Pfefferminz-Eistee

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Pfefferminz-Eistee
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Health Score:
5,3 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
Kalorien:
85
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Flasche enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien85 kcal(4 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate21 g(14 %)
zugesetzter Zucker20 g(80 %)
Ballaststoffe0,3 g(1 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,5 mg(4 %)
Vitamin K0 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,2 mg(2 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure11 μg(4 %)
Pantothensäure0 mg(0 %)
Biotin0,2 μg(0 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C3 mg(3 %)
Kalium27 mg(1 %)
Calcium22 mg(2 %)
Magnesium3 mg(1 %)
Eisen1 mg(7 %)
Jod0 μg(0 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure2 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt20 g

Zutaten

für
1
Zutaten
½ Bund Minze
Zitronenmelisse
1 EL brauner Zucker
Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerMinzeZitronenmelisse

Zubereitungsschritte

1.

Minze und Melisse mit 200 ml kochendem Wasser aufgießen. Zucker unterrühren und 10 Min. ziehen lassen.

2.

Anschließend durch ein Sieb gießen und auskühlen lassen. 2 Gläser zu je 1/3 mit Eiswürfeln füllen und Tee in die Gläser geben. Mit kaltem Wasser auffüllen und mit Trinkhalmen servieren.