7.088 Rezepte für Ohne fett

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Raclette mit Birne und Käse Rezept
5-Zutaten-Küche
Raclette mit Birne und Käse
4.75
(4)

15 Min.

15 Min.

278 kcal

79
Zucchini mit Bulgur-Feta-Füllung Rezept
Gesunder Feierabend
Zucchini mit Bulgur-Feta-Füllung
4.75
(4)

35 Min.

60 Min.

386 kcal

92
Buchweizen-Porridge Rezept
Smart frühstücken
Buchweizen-Porridge

mit Apfel, Cranberrys und Haselnüssen

4.75
(4)

15 Min.

735 Min.

443 kcal

86
Pistazientörtchen mit Schokoladenfüllung Rezept
Backen mit Vollkorn
Pistazientörtchen mit Schokoladenfüllung
4.75
(4)

30 Min.

55 Min.

349 kcal

68
Cremige Champignonsuppe Rezept
Gute-Laune-Rezept
Cremige Champignonsuppe
4.75
(4)

25 Min.

55 Min.

200 kcal

82
Bunte Erdbeer-Mango-Fruchtleder Rezept
Clever naschen
Bunte Erdbeer-Mango-Fruchtleder
4.75
(4)

10 Min.

330 Min.

88 kcal

96
Curry-Geschnetzeltes mit Ananas Rezept
Protein-Power am Abend
Curry-Geschnetzeltes mit Ananas
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

86
Lasagne mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lasagne mit Lachs
4.75
(4)

40 Min.

75 Min.

752 kcal

87
Vegetarischer Shepherds Pie Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarischer Shepherds Pie
4.75
(4)

30 Min.

60 Min.

321 kcal

95
Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen Rezept
Clean-Eating-Rezept
Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen
4.75
(4)

30 Min.

800 Min.

665 kcal

94
Bärlauchpfannkuchen Rezept
Saisonale Küche
Bärlauchpfannkuchen

mit Quark

4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

384 kcal

90
Kartoffel-Hack-Suppe mit Pilzen Rezept
Regionale Küche
Kartoffel-Hack-Suppe mit Pilzen
4.74074
(27)

25 Min.

25 Min.

609 kcal

93
Vegetarische Pizzasuppe Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Vegetarische Pizzasuppe
4.73913
(23)

45 Min.

45 Min.

467 kcal

100
Veganes Curry mit Tofu Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Veganes Curry mit Tofu
4.73913
(23)

25 Min.

25 Min.

719 kcal

87
Eier in Senf-Dill-Sauce Rezept
Smarter Klassiker
Eier in Senf-Dill-Sauce

mit Gewürzgurke

4.73913
(23)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

82
Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse Rezept
Feine Gemüseküche
Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse
4.73684
(19)

25 Min.

55 Min.

409 kcal

92
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept
Superfood aus der Heimat
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata
4.73684
(19)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

99
Gebackene Blumenkohl-Nachos Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gebackene Blumenkohl-Nachos
4.733335
(30)

35 Min.

35 Min.

463 kcal

99
Hähnchen-Nudelsalat Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Hähnchen-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Basilikum

4.733335
(30)

20 Min.

35 Min.

779 kcal

87
Pfannkuchen-Wraps Rezept
Perfekt fürs Büro
Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

4.73077
(26)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

72
Süßkartoffel-Brownies mit Datteln Rezept
Vegan backen
Süßkartoffel-Brownies mit Datteln
4.73077
(26)

30 Min.

810 Min.

101 kcal

92
Überbackener Mangold Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Überbackener Mangold

mit Tomaten und Ziegenkäse

4.727275
(11)

30 Min.

30 Min.

220 kcal

85
Soljanka – smarter Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Soljanka – smarter
4.727275
(11)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

82
Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce
4.727275
(11)

45 Min.

45 Min.

546 kcal

83
Pizzateig Rezept
Gesundes Grundrezept
Pizzateig
4.727275
(11)

15 Min.

60 Min.

422 kcal

60
Hähnchengeschnetzeltes Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Hähnchengeschnetzeltes

mit Röstitalern

4.727275
(11)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

79
Blumenkohl auf polnische Art – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept
Blumenkohl auf polnische Art – smarter

mit Ei, Zitrone und Bröseln

4.727275
(11)

30 Min.

30 Min.

267 kcal

79
Rucola-Mango-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Rucola-Mango-Salat

mit gebratenem Hähnchenbrustfilet

4.727275
(11)

40 Min.

40 Min.

604 kcal

83
Exotischer Gurken-Drink Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Exotischer Gurken-Drink

mit Papaya und Orange

4.727275
(11)

10 Min.

10 Min.

125 kcal

100
Pikante Kohlrabi-Rohkost Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikante Kohlrabi-Rohkost

mit Joghurt-Limetten-Sauce

4.727275
(11)

20 Min.

75 Min.

106 kcal

85
Mousse au Chocolat mit Banane Rezept
Clever naschen
Mousse au Chocolat mit Banane
4.727275
(11)

5 Min.

5 Min.

338 kcal

92
Dampfnudeln mit Zwetschgensauce Rezept
Klassiker mal anders
Dampfnudeln mit Zwetschgensauce
4.727275
(11)

45 Min.

170 Min.

326 kcal

72
Gebackener Rosenkohl mit Trauben und Walnüssen Rezept
Vegan für Genießer
Gebackener Rosenkohl mit Trauben und Walnüssen
4.727275
(11)

20 Min.

40 Min.

273 kcal

96
Orientalische Gemüsepfanne mit Couscous Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Orientalische Gemüsepfanne mit Couscous
4.727275
(11)

25 Min.

45 Min.

531 kcal

94
Low-Carb-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Low-Carb-Pancakes
4.727275
(11)

30 Min.

30 Min.

319 kcal

87
Artischocken-Tortilla Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Artischocken-Tortilla

mit Tomaten und Schafskäse

4.72222
(18)

20 Min.

25 Min.

246 kcal

87
Quinoa-Gemüse-Bowl Rezept
Clean Eating für Gäste
Quinoa-Gemüse-Bowl

mit Erdnuss-Dip

4.72
(25)

35 Min.

35 Min.

339 kcal

100
Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen
4.72
(25)

20 Min.

20 Min.

475 kcal

87
Apfel-Sellerie-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Sellerie-Suppe

mit geröstetem Fenchel

4.714285
(14)

60 Min.

60 Min.

278 kcal

92
Apfeltaschen Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfeltaschen
4.714285
(14)

40 Min.

60 Min.

297 kcal

76
Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce Rezept
Gesundes Grundrezept
Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce

und Parmesankäse

4.714285
(7)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

97
Schnelle Fischsuppe Rezept
Figurbewusst genießen
Schnelle Fischsuppe

mit Gemüse

4.714285
(7)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

96
Süße Pizza "Schlaraffenland" Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Süße Pizza "Schlaraffenland"

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.714285
(7)

40 Min.

60 Min.

518 kcal

75
Kartoffelpizza mit Pfifferlingen Rezept
Clean Eating für Gäste
Kartoffelpizza mit Pfifferlingen

und Mangold und Bresaola

4.714285
(7)

45 Min.

90 Min.

423 kcal

84
Kabeljau-Kürbis-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Kabeljau-Kürbis-Suppe

mit Kartoffeln

4.714285
(7)

50 Min.

50 Min.

307 kcal

98
Quinoa-Pfannkuchen Rezept
Gesunder Feierabend
Quinoa-Pfannkuchen

mit Gemüse-Pilz-Ragout

4.714285
(7)

60 Min.

75 Min.

403 kcal

94
Pikanter Feigensalat Rezept
Erfrischend und leicht
Pikanter Feigensalat

mit Manchego

4.714285
(7)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

92
Gebratener grüner Spargel Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Gebratener grüner Spargel

mit italienischem Rinderschinken

4.714285
(7)

35 Min.

35 Min.

132 kcal

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