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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Caesar Salat Rezept

Low Carb Lunch

Römersalat mit Croutons und Parmesan

(4)

30 Min.

30 Min.

243 kcal

82

Gefüllte Paprikaschoten Rezept

Gefüllte Paprikaschoten

(4)

30 Min.

60 Min.

360 kcal

95

Chinakohlrouladen mit Schafskäse Rezept

Chinakohlrouladen mit Schafskäse

(4)

45 Min.

75 Min.

280 kcal

98

Quark-Omelett Rezept

(4)

30 Min.

30 Min.

397 kcal

86

Champignonsuppe Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Champignonsuppe

(4)

20 Min.

40 Min.

156 kcal

94

Beeren-Joghurt-Eis Rezept

Erfrischend und leicht

Beeren-Joghurt-Eis

(4)

10 Min.

250 Min.

231 kcal

79

Mazurek mit Schokoladenglasur (Osterkuchen aus Polen) Rezept

Gute-Laune-Rezept

Mazurek mit Schokoladenglasur (Osterkuchen aus Polen)

(4)

60 Min.

140 Min.

361 kcal

51

Streuselkuchen Rezept

Deutscher Klassiker

(4)

45 Min.

160 Min.

6113 kcal

67

Pfannkuchen mit Apfelkompott Rezept

Backen mit Vollkorn

Pfannkuchen mit Apfelkompott

(4)

40 Min.

80 Min.

470 kcal

73

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Couscous-Salat mit Wassermelone Rezept

Zum Mitnehmen

Couscous-Salat mit Wassermelone

(4)

20 Min.

20 Min.

Kürbissuppe mit Birne Rezept

Low Carb Lunch

Kürbissuppe mit Birne

(4)

30 Min.

30 Min.

195 kcal

86

Gefüllter Spitzkohl Rezept

Regional & saisonal

Gefüllter Spitzkohl

(4)

35 Min.

80 Min.

587 kcal

79

Körnerbrot-Sandwich mit Putenaufschnitt Rezept

Körnerbrot-Sandwich mit Putenaufschnitt

(4)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

93

Kürbissuppe mit Spinnennetz zu Halloween Rezept

Für die ganze Familie

Kürbissuppe mit Spinnennetz zu Halloween

(4)

15 Min.

40 Min.

282 kcal

86

Quinoa-Salat mit Tofu Rezept

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Tofu

(4)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

92

Schweinemedaillons mit Pfeffersoße und Sommergemüse Rezept

Low Carb Lunch

Schweinemedaillons mit Pfeffersoße und Sommergemüse

(4)

35 Min.

60 Min.

358 kcal

75

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Butter Chicken mit Naan-Brot Rezept

Besonders eiweißreich

Butter Chicken mit Naan-Brot

(4)

30 Min.

420 Min.

1093 kcal

72

Kartoffelsalat mit Gurken Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Gurken

(4)

30 Min.

75 Min.

279 kcal

87

Pilz-Brotaufstrich Rezept

Pilz-Brotaufstrich

(4)

25 Min.

33 Min.

219 kcal

83

Frühlingsquark Rezept

Frühlingsquark

(4)

15 Min.

15 Min.

140 kcal

92

Schnelle Sonntagsbrötchen Rezept

Smart frühstücken

Schnelle Sonntagsbrötchen

(4)

25 Min.

70 Min.

153 kcal

79

Kürbis-Ziegenkäse-Tarte Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Kürbis-Ziegenkäse-Tarte

(4)

30 Min.

60 Min.

240 kcal

79

Zucchini-Reibekuchen Rezept

Smarte Hausmannskost

Zucchini-Reibekuchen

(4)

15 Min.

40 Min.

162 kcal

82

Rotkrautrouladen mit Hackfüllung dazu Kartoffeln Rezept

Rotkrautrouladen mit Hackfüllung dazu Kartoffeln

(4)

30 Min.

70 Min.

567 kcal

79

Pastinakensuppe Rezept

Clean-Eating-Mittag

Pastinakensuppe

(4)

20 Min.

55 Min.

224 kcal

92

Cremige Champignonsuppe Rezept

Gute-Laune-Rezept

Cremige Champignonsuppe

(4)

25 Min.

55 Min.

200 kcal

82

Würstchengulasch mit Kartoffeln Rezept

Kochen für Kinder

Würstchengulasch mit Kartoffeln

(4)

35 Min.

35 Min.

371 kcal

85

Kartoffel-Frittata mit Spinat und Zwiebeln Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kartoffel-Frittata mit Spinat und Zwiebeln

(4)

30 Min.

55 Min.

561 kcal

90

Nudelauflauf mit Chinakohl Rezept

Nudelauflauf mit Chinakohl

(4)

30 Min.

75 Min.

639 kcal

81

Curry-Geschnetzeltes mit Ananas Rezept

Protein-Power am Abend

Curry-Geschnetzeltes mit Ananas

(4)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

86

Lasagne mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lasagne mit Lachs

(4)

40 Min.

75 Min.

752 kcal

87

Thunfisch-Wraps Rezept

Clean Eating fürs Büro

Thunfisch-Wraps

(4)

25 Min.

25 Min.

331 kcal

92

Rote Paprika mit Reis gefüllt Rezept

Rote Paprika mit Reis gefüllt

(4)

40 Min.

40 Min.

391 kcal

88

Salat mit Mango Rezept

Figurbewusst genießen

Salat mit Mango

(4)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

87

Winter-Pasta Rezept

Seelenwärmer

(4)

35 Min.

35 Min.

648 kcal

89

Miso-Suppe mit Fleisch Rezept

Leichtes Mittagessen

Miso-Suppe mit Fleisch

(4)

30 Min.

30 Min.

353 kcal

94

Kartoffel-Hack-Suppe mit Pilzen Rezept

Regionale Küche

Kartoffel-Hack-Suppe mit Pilzen

(27)

25 Min.

25 Min.

609 kcal

93

Veganes Curry mit Tofu Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Veganes Curry mit Tofu

(23)

25 Min.

25 Min.

719 kcal

87

Eier in Senf-Dill-Sauce Rezept

Smarter Klassiker

Eier in Senf-Dill-Sauce

mit Gewürzgurke

(23)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

82

Hähnchen-Nudelsalat Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Hähnchen-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Basilikum

(30)

20 Min.

35 Min.

779 kcal

87

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus

(15)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

96

Rindfleisch-Ingwer-Pfanne Rezept

Besonders eiweißreich

Rindfleisch-Ingwer-Pfanne

(15)

20 Min.

20 Min.

571 kcal

85

Gemüse-Lasagne gefüllt mit Spinat-Basilikum-Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Gemüse-Lasagne gefüllt mit Spinat-Basilikum-Pesto

(15)

50 Min.

50 Min.

817 kcal

96

Gebratene Lachswürfel Rezept

Starkoch-Rezept

Gebratene Lachswürfel

Orient-Style

(15)

15 Min.

15 Min.

393 kcal

89

Pfannkuchen-Wraps Rezept

Perfekt fürs Büro

Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

(26)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

72

Orangenlachs mit Lauch-Risotto Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Orangenlachs mit Lauch-Risotto

(11)

45 Min.

45 Min.

396 kcal

79

Soljanka – smarter Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Soljanka – smarter

(11)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

82

Hähnchengeschnetzeltes Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Hähnchengeschnetzeltes

mit Röstitalern

(11)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

79