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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gemüsesauce – besonders würzig Rezept
Seelenwärmer

(Grundrezept)

5
(2)

20 Min.

40 Min.

49 kcal

93
Gefüllte Hefeklöße mit Beerensauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
5
(2)

60 Min.

120 Min.

589 kcal

69
Matjessalat auf Crostini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Oliven und Kapern

5
(2)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

79
Zanderfilet mit Pilzkruste Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

und Tomaten-Weißwein-Sauce

5
(2)

50 Min.

50 Min.

379 kcal

81
Pasta mit roter Zwiebelsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Pancetta

5
(2)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

67
Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl Rezept
Low Carb für Gourmets

und Majoran

5
(2)

60 Min.

100 Min.

629 kcal

92
Mini-Windbeutel herzhaft gefüllt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ziegenfrischkäse und Wintersalat

5
(2)

40 Min.

60 Min.

213 kcal

84
Mediterraner Kartoffelsalat Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

96
Belugalinsensalat Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(2)

30 Min.

30 Min.

371 kcal

87
Geschmorte Zwiebeln Rezept
Besonders fettarm

mit Marsala und Balsamessig

5
(2)

40 Min.

40 Min.

98 kcal

54
Vietnamesische Suppe Rezept
Figurbewusst genießen

mit Rindfleisch und Reisnudeln

5
(2)

75 Min.

195 Min.

346 kcal

94
Goldbraun gebratene Jakobsmuscheln Rezept
Low Carb Dinner

mit Fenchel-Zwiebel-Gemüse

5
(2)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

87
Pasta mit Venusmuscheln Rezept
Figurbewusst genießen

und Kirschtomaten

5
(2)

30 Min.

30 Min.

446 kcal

95
Bunte Beeren-Bowle Rezept
Erfrischend und leicht

mit Ingwer

5
(2)

15 Min.

40 Min.

38 kcal

100
Holunderblüten-Gelee Rezept
Ohne raffinierten Zucker

mit Mandelblättchen

5
(2)

40 Min.

1480 Min.

20 kcal

74
Lauwarmer Spargelsalat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Garnelen

5
(2)

35 Min.

35 Min.

302 kcal

86
Karotten Taco-Shells Rezept
Für die ganze Familie
5
(2)

60 Min.

60 Min.

139 kcal

73
Mürbeteig Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

10 Min.

40 Min.

160 kcal

59
Smarte Taco Shells Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

25 Min.

60 Min.

118 kcal

79
Plätzchenteig Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

10 Min.

40 Min.

1996 kcal

67
Vegane Gulaschsuppe Rezept
Eiweißreich und vegan
5
(2)

50 Min.

50 Min.

303 kcal

93
Tomaten-Paprika-Cocktail Rezept
Beugt Erkältungen vor

mit Petersilie

5
(2)

10 Min.

10 Min.

53 kcal

100
Sushi-Burrito Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

40 Min.

40 Min.

392 kcal

82
Früchtekuchen ohne Zucker Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(2)

25 Min.

85 Min.

353 kcal

79
Holunderblüten-Küchlein Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen

mit Erdbeerpüree

5
(2)

35 Min.

45 Min.

202 kcal

75
Sushi Burger Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

20 Min.

35 Min.

475 kcal

75
Virgin Margarita Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(2)

10 Min.

10 Min.

153 kcal

79
Limettenlimonade Rezept
Erfrischend und leicht

mit bunten, fruchtigen Eiswürfeln

5
(2)

20 Min.

240 Min.

106 kcal

73
Gefüllter Mandel-Hefekuchen Rezept
Clever naschen

mit Johannisbeerquark

5
(2)

60 Min.

150 Min.

238 kcal

52
Türkische Pizza Rezept
Fast Food ohne Reue

mit Lamm, Pinienkernen und Granatapfelkernen

5
(2)

90 Min.

90 Min.

304 kcal

92
Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken) Rezept

20 Min.

140 Min.

874 kcal

88
Zitronen-Pasta mit Basilikum und Pinienkernen Rezept

20 Min.

20 Min.

516 kcal

86
Vegetarische Lasagne mit Pilzen Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

30 Min.

70 Min.

602 kcal

87
Rehrücken mit Pfifferlingen und Blaubeeren Rezept

75 Min.

75 Min.

646 kcal

81
Kartoffelrouladen mit Pfifferlingen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

30 Min.

100 Min.

525 kcal

94
Kuttelsuppe auf polnische Art mit Rind und Gemüse Rezept

30 Min.

60 Min.

387 kcal

92
Süße Röllchen mit Ricotta und Himbeer Rezept

45 Min.

155 Min.

334 kcal

44
Salbei-Seeteufel mit Linsengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

20 Min.

45 Min.

384 kcal

98
Leichtes Joghurteis mit Honig Rezept
Clever naschen
5
(2)

30 Min.

270 Min.

495 kcal

67
Kartoffelmarmelade Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

30 Min.

40 Min.

45 kcal

79
Jakobsmuscheln vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

87
Kichererbsen-Tomaten-Curry Rezept

30 Min.

45 Min.

348 kcal

85
Kalbsragout (Blanquette de veau) Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

50 Min.

200 Min.

586 kcal

86
Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner) Rezept

25 Min.

130 Min.

382 kcal

94
Lachsfilet mit Mangosauce Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

30 Min.

30 Min.

662 kcal

95
Karottencremesuppe Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

15 Min.

40 Min.

270 kcal

93
Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis Rezept

20 Min.

55 Min.

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