Ingwer-Minz-Tee mit Süßholz

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Ingwer-Minz-Tee mit Süßholz
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Health Score:
79 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
fertig in 15 min
Fertig
Kalorien:
11
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien11 kcal(1 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate2 g(1 %)
zugesetzter Zucker2 g(8 %)
Ballaststoffe0,1 g(0 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,1 mg(1 %)
Vitamin K0,6 μg(1 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,1 mg(1 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure3 μg(1 %)
Pantothensäure0 mg(0 %)
Biotin0 μg(0 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C1 mg(1 %)
Kalium23 mg(1 %)
Calcium5 mg(1 %)
Magnesium2 mg(1 %)
Eisen0,2 mg(1 %)
Jod0 μg(0 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure1 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt2 g

Zutaten

für
4
Zutaten
8 Scheiben Ingwer
4 Stiele Minze
4 Stück Süßholz
Honig nach Geschmack
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
IngwerMinzeSüßholzHonig

Zubereitungsschritte

1.
1 l Wasser aufkochen lassen.
2.
Den Ingwer mit der Minze und dem Süßholz auf vier Teegläser verteilen. Mit dem kochenden Wasser übergießen. Nach Belieben mit Honig süßen und servieren.
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