Taco Shells mit Salatfüllung

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Taco Shells mit Salatfüllung
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
8 Tacoschalen
2 Möhren
Rotkohlblatt
1 kleiner weißer Rettich
Salatblätter
Garnelen oder Flusskrebsfleisch
Korianderblätter zum Garnieren
Minze zum Garnieren
1 Limette
Salz
Pfeffer
brauner Zucker
2 EL Olivenöl
1 kleine Salatgurke
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OlivenölMöhreRotkohlblattRettichSalatblattGarnele
EAT SMARTER EMPFIEHLT
Gute Wahl. Gute Garnelen. Gute Tat
Sie möchten das Rezept nachkochen? Mit Ihrer Wahl von ASC-Garnelen unterstützen Sie Zuchten, die nach dem ASC-Standard arbeiten und strenge Anforderungen an Wasserqualität, den Schutz von Ökosystemen, artgerechte Tierhaltung, den Einsatz von Futtermitteln sowie faire Arbeitsbedingungen einhalten – regelmäßig und unabhängig geprüft. Entscheiden Sie sich für Veränderung: Choose Change!
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Die Gurke waschen, trocken reiben und die Enden abschneiden. Dann die Gurke in 4 Stücke (je 5 cm breit) schneiden und jedes Stück in der Mitte aushöhlen; dabei einen Boden stehen lassen. Den oberen Rand der Gurkenstücke zackenartig einschneiden.
2.
Die Limette auspressen. Aus Limettensaft, Salz, Zucker, Pfeffer und Olivenöl eine Marinade rühren und in die Gurkenschälchen verteilen.
3.
Die Möhren und den Rettich schälen. Beides in feine Scheiben und diese dann in feine Streifen (Julienne) schneiden. Die Salat- und Rotkohlblätter waschen, trocken schütteln und ebenfalls in Streifen schneiden.
4.
Möhren-, Rettich-, Salat- und Rotkohlstreifen in den Taco-Schalen anrichten und mit Garnelen oder Flusskrebsfleisch belegen. Neben den Gurkenschälchen auf Tellern anrichten und mit Koriander- und Minze garniert servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren Rezept
Besonders eiweißreich
4.96
(25)

30 Min.

30 Min.

691 kcal

97
Pilzragout mit Lauch und Kartoffelpüree Rezept
Feine Gemüseküche
4.727275
(11)

40 Min.

40 Min.

404 kcal

89
Avocado-Lachs-Pfannkuchen-Torte Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

60 Min.

120 Min.

489 kcal

85
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1578 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund