Vegan zum Mitnehmen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
348 Vegan zum Mitnehmen Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Couscous mit Pilzen und Zucchini Rezept
Schnell und einfach
4.25
(4)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

88
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

329 kcal

Mexikanischer Reissalat vegan Rezept
Feine Gemüseküche
4.25
(4)

30 Min.

50 Min.

433 kcal

80
Gemüse-Couscous mit Champignons Rezept
Veganer Sattmacher
4.22222
(9)

30 Min.

30 Min.

448 kcal

96
Reis-Bowl mit Kichererbsen und Cashewsauce Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.2
(10)

25 Min.

25 Min.

615 kcal

93
Hirse-Bratlinge Rezept
Feine Gemüseküche

mit Spinat und Erbsen

4.2
(5)

60 Min.

60 Min.

334 kcal

90
Reispapier-Wraps Rezept
Schlank und vegan

mit Gemüse

4.11111
(9)

15 Min.

15 Min.

70 kcal

83
Quinoa-Tomaten-Salat mit Kichererbsen Rezept
Pflanzliche Protein-Power
4
(5)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

100
Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika Rezept

30 Min.

150 Min.

571 kcal

92
Indischer Safranreis mit Gemüse und Cashewkernen Rezept

40 Min.

40 Min.

468 kcal

97
Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tomaten Rezept
Eiweißreich und vegan
4
(3)

30 Min.

810 Min.

321 kcal

100
Asiatischer Glasnudelsalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
4
(3)

40 Min.

40 Min.

429 kcal

93
Rote-Bete-Suppe mit weißen Bohnen Rezept
Besonders eiweißreich
4
(3)

25 Min.

45 Min.

421 kcal

97
Tomaten-Focaccia Rezept

30 Min.

105 Min.

263 kcal

79
Kichererbsenaufstrich Rezept

20 Min.

780 Min.

182 kcal

100
Zucchini-Möhren-Puffer Rezept
Klassiker mal anders
3.846155
(13)

30 Min.

30 Min.

188 kcal

100
Polenta-Taler Rezept
Gut für die Haut

aus der Pfanne

3.8
(5)

60 Min.

120 Min.

76 kcal

64
Kichererbsen-Bohnen-Pfanne mit Schokolade Rezept
Besonders eiweißreich
3.8
(5)

50 Min.

50 Min.

331 kcal

95
Couscous Rezept
Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

3.666665
(3)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

67
Wirsingrouladen mit Linsen-Granatapfel-Füllung Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
3.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

373 kcal

90
Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip Rezept

30 Min.

30 Min.

468 kcal

94
Chili sin Carne Rezept
Klassiker für Vegetarier
3.333335
(3)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

99
Reis-Mango-Salat mit Tomaten Rezept

30 Min.

30 Min.

391 kcal

89
Veganes Grillgemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

Zitronen-Nudeln Rezept

15 Min.

25 Min.

623 kcal

92
Gemüsecurry mit Kokosmilch und Kartoffeln Rezept

15 Min.

37 Min.

438 kcal

93
Mit Hummus und Gemüse gefüllte Wraps Rezept

30 Min.

45 Min.

239 kcal

98
Erbsenaufstrich auf Brot Rezept

20 Min.

25 Min.

241 kcal

90
Müsliriegel mit Apfel Rezept

30 Min.

55 Min.

Apfel-Möhren-Heidelbeer-Smoothie Rezept

25 Min.

25 Min.

223 kcal

92
Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(11)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

98
Konjak-Pasta mit Beeren Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(10)

20 Min.

20 Min.

409 kcal

93
Papayasmoothie mit Pfirsich Rezept
Eiweißreich und vegan
5
(10)

15 Min.

15 Min.

488 kcal

88
Schoko-Erdbeeren mit Kardamom Rezept
Naschen ohne Reue
5
(9)

20 Min.

30 Min.

156 kcal

67
Falafel-Grünkohl-Salat Rezept
Veganer Sattmacher
5
(9)

15 Min.

15 Min.

422 kcal

93
Zucchini-Nudeln mit Radicchio Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
5
(7)

35 Min.

35 Min.

266 kcal

97
Passionsfrucht-Mango-Minz-Smoothie Rezept
Super Beauty Food
5
(7)

10 Min.

10 Min.

184 kcal

99
Tofu-Curry mit grünem Gemüse Rezept
Veganer Sattmacher
5
(6)

45 Min.

45 Min.

293 kcal

94
Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing Rezept

35 Min.

35 Min.

479 kcal

100
Rotkohlsalat mit Orangen und Maronen Rezept
Feine Gemüseküche
5
(4)

30 Min.

70 Min.

297 kcal

89
Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen Rezept

15 Min.

30 Min.

391 kcal

67
Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten Rezept

25 Min.

25 Min.

312 kcal

88
Linsen-Schwarzwurzelsalat mit Ananas Rezept

40 Min.

70 Min.

240 kcal

97
Rosenkohl-Dinkel-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

45 Min.

45 Min.

294 kcal

93
Avocadocreme mit Mango Rezept
Clever naschen
5
(3)

20 Min.

20 Min.

335 kcal

87
Milchreis mit Apfelkompott Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

30 Min.

110 Min.

380 kcal

64

Wer sich vegan ernährt, kann heutzutage zwar problemlos Rezepte finden oder in ein Restaurant essen gehen, aber manchmal bedeutet vegane Ernährung doch ein bisschen mehr Planung. Unsere Vegan zum Mitnehmen-Rezepte, bieten tolle Ideen für vegane Leckermäuler die in ihren Mittagspausen nicht auf eine vollwertige und gesunde Mahlzeit verzichten wollen. Problemlos vorzubereiten und zu transportieren ist beispielsweise unser Kichererbsensalat mit frischem Spinat. EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Stöbern!

Vegane Gerichte to go

Doch welche Gerichte eignen sich am besten zum Mitnehmen? Entweder Sie wählen aus den Rezepten diejenigen aus, welche ohnehin kalt verspeist werden, wie beispielsweise unsere Reispapier-Wraps oder der exotische rote Bulgursalat. So können Sie jederzeit auf die Gerichte zugreifen, ganz egal wo Sie sich gerade aufhalten. Oder Sie haben die Möglichkeit Ihr Mittagsessen aufzuwärmen, dann sollten Sie unbedingt eines unserer veganen Pastarezepte, wie unsere Zitronen-Nudeln oder Pasta mit Shiitakepilzen, kosten. Die Pasta liefert Ihnen genügend Kraft um problemlos mit genügend Energie durch den Alltag zu kommen.

Vegane Rezepte soweit das Auge reicht

Stöbern Sie sich auch durch unsere zahlreichen Themen-Galerien rund um die vegane Ernährung. Hier finden Sie alles was Sie über die vegane Ernährung wissen sollten und schöne Ideen für beispielsweise veganes Grillen oder vegane Kuchen. Klicken Sie sich durch und finden Sie noch mehr vegane Alternativen bei denen Sie auf Nichts verzichten müssen.

EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern