Taco Shells mit Salatfüllung
(0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
Zutaten
für
- Zutaten
- 8 Tacoschalen
- 2 Möhren
- Rotkohlblatt
- 1 kleiner weißer Rettich
- Salatblatt
- Garnelen oder Flusskrebsfleisch
- Korianderblätter zum Garnieren
- Minze zum Garnieren
- 1 Limette
- Salz
- Pfeffer
- brauner Zucker
- 2 EL Olivenöl
- 1 kleine Salatgurke
Zubereitungstipps
Zubereitungsschritte
1.
Die Gurke waschen, trocken reiben und die Enden abschneiden. Dann die Gurke in 4 Stücke (je 5 cm breit) schneiden und jedes Stück in der Mitte aushöhlen; dabei einen Boden stehen lassen. Den oberen Rand der Gurkenstücke zackenartig einschneiden.
2.
Die Limette auspressen. Aus Limettensaft, Salz, Zucker, Pfeffer und Olivenöl eine Marinade rühren und in die Gurkenschälchen verteilen.
3.
Die Möhren und den Rettich schälen. Beides in feine Scheiben und diese dann in feine Streifen (Julienne) schneiden. Die Salat- und Rotkohlblätter waschen, trocken schütteln und ebenfalls in Streifen schneiden.
4.
Möhren-, Rettich-, Salat- und Rotkohlstreifen in den Taco-Schalen anrichten und mit Garnelen oder Flusskrebsfleisch belegen. Neben den Gurkenschälchen auf Tellern anrichten und mit Koriander- und Minze garniert servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Ähnliche Rezepte
Starten Sie jetzt mit unserem Onlinekurs "Gesund abnehmen"
