Kokosmilch Rezepte von EAT SMARTER

Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen

Süßkartoffelcurry

(15)

40 Min.

398 kcal

Leichtes Mittagessen

(14)

30 Min.

781 kcal

Leichtes Mittagessen

Süßkartoffelsuppe mit Orangen-Kurkuma-Topping

(14)

35 Min.

45 Min.

326 kcal

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini

(14)

20 Min.

50 Min.

397 kcal

Schnell und einfach

One-Pot-Quinoa

(13)

20 Min.

367 kcal

Clean Eating fürs Büro

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen

(38)

25 Min.

592 kcal

Eiweißreich und vegan

Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam

15 Min.

269 kcal

Entzündungslindernd

Linsen-Curry-Suppe

30 Min.

55 Min.

390 kcal

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis

Kichererbsen-Curry

(10)

35 Min.

379 kcal

Low Carb Lunch

(9)

40 Min.

381 kcal

Rotes Thai-Curry mit Jasminreis

(9)

40 Min.

65 Min.

539 kcal

Wirsingsuppe mit Kokosmilch und Ingwer

Ingwersuppe

mit Garnelen, Möhren und Kürbis

(8)

40 Min.

415 kcal

30 Min.

55 Min.

295 kcal

Gesunder Feierabend

Blumenkohl-Fischcurry

30 Min.

40 Min.

254 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl

35 Min.

606 kcal

Kokos-Vanille-Risotto mit marinierten Beeren

25 Min.

Perfekt zum Abnehmen

Fruchtige Spargelpfanne

mit Hähnchenbrustfilet

(12)

35 Min.

786 kcal

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

(12)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse

Pulled Lachs auf Asia-Nudeln mit Kokos-Gemüse-Sauce

30 Min.

646 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Süßkartoffel-Kichererbsencurry

30 Min.

776 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

45 Min.

616 kcal

Smarter Klassiker

Kokos-Kürbis-Curry

Porridge mit Kürbiskompott

40 Min.

581 kcal

100

Saisonale Küche

Spinat-Linsen-Dal mit Basmatireis

25 Min.

40 Min.

479 kcal

Feine Gemüseküche

Curry-Kokossuppe mit Linsen und Zucchini

35 Min.

420 kcal

Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl

10 Min.

40 Min.

390 kcal

Smart frühstücken

5 Min.

10 Min.

344 kcal

Erfrischend und leicht

Smoothie Grundrezept

10 Min.

167 kcal

Entzündungslindernd

Gemüse-Kartoffel-Suppe

Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce

25 Min.

380 kcal

Eiweißreich und vegan

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

232 kcal

Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen

40 Min.

495 kcal

Grünes Curry mit Kokosmilch

30 Min.

37 Min.

353 kcal

Grünes Gemüse-Curry

(16)

25 Min.

464 kcal

Naschen ohne Reue

Kokos-Milchreis

mit Mango und Limette

(8)

15 Min.

488 kcal