Nuss-Sahne-Creme-Füllung
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Health Score:
54 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Kalorien:
3221
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 3.221 kcal | (153 %) | mehr | |
| Protein | 43 g | (44 %) | mehr | |
| Fett | 264 g | (228 %) | mehr | |
| Kohlenhydrate | 175 g | (117 %) | mehr | |
| zugesetzter Zucker | 150 g | (600 %) | mehr | |
| Ballaststoffe | 6,9 g | (23 %) | mehr |
weitere Nährwerte
| Vitamin A | 1,7 mg | (213 %) | ||
| Vitamin D | 5,5 μg | (28 %) | mehr | |
| Vitamin E | 41,7 mg | (348 %) | ||
| Vitamin K | 4,5 μg | (8 %) | ||
| Vitamin B₁ | 0,6 mg | (60 %) | ||
| Vitamin B₂ | 0,9 mg | (82 %) | ||
| Niacin | 9,9 mg | (83 %) | ||
| Vitamin B₆ | 1,1 mg | (79 %) | ||
| Folsäure | 130 μg | (43 %) | mehr | |
| Pantothensäure | 1,5 mg | (25 %) | ||
| Biotin | 68,3 μg | (152 %) | mehr | |
| Vitamin B₁₂ | 2 μg | (67 %) | mehr | |
| Vitamin C | 5 mg | (5 %) | ||
| Kalium | 1.231 mg | (31 %) | mehr | |
| Calcium | 533 mg | (53 %) | mehr | |
| Magnesium | 261 mg | (87 %) | mehr | |
| Eisen | 4,8 mg | (32 %) | mehr | |
| Jod | 17 μg | (9 %) | mehr | |
| Zink | 5,3 mg | (66 %) | mehr | |
| gesättigte Fettsäuren | 104,9 g | |||
| Harnsäure | 1 mg | |||
| Cholesterin | 420 mg | mehr | ||
| Zucker gesamt | 175 g |
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
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Zutaten
für
1
- Zutaten
- 500 ml Schlagsahne
- 150 g gemahlene Walnüsse
- 150 g Zucker
- 4 Blätter weiße Gelatine
Zubereitungsschritte
1.
Die steifgeschlagene Sahne mit dem Zucker und den gemahlenen Nüssen mischen. Soll die Füllung einige Zeit aufbewahrt werden, so fügt man 4 Blatt helle, aufgelöste Gelatine tropfenweise hinzu.
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