8.807 Rezepte für Tom ka

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Cottage Pie mit Fleisch und Gemüse gefüllt Rezept

Cottage Pie mit Fleisch und Gemüse gefüllt

(3)

30 Min.

80 Min.

767 kcal

77

Tomaten-Gurken-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Tomaten-Gurken-Salat

mit Schafskäse

(3)

15 Min.

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200 kcal

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Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse Rezept

Leichtes Abendessen

Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse

(3)

20 Min.

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210 kcal

96

Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi

(3)

40 Min.

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552 kcal

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Paprika mit Grünkern-Möhren-Füllung Rezept

Paprika mit Grünkern-Möhren-Füllung

(3)

40 Min.

100 Min.

383 kcal

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Mais-Avocado-Salat Rezept

Veganer Sattmacher

Mais-Avocado-Salat

(3)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

98

Pizza mit grünem Spargel und Cherrytomaten Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Pizza mit grünem Spargel und Cherrytomaten

(3)

45 Min.

120 Min.

688 kcal

85

Brot mit Hähnchenbrust Rezept

Unterwegs genießen

Brot mit Hähnchenbrust

(3)

15 Min.

15 Min.

174 kcal

83

Salat mit bunten Tomaten Rezept

Erfrischend und leicht

Salat mit bunten Tomaten

(3)

20 Min.

20 Min.

112 kcal

96

Kräuter-Tofu mit Tomaten Rezept

Schnelles Mittagessen

Kräuter-Tofu mit Tomaten

(3)

55 Min.

55 Min.

270 kcal

94

Zucchini mit Grünkernfüllung Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Zucchini mit Grünkernfüllung

(3)

45 Min.

120 Min.

484 kcal

82

Vegetarisches Chili con Carne Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Vegetarisches Chili con Carne

(3)

110 Min.

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477 kcal

94

Frittata Rezept

(3)

15 Min.

70 Min.

380 kcal

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Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern Rezept

Für die ganze Familie

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Kichererbsen-Eintopf Rezept

Seelenwärmer

Kichererbsen-Eintopf

(3)

30 Min.

780 Min.

346 kcal

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Blumenkohlpizza Rezept

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlpizza

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35 Min.

50 Min.

492 kcal

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Pico de gallo Rezept

Smarter Klassiker

(3)

15 Min.

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106 kcal

96

Gegrillte Aubergine italienisch Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Aubergine italienisch

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30 Min.

50 Min.

218 kcal

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Tomatensalat mit Koriander Rezept

Vegan für Genießer

Tomatensalat mit Koriander

(3)

15 Min.

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Türkische Hackfleischbällchen Rezept

Türkische Hackfleischbällchen

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40 Min.

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588 kcal

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Figurbewusst genießen

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241 kcal

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Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken Rezept

Low Carb ohne Fleisch

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20 Min.

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Mangold-Couscous-Röllchen Rezept

Feine Gemüseküche

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30 Min.

50 Min.

365 kcal

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Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka) Rezept

Meal-Prep-Gericht

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)

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40 Min.

105 Min.

732 kcal

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Tomatensuppe mit Reis Rezept

Smarter Klassiker

Tomatensuppe mit Reis

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30 Min.

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315 kcal

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Türkischer Bohnensalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

(3)

10 Min.

10 Min.

372 kcal

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Gazpacho Rezept

Schlank und vegan

(3)

25 Min.

145 Min.

79 kcal

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Deftiger Nudelsalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Deftiger Nudelsalat

(3)

25 Min.

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494 kcal

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Lachs-Spinat-Lasagne Rezept

Meal-Prep-Gericht

Lachs-Spinat-Lasagne

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40 Min.

100 Min.

573 kcal

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Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos Rezept

Gute-Laune-Rezept

Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos

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35 Min.

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Kartoffel-Paprika-Pfanne mit Chorizo Rezept

Kartoffel-Paprika-Pfanne mit Chorizo

(3)

60 Min.

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Fischcurry Rezept

Leichtes Mittagessen

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20 Min.

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343 kcal

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Thunfischsalat mit gehackten Eiern Rezept

Low Carb fürs Büro

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20 Min.

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Wraps mit Hähnchen und Tomaten Rezept

Wraps mit Hähnchen und Tomaten

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263 kcal

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Vegetarisch für Genießer

Kidneybohnen Burger

mit Mango und Avocadocreme

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729 kcal

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Pasta mit getrockneten Tomaten, Oliven, Artischocken und Kapern Rezept

Pasta mit getrockneten Tomaten, Oliven, Artischocken und Kapern

(3)

20 Min.

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615 kcal

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Pinsa mit Burrata Rezept

Seelenwärmer

Pinsa mit Burrata

(3)

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784 kcal

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Linsensalat Rezept

Figurbewusst genießen

mit Kürbis

(3)

20 Min.

50 Min.

240 kcal

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Tomaten-Omelett mit Schafskäse Rezept

Tomaten-Omelett mit Schafskäse

(3)

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20 Min.

407 kcal

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Spaghetti Napoli Rezept

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Spaghetti Napoli

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Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse

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Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen

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Steakstreifen-Pfanne Rezept

Besonders eiweißreich

Steakstreifen-Pfanne

mit Tomaten und Kartoffelpüree

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