Pflaumen-Cocktail

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Pflaumen-Cocktail
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Health Score:
4,2 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 40 min
Fertig
Kalorien:
91
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien91 kcal(4 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate6 g(4 %)
zugesetzter Zucker1 g(4 %)
Ballaststoffe0 g(0 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,5 mg(4 %)
Vitamin K4 μg(7 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,2 mg(2 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure1 μg(0 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,2 μg(0 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C4 mg(4 %)
Kalium95 mg(2 %)
Calcium6 mg(1 %)
Magnesium6 mg(2 %)
Eisen0,2 mg(1 %)
Jod8 μg(4 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure14 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt5 g

Zutaten

für
4
Zutaten
4 Zimtstangen
200 ml Pflaumensaft
80 ml Martini
2 EL Zitronensaft
80 ml Pflaumenwein
4 Zimtstangen für die Garnitur
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Zitronensaft

Zubereitungsschritte

1.

Die Zimtstangen mindestens 30 Minuten im Pflaumensaft einlegen, danach wieder entfernen.

2.

Den Saft mit dem Martini und dem Zitronesaft mischen, auf 4 Gläser verteilen und mit dem Pflaumenwein auffüllen.

3.

Jeweils eine Zimtstange schräg über ein Glas legen und servieren.

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