Hummerkrabbensalat

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Hummerkrabbensalat
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
12 große rohe Hummerkrabbenschwänze
1 TL Meersalz
1 TL Dillsame
600 g Zucchini
1 kleine rote Paprikaschote
3 EL Olivenöl
½ Bund Estragon
Kerbel je 1/2 Bund
Basilikum je 1/2 Bund
Saft einer Zitronen
1 EL Balsamessig
Salz
weißer Pfeffer aus der Mühle

Zubereitungsschritte

1.

Hummerkrabben abspülen. 1/2 l Wasser, Salz, Dillsamen in einem Topf aufkochen. Hummerschwänze hineingeben und zugedeckt 3-4 Minuten ziehen lassen bis sie rot werden. Herausnehmen und abkühlen lassen. Das Wasser nochmals erwärmen. Hummerkrabben bis zur Schwanzflosse mit einer Schere aufschneiden und den dunklen Darm entfernen. Warmstellen.

2.

Zucchini waschen, putzen und in dünne Streifen schneiden. Paprikaschote waschen, vierteln, Kerne und Stil entfernen. In dünne Streifen schneiden. In einem Topf Olivenöl erhitzen, Paprikastreifen darin unter Wenden andünsten, Zucchinistreifen dazufügen und zugedeckt 8 min. andünsten.

3.

Kräuter waschen und trockenschütteln, einige Stiele zum dekorieren beiseite legen, die restlichen Kräuter kleinschneiden und unter die Gemüsemischung geben. Hummerkrabbenschwänze in Stücke schneiden und unterheben. Mit Zitronensaft, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer abschmecken. Auf vorgewärmt Teller geben und mit den übrigen Kräutern garnieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Kartoffel-Rosenkohlpfanne mit Gänsefleisch Rezept

30 Min.

30 Min.

414 kcal

92
Buchweizen-Galette mit Spinat, Ziegenkäse und Walnüssen Rezept

45 Min.

45 Min.

571 kcal

82
Vegetarischer Zwiebelkuchen Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(4)

40 Min.

130 Min.

273 kcal

76
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
55 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1544 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog