Kopfsalatblatt Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

52 Kopfsalatblatt Rezepte

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Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce Rezept

Figurbewusst genießen

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce

40 Min.

40 Min.

531 kcal

Frühlingsrollen auf vietnamesische Art mit Tofu und Mango Rezept

Frühlingsrollen auf vietnamesische Art mit Tofu und Mango

30 Min.

60 Min.

92 kcal

Käsespätzle mit Röstzwiebeln und Salat Rezept

Käsespätzle mit Röstzwiebeln und Salat

45 Min.

85 Min.

Hähnchen-Wraps Rezept

Hähnchen-Wraps

40 Min.

40 Min.

Shrimpscocktail Rezept

Shrimpscocktail

30 Min.

30 Min.

Stubenküken mit Salat Rezept

Stubenküken mit Salat

1 Min.

51 Min.

Mett-Igel Rezept

Enthält viel Eisen

15 Min.

15 Min.

130 kcal

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

30 Min.

30 Min.

72 kcal

Kichererbsen-Burger mit Spinat und Blauschimmelkäse Rezept

Kichererbsen-Burger mit Spinat und Blauschimmelkäse

25 Min.

45 Min.

354 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs, Ei und Oliven Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs, Ei und Oliven

20 Min.

20 Min.

480 kcal

Makrelen-Gurken-Toast Rezept

Makrelen-Gurken-Toast

15 Min.

15 Min.

207 kcal

Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip Rezept

Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip

25 Min.

25 Min.

221 kcal

Tomaten-Brot mit Gurke und Kresse Rezept

Tomaten-Brot mit Gurke und Kresse

15 Min.

15 Min.

150 kcal

Clubsandwich mit Hähnchenfilet Rezept

Clubsandwich mit Hähnchenfilet

30 Min.

30 Min.

536 kcal

Röstbrot-Sandwich mit Paprika Rezept

Röstbrot-Sandwich mit Paprika

30 Min.

30 Min.

524 kcal

Bunter Salat mit Shrimps und Joghurt-Vinaigrette Rezept

Bunter Salat mit Shrimps und Joghurt-Vinaigrette

20 Min.

20 Min.

190 kcal

Ciabatta mit Curry-Garnelen Rezept

Ciabatta mit Curry-Garnelen

30 Min.

30 Min.

676 kcal

Hähnchenfilet mit Bacon dazu Kartoffel-Wasserkresse-Salat Rezept

Hähnchenfilet mit Bacon dazu Kartoffel-Wasserkresse-Salat

50 Min.

50 Min.

Hamburger mit Käse, Zwiebeln und Tomate Rezept

Hamburger mit Käse, Zwiebeln und Tomate

30 Min.

30 Min.

747 kcal

Krabbensalat Rezept

20 Min.

20 Min.

Pasta mit Pesto aus Kopfsalat und Kirschtomaten Rezept

Pasta mit Pesto aus Kopfsalat und Kirschtomaten

35 Min.

35 Min.

677 kcal

Pfannkuchenrollen mit Karotten und Schnittlauchaufstrich Rezept

Pfannkuchenrollen mit Karotten und Schnittlauchaufstrich

30 Min.

60 Min.

352 kcal

Vollkornbrot mit Sülze aus Joghurt und Tomaten Rezept

Vollkornbrot mit Sülze aus Joghurt und Tomaten

45 Min.

405 Min.

Kopfsalatrollen mit Reisnudeln und Pute gefüllt Rezept

Kopfsalatrollen mit Reisnudeln und Pute gefüllt

25 Min.

25 Min.

Tacos gefüllt mit Gemüse und Joghurtsoße Rezept

Tacos gefüllt mit Gemüse und Joghurtsoße

45 Min.

45 Min.

333 kcal

Herings-Kartoffel-Salat mit Äpfeln und Ei Rezept

Herings-Kartoffel-Salat mit Äpfeln und Ei

20 Min.

20 Min.

Putenbrust-Orangen-Sandwich Rezept

Putenbrust-Orangen-Sandwich

20 Min.

20 Min.

279 kcal

Belegtes Baguettes Rezept

Belegtes Baguettes

35 Min.

35 Min.

Tacos mit Chili-Hähnchen gefüllt Rezept

Tacos mit Chili-Hähnchen gefüllt

25 Min.

25 Min.

304 kcal

Kleine Nudelaufläufe Rezept

Kleine Nudelaufläufe

60 Min.

60 Min.

Matjestatar Rezept

25 Min.

25 Min.

136 kcal

Totilla-Wraps mit Fleisch-Gemüsefüllung Rezept

Totilla-Wraps mit Fleisch-Gemüsefüllung

30 Min.

30 Min.

Belegtes Brötchen mit Hähnchen Rezept

Belegtes Brötchen mit Hähnchen

30 Min.

30 Min.

Bagel mit Tomate und Mozzarella Rezept

Bagel mit Tomate und Mozzarella

10 Min.

10 Min.

487 kcal

Lamm mit Hummus im Pitabrot Rezept

Lamm mit Hummus im Pitabrot

80 Min.

800 Min.

1137 kcal

Tomaten-Avocadosalat Rezept

Tomaten-Avocadosalat

25 Min.

25 Min.

Reissalat mit Gemüse Rezept

Reissalat mit Gemüse

45 Min.

45 Min.

Puten-Gemüse-Sandwich Rezept

Puten-Gemüse-Sandwich

10 Min.

10 Min.

Curry-Fischsalat Rezept

Curry-Fischsalat

25 Min.

25 Min.

Gebratene Kalbsstelze Rezept

Gebratene Kalbsstelze

mit gefüllten Kopfsalatbällchen

30 Min.

180 Min.

Sandwich mit Hähnchen und Mango Rezept

Sandwich mit Hähnchen und Mango

25 Min.

25 Min.

248 kcal

Ananas-Gurken-Bagel Rezept

Ananas-Gurken-Bagel

15 Min.

15 Min.

251 kcal

Pfannkuchenröllchen Rezept

Pfannkuchenröllchen

45 Min.

45 Min.

Lachs-Sandwichtürmchen Rezept

Lachs-Sandwichtürmchen

30 Min.

30 Min.

325 kcal

Radieschen-Bergkäse-Salat auf Brötchen Rezept

Radieschen-Bergkäse-Salat auf Brötchen

30 Min.

30 Min.

689 kcal

Smorrebrod Rezept

60 Min.

60 Min.

Blattsalat mit Kräutern und Blüten Rezept

Blattsalat mit Kräutern und Blüten

30 Min.

30 Min.

Gemüsesalat Rezept

45 Min.

45 Min.

Sie wissen noch nicht, was Sie heute kochen wollen? Dann durchstöbern Sie doch unsere Kopfsalatblatt-Rezepte, hier ist mit Sicherheit etwas für Sie dabei! Probieren Sie zum Beispiel ein knuspriges Röstbrot-Sandwich mit Paprika oder Pasta mit Pesto aus Kopfsalat und Kirschtomaten. Unsere smarten Kopfsalatblatt-Rezepte sind unglaublich vielseitig, aromatisch und sogar figurfreundlich. Es gibt also viele gute Gründe, eines unserer smarten Kopfsalatblatt-Rezepte einmal auszuprobieren! Unsere besten Kopfsalatblatt-Rezepte haben wir hier für Sie zusammengestellt.