444 Rezepte für Kalorienarme mehlspeisen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(19)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

93
Pancake-Spieße mit Früchten Rezept
Für die ganze Familie
5
(17)

45 Min.

45 Min.

79 kcal

81
Lauchfrittata Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
5
(16)

15 Min.

25 Min.

265 kcal

86
Gefüllte Basilikum-Crêperolle mit Räucherlachs Rezept

30 Min.

100 Min.

314 kcal

85
Pancake Cereal mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
5
(12)

25 Min.

25 Min.

378 kcal

85
Blutige Halloween-Küchlein Rezept
Smart snacken
5
(7)

40 Min.

55 Min.

114 kcal

64
Käseomelett mit Frühlingszwiebeln Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(7)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

83
Pikantes Möhren-Eiweiß-Brot Rezept
Backen nach Clean Eating
5
(7)

20 Min.

100 Min.

183 kcal

98
Schmalzkuchen Rezept
Regionale Küche
5
(5)

25 Min.

25 Min.

362 kcal

50
Käse-Omelette mit Kräutern Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(5)

5 Min.

20 Min.

335 kcal

82
Veganes Omelette Rezept
Klassiker mal anders
5
(4)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

100
Hirse-Omelett Rezept
Klassiker mal anders

mit Nektarinen

5
(4)

20 Min.

40 Min.

399 kcal

72
Buttermilch-Pfannkuchen Rezept
Smart frühstücken
5
(4)

20 Min.

20 Min.

158 kcal

72
Eierkuchen mit Heidelbeeren Rezept

20 Min.

50 Min.

350 kcal

54
Gefülltes Omelett Rezept

20 Min.

35 Min.

250 kcal

92
Omelette mit Zucchini Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(4)

25 Min.

25 Min.

279 kcal

92
Brokkoli-Pfannkuchen mit Pilzen Rezept
Klassiker mal anders
5
(4)

45 Min.

45 Min.

383 kcal

77
Bratapfel-Pfannkuchen Rezept
Seelenwärmer
5
(4)

35 Min.

35 Min.

385 kcal

80
Low-Carb-Brote aus Mandelmehl und Haferkleie Rezept

15 Min.

55 Min.

253 kcal

97
Kaiserschmarrn vegan Rezept
Vegan für Genießer
5
(3)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

83
Naan Brot vegan Rezept
Veganer Sattmacher
5
(3)

20 Min.

80 Min.

222 kcal

73
Bananen-Pancakes Rezept
Smart frühstücken

mit Apfel-Birnen-Kompott

5
(3)

20 Min.

20 Min.

217 kcal

82
Quark-Grieß-Schmarrn mit Kirschen Rezept

30 Min.

55 Min.

306 kcal

71
Cornflakes mit Schokolade und Mandeln Rezept

20 Min.

20 Min.

111 kcal

42
Herzhafte Pfannkuchen Rezept
Smart frühstücken

mit Paprikafüllung

5
(3)

35 Min.

35 Min.

252 kcal

96
Pfannkuchen Rezept Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

20 Min.

40 Min.

128 kcal

60
Smarte Taco Shells Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

25 Min.

60 Min.

118 kcal

79
Frittatensuppe Rezept

25 Min.

45 Min.

252 kcal

69
Frittata mit Schinken und Feta Rezept

20 Min.

34 Min.

291 kcal

83
Apfelpfannkuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(2)

15 Min.

45 Min.

313 kcal

68
Zucchini-Paprika-Tortilla Rezept

30 Min.

50 Min.

271 kcal

90
Omelett mit Käse und Gemüse Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

30 Min.

30 Min.

393 kcal

89
Apfelküchlein aus Dänemark Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(2)

45 Min.

60 Min.

101 kcal

71
Crêpes mit Blaubeeren und Erdbeeren Rezept

35 Min.

75 Min.

398 kcal

76
Süße Pfannkuchenröllchen Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

30 Min.

30 Min.

294 kcal

82
Baguette-Sandwich mit Rucola, Tomaten und Ei Rezept

25 Min.

25 Min.

281 kcal

71
Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi) Rezept

45 Min.

75 Min.

114 kcal

65
Omelett mit Schinken-Salat-Füllung Rezept

25 Min.

25 Min.

375 kcal

74
Bananen-Crêpes Rezept

30 Min.

30 Min.

264 kcal

63
Klassischer Topfenstrudel Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

45 Min.

120 Min.

373 kcal

65
Topfenschmarrn mit Beeren Rezept
Clever naschen
5
(1)

25 Min.

35 Min.

343 kcal

74
Aprikosenknödel Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

30 Min.

70 Min.

209 kcal

79
Süße Kürbis-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
5
(1)

60 Min.

60 Min.

365 kcal

73
Apfel-Eierkuchen Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

25 Min.

25 Min.

340 kcal

79
Fluffige Buchteln Rezept

75 Min.

75 Min.

125 kcal

42
Omelette mit Kräutern Rezept

20 Min.

35 Min.

358 kcal

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