3.363 Rezepte für Kalorienarm art rezepten

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pistazien-Energy-Balls Rezept

Clever naschen

Pistazien-Energy-Balls

(1)

30 Min.

30 Min.

55 kcal

79

Brownies ohne Backen Rezept

Klassiker mal anders

Brownies ohne Backen

(1)

30 Min.

180 Min.

282 kcal

81

Ofenkartoffeln Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

(1)

45 Min.

45 Min.

351 kcal

79

Knusprige Kartoffelspalten Rezept

Fast Food ohne Reue

Knusprige Kartoffelspalten

mit geschmorten Cocktailtomaten

(1)

10 Min.

40 Min.

292 kcal

94

Grüner Spargel im Backofen Rezept

Regional & saisonal

Grüner Spargel im Backofen

(1)

30 Min.

85 Min.

203 kcal

89

Erbsenpüree Rezept

Feine Gemüseküche

(1)

10 Min.

40 Min.

320 kcal

100

Asiatische Gemüsesuppe Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Asiatische Gemüsesuppe

(1)

40 Min.

40 Min.

141 kcal

96

Italienische Tomaten-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienische Tomaten-Gemüsesuppe

(1)

30 Min.

55 Min.

227 kcal

97

Kürbissuppe mit Apfel und Möhre Rezept

Leichtes Mittagessen

Kürbissuppe mit Apfel und Möhre

(1)

20 Min.

35 Min.

181 kcal

97

Verschiedene Crostini Rezept

Seelenwärmer

Verschiedene Crostini

(1)

35 Min.

55 Min.

313 kcal

93

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken Rezept

Klassiker in Low Carb

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken

(1)

15 Min.

35 Min.

379 kcal

67

Spinatgratin mit Käse und Mandeln Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Spinatgratin mit Käse und Mandeln

(1)

25 Min.

45 Min.

249 kcal

87

Cremige Zucchinisuppe mit Mandeln Rezept

Schnell und einfach

Cremige Zucchinisuppe mit Mandeln

(1)

30 Min.

30 Min.

190 kcal

93

Matcha-Eistee Rezept

Erfrischend und leicht

(1)

5 Min.

65 Min.

25 kcal

62

Auberginenauflauf mit Hackfleisch Rezept

Für die ganze Familie

Auberginenauflauf mit Hackfleisch

(1)

90 Min.

90 Min.

393 kcal

92

Süßkartoffel-Pommes Rezept

Smart snacken

Süßkartoffel-Pommes

(1)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

92

Quitten vom Blech mit Zimt, Vanille und Orangensaft Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Quitten vom Blech mit Zimt, Vanille und Orangensaft

(1)

15 Min.

75 Min.

204 kcal

85

Kartoffel-Möhren-Auflauf Rezept

Leichtes Abendessen

Kartoffel-Möhren-Auflauf

(1)

20 Min.

50 Min.

344 kcal

93

Spiegelei mit Blattspinat Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Spiegelei mit Blattspinat

(1)

25 Min.

25 Min.

206 kcal

87

Spiegelei Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

2 Min.

6 Min.

103 kcal

67

Überbackene Polenta Rezept

Vegetarisch für Genießer

Überbackene Polenta

(1)

30 Min.

60 Min.

349 kcal

84

Chicorée-Auflauf Rezept

Klassiker für Vegetarier

Chicorée-Auflauf

(1)

60 Min.

60 Min.

343 kcal

79

Gebratene Schalotten Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratene Schalotten

(1)

20 Min.

20 Min.

139 kcal

79

Bratkartoffeln mit Gemüse Rezept

Bratkartoffeln mit Gemüse

(1)

30 Min.

65 Min.

366 kcal

100

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse Rezept

Leichtes Mittagessen

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse

(1)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

97

China-Gemüse mit süß-saurer Sauce Rezept

Feine Gemüseküche

China-Gemüse mit süß-saurer Sauce

(1)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

87

Tomaten-Omelett Rezept

Smart frühstücken

Tomaten-Omelett

(1)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

89

Omelette Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

15 Min.

15 Min.

241 kcal

84

Gebratene Champignons mit Zwiebeln Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Gebratene Champignons mit Zwiebeln

(1)

20 Min.

27 Min.

150 kcal

93

Gegrillte Garnelen Rezept

Figurbewusst genießen

Gegrillte Garnelen

(1)

25 Min.

30 Min.

129 kcal

96

Gegrillter Seeteufelspieß Rezept

Erfrischend und leicht

Gegrillter Seeteufelspieß

mit Ananas und Minze

(1)

15 Min.

45 Min.

221 kcal

89

Marinierte Heringe Rezept

Smarter Klassiker

Marinierte Heringe

(1)

30 Min.

2190 Min.

350 kcal

87

Kleine Häppchen Rezept

Smart snacken

Kleine Häppchen

(1)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

73

Bohnensalat mit Tomaten Rezept

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Tomaten

(1)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

94

selbstgemachte Calzone Rezept

Smarter Klassiker

selbstgemachte Calzone

(1)

45 Min.

135 Min.

360 kcal

79

Shrimps Salat Rezept

Clean Eating fürs Büro

mit Mango und Melone

(1)

25 Min.

25 Min.

289 kcal

96

Pizza für Kinder Rezept

Gute-Laune-Rezept

Pizza für Kinder

(1)

30 Min.

100 Min.

274 kcal

94

Linzer Kuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

(1)

40 Min.

115 Min.

293 kcal

67

Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

(1)

30 Min.

90 Min.

303 kcal

100

Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola

(39)

35 Min.

35 Min.

272 kcal

98

Cremige Tomatensuppe Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Cremige Tomatensuppe

(34)

30 Min.

65 Min.

230 kcal

82

Zucchini-Puffer Rezept

Smarter Klassiker

Zucchini-Puffer

(27)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

93

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella Rezept

Für die ganze Familie

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

(25)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

87

Quinoa-Pfanne Rezept

Clean-Eating-Mittag

(25)

30 Min.

30 Min.

228 kcal

100

Brottorte mit Frischkäse Rezept

Smarte Energiebombe

Brottorte mit Frischkäse

(24)

40 Min.

40 Min.

325 kcal

97

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

(47)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98

Pytt i panna Rezept

Smarte Resteküche

(schwedische Restepfanne)

(47)

35 Min.

35 Min.

248 kcal

96

Rahmfladen mit Kräutern Rezept

Smarte Hausmannskost

Rahmfladen mit Kräutern

(23)

30 Min.

95 Min.

369 kcal

92