Baguette mit Kräutern
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Health Score:
73 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
fertig in 30 min
Fertig
Kalorien:
1302
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 <none> enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 1.302 kcal | (62 %) | mehr | |
| Protein | 31 g | (32 %) | mehr | |
| Fett | 55 g | (47 %) | mehr | |
| Kohlenhydrate | 169 g | (113 %) | mehr | |
| zugesetzter Zucker | 0 g | (0 %) | mehr | |
| Ballaststoffe | 11,3 g | (38 %) | mehr |
weitere Nährwerte
| Vitamin A | 0,5 mg | (63 %) | ||
| Vitamin D | 0,7 μg | (4 %) | mehr | |
| Vitamin E | 4 mg | (33 %) | ||
| Vitamin K | 43,1 μg | (72 %) | ||
| Vitamin B₁ | 0,5 mg | (50 %) | ||
| Vitamin B₂ | 0,3 mg | (27 %) | ||
| Niacin | 10,2 mg | (85 %) | ||
| Vitamin B₆ | 0,3 mg | (21 %) | ||
| Folsäure | 143 μg | (48 %) | mehr | |
| Pantothensäure | 0,1 mg | (2 %) | ||
| Biotin | 0,1 μg | (0 %) | mehr | |
| Vitamin B₁₂ | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Vitamin C | 12 mg | (13 %) | ||
| Kalium | 501 mg | (13 %) | mehr | |
| Calcium | 136 mg | (14 %) | mehr | |
| Magnesium | 84 mg | (28 %) | mehr | |
| Eisen | 4,4 mg | (29 %) | mehr | |
| Jod | 22 μg | (11 %) | mehr | |
| Zink | 2,7 mg | (34 %) | mehr | |
| gesättigte Fettsäuren | 33,5 g | |||
| Harnsäure | 4 mg | |||
| Cholesterin | 133 mg | mehr | ||
| Zucker gesamt | 10 g |
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
zu allen Rezepten vom Autor
Zutaten
für
1
- Zutaten
- 3 Stiele Petersilie
- 2 Stiele Dill
- 60 g weiche Butter
- 1 Msp. Currypulver
- Salz
- 1 Baguette
Zubereitungsschritte
1.
step 1
2.
Die Kräuter abbrausen, trocken schütteln und fein hacken.
3.
step 2
4.
Die Butter in einem Schälchen mit einer Gabel zerdrücken und mit den Kräutern vermengen. Mit Curry und Salz würzen.
5.
step 3
6.
Das Baguette leicht schräg mehrmals tief einschneiden.
7.
step 4
8.
Die Kräuterbutter in die Schnitte streichen und in Alufolie wickeln.
9.
Auf dem Grill oder im Ofen ca. 10 Minuten backen.
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