Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.224 Akne Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Griechischer Salat mit dicken Bohnen

(0)

15 Min.

Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste

(0)

60 Min.

120 Min.

191 kcal

Blumenkohl-Linsen-Salat

(0)

50 Min.

120 Min.

265 kcal

Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch

(0)

20 Min.

355 kcal

Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

297 kcal

Scharfe Kartoffelsticks mit Avocadocreme

(0)

45 Min.

215 kcal

100

Tortilla-Schnittchen

(0)

20 Min.

45 Min.

351 kcal

Pilze

(0)

45 Min.

209 kcal

Kartoffeltortilla

(0)

55 Min.

362 kcal

Kartoffeltortillahäppchen

(0)

50 Min.

274 kcal

Pellkartoffeln in Salzkruste dazu Mojodip

(0)

30 Min.

50 Min.

284 kcal

Putenspieße mit Mangodip

(0)

30 Min.

60 Min.

396 kcal

Tomaten-Gurken-Smoothie mit Kefir für den Thermomix®

(0)

5 Min.

8 Min.

114 kcal

Marinierte Paprika mit Sardellen

(0)

210 Min.

110 kcal

Kartoffeltortilla mit Paprika

(0)

30 Min.

353 kcal

Kräuter-Kartoffeltortilla

(0)

25 Min.

50 Min.

273 kcal

Kartoffelwürfelchen

(0)

30 Min.

55 Min.

291 kcal

Tomaten in Öl

(0)

5 Min.

92 kcal

Auberginenrouladen mit Gemüsefüllung

(0)

60 Min.

139 kcal

100

Spinattortilla-Häppchen

(0)

30 Min.

Tomaten-Bohnen

(0)

15 Min.

19 Min.

78 kcal

Tortilla mit Champignons

(0)

40 Min.

319 kcal

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole)

(0)

30 Min.

65 Min.

Grüne Heringe oder Makrelen vom Grill

(0)

20 Min.

723 kcal

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.