Cornflakes mit Schokolade und Mandeln

5
Durchschnitt: 5 (3 Bewertungen)
(3 Bewertungen)
Cornflakes mit Schokolade und Mandeln
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Health Score:
4,5 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
Kalorien:
111
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 <none> enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien111 kcal(5 %)
Protein2 g(2 %)
Fett4 g(3 %)
Kohlenhydrate15 g(10 %)
zugesetzter Zucker7 g(28 %)
Ballaststoffe1,3 g(4 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,8 mg(7 %)
Vitamin K0,5 μg(1 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,7 mg(6 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure4 μg(1 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,6 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0,1 μg(3 %)
Vitamin C0 mg(0 %)
Kalium145 mg(4 %)
Calcium28 mg(3 %)
Magnesium22 mg(7 %)
Eisen1,5 mg(10 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,3 mg(4 %)
gesättigte Fettsäuren1,9 g
Harnsäure9 mg
Cholesterin1 mg
Zucker gesamt8 g(32 %)
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
20
Zutaten
100 g
150 g
200 g
50 g
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Zartbitterkuvertüre

Zubereitungsschritte

1.

Die Kuvertüren hacken und über einem heißen Wasserbad schmelzen.

2.

In einer Schüssel mit den Cornflakes und den Mandeln verrühren.

3.

Als kleine Häufchen auf einem Stück Backpapier auskühlen lassen.