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Thunfisch mit Pfeffermantel, Spargel und Kartoffeln

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Thunfisch mit Pfeffermantel, Spargel und Kartoffeln
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leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
fertig in 50 min
Fertig
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
600 g
festkochende kleine Kartoffeln
200 g
grüner Spargel
4
1 EL
20 g
Pfeffer aus der Mühle
Auf Wunsch
½
unbehandelte Zitrone zum Garnieren
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4

Die Kartoffeln waschen und mit der Schale 20-25 Minuten in kochendem Salzwasser gar kochen.

Schritt 2/4

Inzwischen den Spargel waschen, die Enden abschneiden und in sprudelndem Wasser mit einer Prise Salz und Zucker 10-15 Minuten bissfest garen.

Schritt 3/4

Den Thunfisch waschen und trocken tupfen. Das Öl mit der Butter in einer Pfanne erhitzen, die Thunfischfilets darin beidseitig 2-4 Minuten scharf anbraten, herausnehmen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4/4

Die fertig gekochten Kartoffeln abgießen und zusammen mit dem Spargelstangen, dem Thunfischfilet und einer Zitronenspalte auf einem vorgewärmten Teller anrichten.

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