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Snacks für Kinder

Brezelgeister

4.5
Durchschnitt: 4.5 (4 Bewertungen)
(4 Bewertungen)
Brezelgeister

Brezelgeister - Außen süß und innen salzig

Schwierigkeit:
ganz einfach
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
28
kcal
Brennwert
Health Score
Health Score
2 / 10
Gesund, weil
Smarter Tipp
Nährwerte

Die knusprigen Stangen sind einfach und schnell gemacht und punkten auf jeder Halloween-Party. Dabei tappen Sie mit den Salzstangen nicht so schnell in die Kalorienfalle wie bei Chips und Co., die extrem viel Fett und Kalorien beinhalten. Jedoch gilt auch hier: In Maßen statt in Massen genießen. 

Wenn Ihnen der Geschmack mit dem Salz nicht zusagt, können Sie auch auf das Knabbergebäck mit Sesam zurückgreifen. 

1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien28 kcal(1 %)
Protein1 g(1 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate5 g(3 %)
zugesetzter Zucker1 g(4 %)
Ballaststoffe0 g(0 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0 mg(0 %)
Vitamin K0,4 μg(1 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,1 mg(1 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure0,2 μg(0 %)
Pantothensäure0 mg(0 %)
Biotin0,1 μg(0 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C0 mg(0 %)
Kalium10,9 mg(0 %)
Calcium11,6 mg(1 %)
Magnesium0,4 mg(0 %)
Eisen0 mg(0 %)
Jod0,1 μg(0 %)
Zink0 mg(0 %)
gesättigte Fettsäuren0,4 g
Harnsäure5 mg
Cholesterin0,3 mg
Rezeptautor: EAT SMARTER
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Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 25 Stück
50 g
weiße Kuvertüre
125 g
1
schwarze Lebensmittelfarbe als Stift
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Weiße Schokolade grob hacken über einem heißen Wasserbad schmelzen. Vom Herd ziehen und lauwarm abkühlen lassen.

Schritt 2/3

Salzstangen zur Hälfte in die Kuvertüre tunken und auf einem Gitter ablegen. Kuvertüre 10 Minuten trocknen lassen.

Schritt 3/3

Mit dem schwarzen Lebensmittelstift Augen auf die Salzstangen malen und fertig sind die gruseligen Brezelgeister.

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