Heiße Zitrone

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Heiße Zitrone
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Health Score:
5,7 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
113
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien113 kcal(5 %)
Protein1 g(1 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate23 g(15 %)
zugesetzter Zucker20 g(80 %)
Ballaststoffe1,2 g(4 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,4 mg(3 %)
Vitamin K0 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,2 mg(2 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure5 μg(2 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin0,5 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C46 mg(48 %)
Kalium153 mg(4 %)
Calcium10 mg(1 %)
Magnesium25 mg(8 %)
Eisen0,5 mg(3 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure18 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt23 g(92 %)
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
1
Zutaten
1 Glas
Wasser (Mineralwasser ohne Kohlensäure)
1
unbehandelte Zitrone Saft
½
unbehandelte Zitrone Schale
1 EL
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerWasserZitroneZitrone

Zubereitungsschritte

1.

Wasser mit Zitronenschale und Zucker aufkochen und 2 Minuten köcheln lassen.

2.

Zitronensaft unterrühren und heiß servieren.