0

Gebratene Jakobsmuscheln mit zweierlei Bohnen (Grüne-und Favabohnen)

Rezeptautor: EAT SMARTER
Gebratene Jakobsmuscheln mit zweierlei Bohnen (Grüne-und Favabohnen)
0
Drucken
50 min
Zubereitung
12 h 50 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
100 g
weiße Bohnen
250 g
grüne Bohnen
1
1
1 EL
100 g
frische Fava-Bohne
Pfeffer aus der Mühle
100 g
gemischte Sprossen
50 ml
100 ml
16
Jakobsmuscheln ausgelöst und ohne Corail
2 EL
3 EL
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Die weißen Bohnen über Nacht in Wasser einweichen. Am nächsten Tag die Bohnen abgießen und in etwa 500 ml gesalzenem Wasser in etwa 30-40 Minuten weich garen.
Schritt 2/3
Inzwischen die grünen Bohnen putzen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. In kochendem Salzwasser 8 Minuten blanchieren, abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Die gegarten weißen Bohnen ebenfalls abgießen und abtropfen lassen.
Schritt 3/3
Die Schalotte und den Knoblauch schälen und fein hacken. In Butter andünsten. Die frischen Favabohnen zugeben und unter Rühren etwa 5 Minuten mitdünsten. Die grünen und weißen Bohnen zugeben und ebenfalls mitdünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Sprossen untermischen. Den Wein und die Brühe angießen und das Gemüse fertiggaren. Inzwischen die Jakobsmuscheln trocken tupfen und rasch auf beiden Seiten in heißem Butterschmalz anbraten. Mit Zitronensaft beträufeln und auf dem Gemüse anrichten.
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Video Tipp
Wie Sie Schalotten perfekt vorbereiten und schälen

Schreiben Sie einen Kommentar

Top-Deals des Tages

Eono Essentials Set von 3 robusten Mesh Wäschesack-2 Super groß & 1 groß mit Kordelzug Verschluss für College, Wohnheim und wohnungsbewohner
VON AMAZON
7,99 €
Läuft ab in:
Rabbitgoo Fensterfolie Selbstklebend Sichtschutzfolie Milchglasfolie Matt
VON AMAZON
18,69 €
Läuft ab in:
Genius Nicer Dicer Plus | 18 Teile | Obstschneider | Zwiebelschneider | Pommesschneider | Tomatenschneider | Gemüseschneider | Bekannt aus TV | NEU
VON AMAZON
46,70 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages