Für Viele Rezepte von EAT SMARTER

Smarter Zwetschgendatschi

(17)

45 Min.

130 Min.

171 kcal

7,8

Veganer Sattmacher

Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis

(17)

25 Min.

419 kcal

8,7

Für die ganze Familie

Pancake-Spieße mit Früchten

(16)

45 Min.

79 kcal

8,1

Für Glücksgefühle

Zimtschnecken mit Zuckerguss

(16)

60 Min.

150 Min.

265 kcal

6,8

Entzündungslindernd

Hühner-Gemüse-Suppe mit Zitrone

(16)

40 Min.

50 Min.

630 kcal

9,3

Für die Studentenküche

Brainfood Cookies

(14)

30 Min.

45 Min.

110 kcal

6,5

Für Glücksgefühle

Apple Crisp

mit Vanilleeis

(14)

25 Min.

55 Min.

486 kcal

7,7

Kartoffel-Lauch-Kuchen

(13)

40 Min.

80 Min.

357 kcal

8,7

Saftige Käsekuchen-Riegel

Kindersnack (4-6 Jahre)

(13)

10 Min.

60 Min.

173 kcal

5,4

Deftiges Diät-Rezept

Gulaschsuppe nach ungarischer Art

(13)

30 Min.

130 Min.

478 kcal

9,3

Schoko-Müsliriegel

Vegetarische Pizzabrötchen

15 Min.

60 Min.

213 kcal

8,6

Für die ganze Familie

20 Min.

35 Min.

266 kcal

9,0

Kürbis-Haselnuss-Cupcakes mit Zwetschgen

Lángos mit Knoblauch und Käse

60 Min.

80 Min.

317 kcal

7,1

Fast Food ohne Reue

45 Min.

90 Min.

425 kcal

8,5

Backen mit Superfood

Rote-Bete-Bagels

40 Min.

165 Min.

290 kcal

Bio-Früchte-Nuss-Brot mit Weinbeeren und Macadamianüssen

Vegan backen

Smarter Butterkuchen mit Mandeln

70 Min.

156 kcal

7,4

Smarter Klassiker

30 Min.

100 Min.

197 kcal

7,5

Kurkuma-Crêpe-Röllchen

45 Min.

55 kcal

8,3

Waffeln am Stiel

mit winterlichen Gewürzen und Pistazien

60 Min.

90 Min.

129 kcal

6,5

Spekulatius Kugeln

25 Min.

40 Min.

263 kcal

8,2

Stärkt die Knochen

Labneh

10 Min.

1450 Min.

128 kcal

Für die ganze Familie

Pinsa Mozzarella

60 Min.

2880 Min.

750 kcal

9,6

Schnell und einfach

Tomaten-Mozzarella-Brot

15 Min.

35 Min.

133 kcal

Schnell und einfach

Käse-Zwiebel-Brot

15 Min.

35 Min.

240 kcal

8,5

Gesundes Grundrezept

Rührkuchen Grundrezept

10 Min.

65 Min.

214 kcal

5,4

Vegetarisch abnehmen

Paneer-Spinat-Curry

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel

50 Min.

350 Min.

477 kcal

9,0

Regional & saisonal

Pizzateilchen mit Zucchini-Ricotta

45 Min.

90 Min.

474 kcal

8,6

Leichtes Fingerfood

35 Min.

140 Min.

265 kcal

9,4

Muffins mit Apfel und Möhre

30 Min.

60 Min.

135 kcal

8,7

Gesundes Grundrezept

Haferbrot

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

9,8

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

Alkoholfreie Halloween-Bowle

25 Min.

210 kcal

9,6

Erfrischend und leicht

15 Min.

80 kcal

Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous

Besonders bekömmlich

10 Min.

20 Min.

509 kcal

9,6

Gibt Power für den Tag

Quittengelee

40 Min.

90 Min.

47 kcal

Möhrentorte

60 Min.

840 Min.

209 kcal

8,3

Energy-Kick am Morgen

Hafer-Beeren-Brei

Kartoffel-Frittata mit Paprika

15 Min.

25 Min.

333 kcal

8,8

Leichtes Fingerfood

20 Min.

55 Min.

370 kcal

9,2

Chili-Hummus

Avocado-Minz-Eis mit Schokolade

15 Min.

176 kcal

9,8

Schnell und einfach

Hawaii-Brot

(9)

15 Min.

35 Min.

244 kcal

5,4

Vegan naschen

Erdbeer-Tartelettes – smarter

15 Min.

135 Min.

368 kcal

6,7

Naschen ohne Reue

mit Ricottacreme

40 Min.

120 Min.

277 kcal

7,7

Kalorienarm überbacken

Fisch-Spinat-Lasagne

30 Min.

60 Min.

417 kcal

8,8

Apfel-Haselnuss-Muffins

Pecan Pie Cheesecake im Glas

30 Min.

55 Min.

265 kcal

9,0

Seelenwärmer

40 Min.

70 Min.

415 kcal

6,8

Amaranth-Müsliriegel

mit Sultaninen und Datteln

25 Min.

50 Min.

175 kcal

7,4

Blutige Halloween-Küchlein

Charolais-Steakhüfte mit Sauce béarnaise und Kürbisknödel

40 Min.

55 Min.

114 kcal

6,4