21 Rezepte für Karibisch hauptspeise

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Tamarinden-Hähnchen-Spieße Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Tamarinden-Hähnchen-Spieße

mit Avocado-Tomaten-Salat

5
(4)

45 Min.

145 Min.

312 kcal

87
Kichererbsen-Gemüse-Kokos-Curry mit Koriander-Kurkumareis und Kokosflocken Rezept
Feine Gemüseküche
Kichererbsen-Gemüse-Kokos-Curry mit Koriander-Kurkumareis und Kokosflocken
5
(4)

25 Min.

25 Min.

629 kcal

83
Kreolischer Langusten-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kreolischer Langusten-Eintopf

mit Okra, Spinat und Kokos

5
(3)

60 Min.

60 Min.

280 kcal

96
Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken) Rezept
Grillen auf leichte Art
Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken)
5
(2)

20 Min.

140 Min.

874 kcal

88
Jerk Fish Rezept
Besonders eiweißreich
Jerk Fish
5
(2)

60 Min.

60 Min.

621 kcal

96
Basmatireis mit Krebsfleisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Basmatireis mit Krebsfleisch

und Schnittlauchröllchen

5
(1)

40 Min.

220 Min.

389 kcal

89
Garnelen-Reis-Pfanne mit Mango, Bohnen und Paprika Rezept
Laktosefrei genießen
Garnelen-Reis-Pfanne mit Mango, Bohnen und Paprika
5
(1)

25 Min.

25 Min.

565 kcal
Würziges Snapperfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziges Snapperfilet

mit Paprika-Ragout

4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

377 kcal

85
Papayasalat mit Limetten-Vinaigrette Rezept
Erfrischend und leicht
Papayasalat mit Limetten-Vinaigrette
4.57143
(7)

25 Min.

25 Min.

339 kcal

82
Schwarze Bohnensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schwarze Bohnensuppe

mit Pfeffer-Tofu

4.5
(4)

20 Min.

740 Min.

352 kcal

96
Ratatouille mit Schweinefleisch auf kreolische Art Rezept
Ratatouille mit Schweinefleisch auf kreolische Art
4.5
(2)

30 Min.

90 Min.

632 kcal

79
Mariniertes Huhn Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mariniertes Huhn

im Gewürzsud mit Gemüse

0
(0)

50 Min.

1520 Min.

255 kcal

89
Fischsuppe mit Gemüse Rezept
Fischsuppe mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

313 kcal

90
Glasnudeln mit Tintenfisch und Kokossauce Rezept
Glasnudeln mit Tintenfisch und Kokossauce
0
(0)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

79
Hähnchenfilet mit Mangosauce Rezept
Hähnchenfilet mit Mangosauce
0
(0)

40 Min.

40 Min.

385 kcal

85
Languste mit Ananas Rezept
Languste mit Ananas
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(0)

60 Min.

60 Min.

956 kcal

93
Karibischer Fischtopf mit Papaya und Granatapfel Rezept
Karibischer Fischtopf mit Papaya und Granatapfel
0
(0)

50 Min.

50 Min.
Tomaten-Ceviche Rezept
Tomaten-Ceviche
0
(0)

195 Min.

195 Min.
Hähnchen mit Kartoffeln aus dem Ofen Rezept
Hähnchen mit Kartoffeln aus dem Ofen
0
(0)

30 Min.

130 Min.

680 kcal

92
Fisch und Meeresfrüchte grillen Rezept
Fisch und Meeresfrüchte grillen
0
(0)

60 Min.

160 Min.

690 kcal

85
Karibisches Fischcurry Rezept
Karibisches Fischcurry
0
(0)

20 Min.

38 Min.

294 kcal

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