Vegan zum Mitnehmen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Veganes Kichererbsencurry Rezept

20 Min.

65 Min.

303 kcal

99
Bulgur mit Gemüse und Aprikosen Rezept

15 Min.

27 Min.

318 kcal

92
Thai-Möhren mit Kapern Rezept

30 Min.

55 Min.

418 kcal

71
Vegane Burritos mit Avocado Rezept

30 Min.

40 Min.

433 kcal

90
Tofu-Chili Rezept

15 Min.

35 Min.

388 kcal

88
Sobanudeln mit Saubohnen Rezept

15 Min.

25 Min.

643 kcal

89
Couscous mit Kichererbsen und Aprikosen Rezept

5 Min.

55 Min.

422 kcal

92
Rotes Risotto Rezept

35 Min.

60 Min.

381 kcal

87
Brotaufstrich mit Tofu und Paprika Rezept

10 Min.

10 Min.

1 kcal

94
Spinat-Bananen-Drink Rezept

15 Min.

15 Min.

Reissalat mit Avocado und gelben Kirschtomaten Rezept

20 Min.

20 Min.

415 kcal

93
Spaghetti mit Knoblauch und Chili Rezept

25 Min.

45 Min.

492 kcal

92

Wer sich vegan ernährt, kann heutzutage zwar problemlos Rezepte finden oder in ein Restaurant essen gehen, aber manchmal bedeutet vegane Ernährung doch ein bisschen mehr Planung. Unsere Vegan zum Mitnehmen-Rezepte, bieten tolle Ideen für vegane Leckermäuler die in ihren Mittagspausen nicht auf eine vollwertige und gesunde Mahlzeit verzichten wollen. Problemlos vorzubereiten und zu transportieren ist beispielsweise unser Kichererbsensalat mit frischem Spinat. EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Stöbern!

Vegane Gerichte to go

Doch welche Gerichte eignen sich am besten zum Mitnehmen? Entweder Sie wählen aus den Rezepten diejenigen aus, welche ohnehin kalt verspeist werden, wie beispielsweise unsere Reispapier-Wraps oder der exotische rote Bulgursalat. So können Sie jederzeit auf die Gerichte zugreifen, ganz egal wo Sie sich gerade aufhalten. Oder Sie haben die Möglichkeit Ihr Mittagsessen aufzuwärmen, dann sollten Sie unbedingt eines unserer veganen Pastarezepte, wie unsere Zitronen-Nudeln oder Pasta mit Shiitakepilzen, kosten. Die Pasta liefert Ihnen genügend Kraft um problemlos mit genügend Energie durch den Alltag zu kommen.

Vegane Rezepte soweit das Auge reicht

Stöbern Sie sich auch durch unsere zahlreichen Themen-Galerien rund um die vegane Ernährung. Hier finden Sie alles was Sie über die vegane Ernährung wissen sollten und schöne Ideen für beispielsweise veganes Grillen oder vegane Kuchen. Klicken Sie sich durch und finden Sie noch mehr vegane Alternativen bei denen Sie auf Nichts verzichten müssen.

EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

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