kcal

9,3
Pita mit Lammfleisch Rezept
Pita mit Lammfleisch
0
(0)

30 Min.

40 Min.

755 kcal

7,9
Orientalische Lamm-Gemüse-Spieße Rezept
Orientalische Lamm-Gemüse-Spieße
0
(0)

30 Min.

150 Min.

438 kcal

9,6
Lamm-Nieren Rezept
Lamm-Nieren
0
(0)

30 Min.

150 Min.

259 kcal

8,4
Lammkeule mit Granatäpfeln Rezept
Lammkeule mit Granatäpfeln
0
(0)

45 Min.

135 Min.

773 kcal

7,9
Mezze Rezept
Mezze
0
(0)

50 Min.

770 Min.

793 kcal

8,9
Kebap mit Joghurtsauce Rezept
Kebap mit Joghurtsauce
0
(0)

90 Min.

90 Min.

1099 kcal

7,9
Kotelett vom Lamm mit Apfel-Sellerie-Salat Rezept
Kotelett vom Lamm mit Apfel-Sellerie-Salat
0
(0)

25 Min.

95 Min.

591 kcal

8,8
Gebratene Leber Rezept
Gebratene Leber
0
(0)

30 Min.

30 Min.

254 kcal

8,3
Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach Rezept
Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach
0
(0)

15 Min.

21 Min.

452 kcal

9,7
Meeräsche vom Grill mit Gemüse Rezept
Meeräsche vom Grill mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

40 Min.

Melonenspieße Rezept
Melonenspieße
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Kafta und Salat Rezept
Kafta und Salat
0
(0)

40 Min.

70 Min.

599 kcal

8,2
Salat Mediterranée mit Knoblauch-Baguette Rezept
Salat Mediterranée mit Knoblauch-Baguette

und Salakis -25% Salz

0
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20 Min.

20 Min.

1053 kcal

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