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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran Rezept

60 Min.

120 Min.

379 kcal

81
Sellerie-Apfelsalat Rezept

15 Min.

15 Min.

256 kcal

100
Melone vom Grill mit Käse Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(5)

20 Min.

25 Min.

253 kcal

83
Zucchini-Mais-Salat Rezept

30 Min.

45 Min.

569 kcal

76
Chai-Latte mit Zimt Rezept

10 Min.

25 Min.

88 kcal

62
Auberginen-Bulgur mit Joghurt Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(5)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

85
fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander Rezept

20 Min.

20 Min.

206 kcal

92
Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(5)

25 Min.

25 Min.

668 kcal

97
Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce Rezept
Figurbewusst genießen
5
(5)

40 Min.

40 Min.

531 kcal

90
Muschelnudeln auf Tomaten Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(5)

25 Min.

50 Min.

625 kcal

88
Kräuterlachsfilets Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(5)

15 Min.

90 Min.

295 kcal

92
Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus Rezept

50 Min.

50 Min.

440 kcal

100
Pasta-Salat mit Shiitakepilzen und Zitronen-Dressing Rezept

30 Min.

30 Min.

498 kcal

92
Rosenkohl-Linsen-Suppe Rezept
Seelenwärmer
5
(5)

40 Min.

220 Min.

326 kcal

88
Algen-Omelette Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(5)

15 Min.

20 Min.

269 kcal

73
Tofu-Gemüse-Pfanne Grundrezept Rezept
Smarter Klassiker
5
(5)

20 Min.

20 Min.

471 kcal

93
Biryani mit Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
5
(5)

35 Min.

75 Min.

459 kcal

97
Belgische Hafer-Schoko-Waffeln Rezept

30 Min.

90 Min.

218 kcal

77
Rucola-Radicchio-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Grapefruit und Jakobsmuscheln

5
(4)

40 Min.

40 Min.

515 kcal

95
Thunfisch-Häppchen Rezept
Leichtes Fingerfood

in Teigtaschen

5
(4)

45 Min.

45 Min.

102 kcal

90
Wachsweiche Eier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Wirsing-Bohnen-Gemüse

5
(4)

30 Min.

40 Min.

218 kcal

96
Minipizzen mit Paprikagemüse Rezept
Klassiker für Vegetarier

und Schafskäsewürfeln

5
(4)

40 Min.

100 Min.

61 kcal

97
Lachstatar auf Selleriepuffern Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Äpfeln

5
(4)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

88
Frischkäsebällchen auf Salat Rezept
Erfrischend und leicht

mit Spinat und Tomaten

5
(4)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

95
Schoko-Pancakes mit Haferdrink Rezept
Vegan für Genießer
5
(4)

20 Min.

20 Min.

604 kcal

71
Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
5
(4)

30 Min.

30 Min.

499 kcal

76
Pizza mit Thunfisch Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick

und Oliven

5
(4)

40 Min.

110 Min.

632 kcal

72
Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner) Rezept

40 Min.

140 Min.

481 kcal

94
Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen Rezept

30 Min.

30 Min.

525 kcal

94
Orangensalat mit Granatapfelkernen Rezept

20 Min.

20 Min.

182 kcal

69
Lachs mit gebackenen Kartoffeln Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(4)

50 Min.

50 Min.

523 kcal

84
Möhren-Sesam-Burger mit Avocado Rezept

40 Min.

40 Min.

363 kcal

77
Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(4)

20 Min.

20 Min.

356 kcal

98
Brombeer-Smoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

321 kcal

79
Spaghetti mit Kürbis und Pesto Rezept
Für die ganze Familie
5
(4)

20 Min.

35 Min.

831 kcal

89
Kürbis mit Oliven aus dem Ofen Rezept

25 Min.

70 Min.

268 kcal

97
Puten-Quesadillas Rezept

20 Min.

40 Min.

786 kcal

79
Rote-Bete-Linsensalat Rezept

30 Min.

50 Min.

Verschiedene Blinis mit Champagner Rezept

30 Min.

70 Min.

738 kcal

81
Pilzfrittata mit Melde Rezept

20 Min.

35 Min.

Sellerie-Apfelsalat Rezept

20 Min.

20 Min.

599 kcal

76
Traubensmoothie mit Cranberries Rezept
Schnell und einfach
5
(4)

10 Min.

10 Min.

246 kcal

74
Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren Rezept
Erfrischend und leicht
5
(4)

30 Min.

90 Min.

311 kcal

95
Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel Rezept

25 Min.

25 Min.

338 kcal

100
Rüben-Carpaccio Rezept
Leichtes Abendessen
5
(4)

15 Min.

15 Min.

Fenchelsalat mit Orangen Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

5
(4)

20 Min.

20 Min.

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