6.110 Rezepte für Ei hauptspeise

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

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Caesar-Salad-Bowl mit Fischstäbchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Caesar-Salad-Bowl mit Fischstäbchen

(7)

30 Min.

30 Min.

517 kcal

81

Rheinischer Heringssalat Rezept

Smarter Klassiker

Rheinischer Heringssalat

(7)

30 Min.

70 Min.

335 kcal

94

Nudeln mit Erbsen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Nudeln mit Erbsen

(7)

30 Min.

30 Min.

626 kcal

90

Birnen-Crumble mit Limettenschmand Rezept

Clever naschen

Birnen-Crumble mit Limettenschmand

(7)

45 Min.

45 Min.

422 kcal

85

Brombeer-Quark-Tartelettes Rezept

Regional & saisonal

Brombeer-Quark-Tartelettes

(6)

25 Min.

95 Min.

369 kcal

70

Pastinakenpuffer mit Dip Rezept

Leichtes Mittagessen

Pastinakenpuffer mit Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(6)

30 Min.

30 Min.

469 kcal

88

Köttbullar Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(6)

45 Min.

45 Min.

525 kcal

73

Vegane Süßkartoffel-Burger Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Süßkartoffel-Burger

(6)

40 Min.

70 Min.

610 kcal

87

Pulled Mushroom Burger Rezept

Fast Food ohne Reue

Pulled Mushroom Burger

(6)

20 Min.

20 Min.

413 kcal

87

Traubenkuchen mit Olivenöl Rezept

Clever naschen

Traubenkuchen mit Olivenöl

(6)

30 Min.

100 Min.

360 kcal

70

Thunfischsalat Rezept

Leichtes Mittagessen

(6)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

100

Geflügelleber Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kirschen, Schalotten und Balsamico

(6)

30 Min.

30 Min.

418 kcal

70

Gefülltes Brathähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

(6)

40 Min.

120 Min.

711 kcal

89

Overnight-Oats mit Schoko und Feigen Rezept

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Schoko und Feigen

(6)

10 Min.

125 Min.

413 kcal

87

Veganes Porridge Rezept

Gibt Power für den Tag

Veganes Porridge

mit Mango und Kokos

(6)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

83

Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung Rezept

Gesundes Grundrezept

Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung

(6)

50 Min.

150 Min.

838 kcal

84

Vegane Carbonara Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Carbonara

(6)

20 Min.

20 Min.

774 kcal

94

Kürbis-Linsen-Suppe Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Linsen-Suppe

(6)

25 Min.

35 Min.

638 kcal

93

Veganes Omelette Rezept

Klassiker mal anders

Veganes Omelette

(6)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

100

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Gemüse-Bowl mit reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse Rezept

Eiweißreich und vegan

Gemüse-Bowl mit reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse

(6)

10 Min.

10 Min.

690 kcal

87

Graupen-Pilz-Risotto Rezept

Klassiker mal anders

Graupen-Pilz-Risotto

(6)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

83

Vegetarischer Zwiebelkuchen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarischer Zwiebelkuchen

(6)

40 Min.

130 Min.

273 kcal

76

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Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf mit Veggie-Würstchen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf mit Veggie-Würstchen

(6)

30 Min.

30 Min.

564 kcal

85

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Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat Rezept

Clean-Eating-Mittag

Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat

(6)

45 Min.

45 Min.

Kürbis-Pizza mit Spinat Rezept

Klassiker mal anders

Kürbis-Pizza mit Spinat

(6)

40 Min.

80 Min.

628 kcal

87

Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander Rezept

Besonders eiweißreich

Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander

(6)

35 Min.

35 Min.

716 kcal

96

Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei Rezept

Smarte Energiebombe

Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei

(6)

25 Min.

25 Min.

439 kcal

92

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen

(6)

35 Min.

35 Min.

291 kcal

91

Kürbissuppe mit Pastinake und Käse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Kürbissuppe mit Pastinake und Käse

(6)

15 Min.

55 Min.

371 kcal

89

Weißkohl-Kichererbsen-Topf Rezept

Seelenwärmer

Weißkohl-Kichererbsen-Topf

(6)

45 Min.

45 Min.

359 kcal

98

Rosenkohl-Curry Rezept

Klassiker für Vegetarier

Rosenkohl-Curry

(6)

40 Min.

40 Min.

334 kcal

88

Birnen-Quarkauflauf Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Birnen-Quarkauflauf

(6)

30 Min.

60 Min.

380 kcal

69

Grünkohlpizza mit Räucherlachs Rezept

Klassiker mal anders

Grünkohlpizza mit Räucherlachs

(6)

50 Min.

50 Min.

606 kcal

89

Graupensalat Rezept

Veganer Sattmacher

(6)

30 Min.

50 Min.

392 kcal

92

Lachsnudeln mit Parmesan Rezept

Seelenwärmer

Lachsnudeln mit Parmesan

(6)

45 Min.

45 Min.

913 kcal

84

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen-Rotkohl-Feta-Topping Rezept

Gesunder Feierabend

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen-Rotkohl-Feta-Topping

(6)

60 Min.

60 Min.

551 kcal

90

Apfel-Süßkartoffel-Salat mit Walnüssen Rezept

Figurbewusst genießen

Apfel-Süßkartoffel-Salat mit Walnüssen

(6)

20 Min.

35 Min.

536 kcal

93

Couscouspuffer mit Salat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Couscouspuffer mit Salat

(6)

35 Min.

55 Min.

437 kcal

94

Hühnerfrikassee (schnell gemacht) Rezept

Kochen für Kinder

Hühnerfrikassee (schnell gemacht)

(6)

35 Min.

35 Min.

388 kcal

81

Quinoa-Quark-Auflauf Rezept

Backen mit Superfood

Quinoa-Quark-Auflauf

mit Obstsalat

(5)

30 Min.

70 Min.

482 kcal

77

Spargel klassisch mit Entenbrust Rezept

Smarter Klassiker

Spargel klassisch mit Entenbrust

(5)

70 Min.

80 Min.

704 kcal

77

Seelachsfilet Rezept

Saisonale Küche

mit Romanesco und Oliven

(5)

30 Min.

30 Min.

522 kcal

89

Quarkkeulchen mit Himbeersauce Rezept

Smarter Klassiker

Quarkkeulchen mit Himbeersauce

(5)

60 Min.

60 Min.

284 kcal

76

Indisches Biryani-Hähnchen Rezept

Für die ganze Familie

Indisches Biryani-Hähnchen

(5)

20 Min.

250 Min.

569 kcal

94

Quarkkeulchen mit Pflaumen Rezept

Deutscher Klassiker

Quarkkeulchen mit Pflaumen

(5)

60 Min.

60 Min.

370 kcal

68

Nudeln mit Thunfisch Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Nudeln mit Thunfisch

(5)

30 Min.

30 Min.

495 kcal

95

Gefüllter Kürbis Rezept

Clean-Eating-Mittag

Gefüllter Kürbis

(5)

45 Min.

45 Min.

675 kcal

91

Griechischer Nudelsalat Rezept

Gesundes Grundrezept

Griechischer Nudelsalat

(5)

15 Min.

15 Min.

487 kcal

93