Tempurateig Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
25 Tempurateig Rezepte
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Frittierte Essblüten Rezept
Gute-Laune-Rezept
Frittierte Essblüten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

258 kcal

7,0
Tempura mit Gemüse Rezept
Tempura mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

45 Min.

345 kcal

7,6
Frittiertes Schweinefleisch mit Kürbis Rezept
Frittiertes Schweinefleisch mit Kürbis
0
(0)

135 Min.

135 Min.

5,4
Hackfleisch-Tempura mit Salsa Rezept
Hackfleisch-Tempura mit Salsa
0
(0)

40 Min.

70 Min.

156 kcal

8,2
Tempura mit Bärlauch Rezept
Tempura mit Bärlauch
0
(0)

10 Min.

20 Min.

284 kcal

6,2
Tempura mit Spinat Rezept
Tempura mit Spinat
0
(0)

25 Min.

40 Min.

240 kcal

7,4
Meeresfrüchte-Tempura Rezept
Meeresfrüchte-Tempura
0
(0)

25 Min.

40 Min.

432 kcal

7,5
Bunt gemischtes Tempura Rezept
Bunt gemischtes Tempura
0
(0)

35 Min.

50 Min.

8,2
Gemüse-Tempura Rezept
Gemüse-Tempura
0
(0)

50 Min.

50 Min.

248 kcal

9,1
Sardinen und Zucchini im Backteig frittiert Rezept
Sardinen und Zucchini im Backteig frittiert
0
(0)

15 Min.

45 Min.

543 kcal

7,2
Apfel-Avocado-Suppe mit Austernpilz-Tempura Rezept
Apfel-Avocado-Suppe mit Austernpilz-Tempura
0
(0)

30 Min.

30 Min.

364 kcal

7,6
Gebackene Ananas mit Maracujasauce Rezept
Gebackene Ananas mit Maracujasauce
0
(0)

40 Min.

40 Min.

355 kcal

5,2
Frittierter Tofu mit Daikon Rezept
Frittierter Tofu mit Daikon
0
(0)

25 Min.

160 Min.

607 kcal

8,1
Frittiertes Thunfisch-Maki Rezept
Frittiertes Thunfisch-Maki
0
(0)

45 Min.

45 Min.

132 kcal

6,8
Seeteufel in Mandelteig frittiert (Tempura) mit Apfelchutney Rezept
Seeteufel in Mandelteig frittiert (Tempura) mit Apfelchutney
0
(0)

30 Min.

90 Min.

559 kcal

8,2
Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat Rezept
Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat
0
(0)

50 Min.

50 Min.

428 kcal

8,3
Lammkotelett mit Zucchiniblüten in Tempurateig Rezept
Lammkotelett mit Zucchiniblüten in Tempurateig
0
(0)

60 Min.

60 Min.

6,9
Salbeiblätter im Backteig Rezept
Salbeiblätter im Backteig
0
(0)

30 Min.

50 Min.

249 kcal

6,7
Gebackene Honig-Ananas mit Eis Rezept
Gebackene Honig-Ananas mit Eis
0
(0)

35 Min.

35 Min.

1761 kcal

4,5
Frittierter Spargel Rezept
Frittierter Spargel
0
(0)

25 Min.

25 Min.

233 kcal

9,1
Gemüse-Tempura Rezept
Gemüse-Tempura
0
(0)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

7,4
Fisch-Tempura Rezept
Fisch-Tempura
0
(0)

35 Min.

35 Min.

6,9
Hähnchen-Tempura mit Auberginen Rezept
Hähnchen-Tempura mit Auberginen
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40 Min.

40 Min.

3619 kcal

6,6
Blumenkohl-Tempura Rezept
Blumenkohl-Tempura
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30 Min.

30 Min.

438 kcal

8,7
Thunfisch im Spinat-Tempuramantel frittiert Rezept
Thunfisch im Spinat-Tempuramantel frittiert
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(0)

35 Min.

35 Min.

593 kcal

7,4

Wenn Sie gerne Sushi essen oder generell ein Fan der japanischen Küche sind, sind Ihnen bestimmt schon mal Gerichte mit Tempurateig über den Weg gelaufen. Zugegeben, kalorientechnisch gesehen, ist Tempura eine kleine Sünde. Doch da die japanische Küche ohnehin auf kleine Portionen setzt, sollten Sie kein schlechtes Gewissen haben. Genießen Sie Tempura beispielsweise ganz klassisch wie in unserem Meeresfrüchte-Tempura oder frittieren Sie kleine Austernpilze als knusprige Einlage in einer Apfel-Avocado-Suppe!EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

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