Tempurateig Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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17 Tempurateig Rezepte von EAT SMARTER

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Frittierte Essblüten Rezept

Gute-Laune-Rezept

Frittierte Essblüten

(1)

25 Min.

25 Min.

258 kcal

79

Seeteufel in Mandelteig frittiert (Tempura) mit Apfelchutney Rezept

Seeteufel in Mandelteig frittiert (Tempura) mit Apfelchutney

(0)

30 Min.

90 Min.

559 kcal

77

Salbeiblätter im Backteig Rezept

Salbeiblätter im Backteig

(0)

30 Min.

50 Min.

249 kcal

67

Blumenkohl-Tempura Rezept

Blumenkohl-Tempura

(0)

30 Min.

30 Min.

438 kcal

74

Gemüse-Tempura Rezept

Gemüse-Tempura

(0)

50 Min.

50 Min.

248 kcal

87

Frittierter Tofu mit Daikon Rezept

Frittierter Tofu mit Daikon

(0)

25 Min.

160 Min.

615 kcal

87

Frittiertes Thunfisch-Maki Rezept

Frittiertes Thunfisch-Maki

(0)

45 Min.

45 Min.

132 kcal

74

Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat Rezept

Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat

(0)

50 Min.

50 Min.

430 kcal

84

Lammkotelett mit Zucchiniblüten in Tempurateig Rezept

Lammkotelett mit Zucchiniblüten in Tempurateig

(0)

60 Min.

60 Min.

Frittierter Spargel Rezept

Frittierter Spargel

(0)

25 Min.

25 Min.

238 kcal

85

Hähnchen-Tempura mit Auberginen Rezept

Hähnchen-Tempura mit Auberginen

(0)

40 Min.

40 Min.

3280 kcal

71

Thunfisch im Spinat-Tempuramantel frittiert Rezept

Thunfisch im Spinat-Tempuramantel frittiert

(0)

35 Min.

35 Min.

602 kcal

74

Hackfleisch-Tempura mit Salsa Rezept

Hackfleisch-Tempura mit Salsa

(0)

40 Min.

70 Min.

157 kcal

72

Tempura mit Bärlauch Rezept

Tempura mit Bärlauch

(0)

10 Min.

20 Min.

286 kcal

69

Tempura mit Spinat Rezept

Tempura mit Spinat

(0)

25 Min.

40 Min.

248 kcal

73

Meeresfrüchte-Tempura Rezept

Meeresfrüchte-Tempura

(0)

25 Min.

40 Min.

436 kcal

71

Bunt gemischtes Tempura Rezept

Bunt gemischtes Tempura

(0)

35 Min.

50 Min.

Wenn Sie gerne Sushi essen oder generell ein Fan der japanischen Küche sind, sind Ihnen bestimmt schon mal Gerichte mit Tempurateig über den Weg gelaufen. Zugegeben, kalorientechnisch gesehen, ist Tempura eine kleine Sünde. Doch da die japanische Küche ohnehin auf kleine Portionen setzt, sollten Sie kein schlechtes Gewissen haben. Genießen Sie Tempura beispielsweise ganz klassisch wie in unserem Meeresfrüchte-Tempura oder frittieren Sie kleine Austernpilze als knusprige Einlage in einer Apfel-Avocado-Suppe!EAT SMARTER wünscht guten Appetit!