4.953 Artikel

Jetzt fliegen sie wieder: Pollen können Allergikern ganz schön den Frühling vermiesen. EAT SMARTER verrät die besten Tipps gegen laufende Heuschnupfen-Nasen.

Sie würden gerne mehr Obst essen, aber Sie schaffen es einfach nicht? Wir haben 10 Tricks für Sie, wie Sie Obst ganz einfach in Ihren Speiseplan integrieren können.

Endlich startet die Jogging-Saison. Beim Lauf-Training lauern aber auch Fehler. EAT SMARTER verrät, wie Sie die 10 größten Jogging-Sünden vermeiden.

„Kind, iss deine Vitamine!“, mahnt die Stimme der Mutter im Hinterkopf. Aber welche Produkte liefern uns die meisten und besten Stoffe, um fit durch das Leben zu springen?

Obst und Gemüse schmeckt nicht nur gut. Das Superfood kann mit seinen wertvollen Inhaltsstoffen sogar unser Leben verlängern. Wir haben die 6 größten Supertalente aus Mutter Natur entdeckt…

Es gibt Möglichkeiten Ihren Smoothie noch ein bisschen smarter zu machen. EAT SMARTER stellt Ihnen 5 gesunde Smoothie-Pulver vor, die Ihnen gefallen könnten...

Es gibt viele Gründe, die uns morgen schwer aus dem Bett kommen lassen. Mit diesen 10 Tipps werden Sie garantiert schnell munter.

Entscheidend ist, an welcher Stelle des Körpers das Fett sitzt.

Kuchenrezepte einfach gesünder gestalten

Zeitnot, Leistungsdruck, hohe Anforderungen – Stress hat viele Ursachen. Der Psychiater Prof. Florian Holsboer erklärt, wie Sie Ihre Stressresistenz stärken.

Warum sie besser ist als jede Einheit im Fitnessstudio

Zubereitungstipps und wertvolle Hinweise zu den wesentlichen Zutaten des Gerichts.

Ein kurzer Moment, schon ist es passiert – Sie knicken um – und das Sprunggelenk schmerzt. Was nun? Prof. Froböse erklärt in seinem neuen Blog-Beitrag, worauf es bei der Ersten Hilfe bei Sportverletzungen ankommt und wie Sie das Leiden lindern.

Bewegungsmangel kann die körperliche Erholung hemmen. Lesen Sie hier, worauf Sie beim Sport im Urlaub achten müssen.

In Teil 3 unserer Vorsorge-Serie erklären Experten, welche Vorsorgeuntersuchungen sinnvoll sind und worauf 60- bis 80-Jährige achten sollten.

Mit nur wenig Training besonders fit werden – was wie absolutes Wunschdenken klingt, soll mit dem neuen Workout „80/20 Fitness“ ganz leicht sein. Wir haben das Sportprogramm unter die Lupe genommen.

Testen Sie, ob Ihr Stoffwechsel tatsächlich Probleme bereitet.

10 Lebensmittel, die als mögliche Auslöser von Lebensmittelallergien auf verpackten Lebensmitteln deklariert werden müssen.

Hier sind die Bier-Alternativen für Autofahrer, die natürlich auch hervorragende Möglichkeiten sind, den Durst auch so zu löschen.

Wie nachhaltiges Abnehmen gelingt

Nichts auf der Welt ist sicher – in vielen Sportarten gibt es leider noch immer Todesfälle.

Immer mehr Verbraucher(innen) setzen bei der Körperpflege auf natürliche Wirkstoffe und damit auf Pflanzenöle in der Kosmetik.

Wie steht es um die Leistungsfähigkeit Ihrer Muskulatur?

Ostern ist fast vorbei. Doch was passiert nach dem Fest eigentlich mit den vielen buntgefärbten Eiern? Wir haben 13 tolle Rezeptideen!

Ist Coca-Cola wirklich so ungesund, wie alle behaupten? EAT SMARTER hat bei drei Ernährungsexpertinnen nachgefragt.

Der Sommer steht vor der Tür und die Beine sind noch nicht in Bestform? EAT SMARTER verrät 7 Übungen, mit denen Oberschenkel und Waden schnell und effektiv fit für Shorts werden.

Ayran selber machen ist super leicht. Das Joghurtgetränk aus dem Kaukasus schmeckt und ist gesund.

Bringt den Stoffwechsel auf Trab

Denken Sie weniger über Ihr Gewicht nach und Sie werden sich besser fühlen. Ein paar Kilo zuviel sind nicht schlimm: Das bestätigt sogar die Wissenschaft.

Alltagstipps für eine sexy Form des Hinterteils

Einige Lebensmittel, die einem im Fernurlaub angeboten werden, können richtig gefährlich werden. Lesen Sie, warum das so ist.

Wo liegt eigentlich das wahre Geheimnis des ewigen Lebens, oder wenigstens eines fitten Alters?

Durch ätherische Öle beruhigt und entspannt er

Was Sie über Holunderblütensirup wissen sollten

Was kann man gegen das Schnarchen tun?

Was Sie über Mate wissen sollten

Was Sie über Grenadinen wissen sollten

Wie Sie sie meiden und was Sie stattdessen schlemmen können

Ein schöner Busen will trainiert sein. Diese 5 Übungen straffen ihn ganz unkompliziert und effektiv.

Ja, es stimmt und ich hab´s schon oft gesagt – ich halte Fertigprodukte für ein ganz großes Übel. Packung auf, Mikrowelle an... so bekommt man nie und nimmer ein gesundes Essen auf den Tisch.

Madonna und Michelle Obama werden weltweit um ihren definierten Bizeps beneidet. EAT SMARTER verrät die 7 besten Tipps für schöne Oberarme.

Goji-Beren werden an Stelle von Studentenfutter gesnackt und Acai-Beeren sollen beim Abnehmen helfen und sowieso super gesund sein. Wir verraten Ihnen Wissenswertes zu den Superfrüchten.

Was Sie bei der Aufbewahrung von Butter beachten sollten und wie Sie ranzige Butter erkennen.

Freiwasserschwimmen im Meer, Fluss oder See gehört zu den Höhepunkten des Sommers. EAT SMARTER gibt 6 Tipps fürs sichere Schwimmen unter freiem Himmel.

Ruhe und Gelassenheit im Alltag

Omas Küche liegt im Trend. Wir haben unsere 8 Leibspeisen aus unserer Kindheit auf EAT SMARTER neu gestylt, so dass selbst eingefleischte Liebhaber der futuristischen Molekularküche sofort zum Vintage-Fan werden.

Türkisches Essen lässt uns im Urlaub das Wasser im Mund zusammenlaufen. Aber zuviel davon und schon wächst das Hüftgold. EAT SMARTER verrät Ihnen die 5 größten Kalorienfallen.

Gewicht zu verlieren, ist nicht einfach. Es erfordert Zeit, Ausdauer und Disziplin, betont Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln. Aber ein paar einfache Tricks machen den Kampf gegen die Pfunde spürbar leichter.