Räuchertofu Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
56 Räuchertofu Rezepte
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Reisnudeln mit Spinat und Tofu Rezept
Empfohlen von IN FORM
Reisnudeln mit Spinat und Tofu
5
(4)

30 Min.

30 Min.

442 kcal

Tofupfanne mit Paprika und Chinakohl Rezept
Tofupfanne mit Paprika und Chinakohl
5
(3)

20 Min.

20 Min.

260 kcal

9,6
Schwarzwurzel-Fladen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Schwarzwurzel-Fladen
5
(3)

60 Min.

115 Min.

446 kcal

Gebratener Tofu mit gemischtem Gemüse Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Gebratener Tofu mit gemischtem Gemüse
5
(2)

30 Min.

30 Min.

356 kcal

9,1
Nudel-Blumenkohl-Auflauf mit Tofu Rezept
Nudel-Blumenkohl-Auflauf mit Tofu
5
(2)

20 Min.

50 Min.

916 kcal

7,8
Möhrennudel-Sandwich mit Tofu Rezept
Clean Eating Snack
Möhrennudel-Sandwich mit Tofu
5
(2)

25 Min.

25 Min.

260 kcal

9,3
Pasta Carbonara mit geröstetem Blumenkohl und Burrata Rezept
Klassiker für Vegetarier
Pasta Carbonara mit geröstetem Blumenkohl und Burrata
5
(2)

40 Min.

40 Min.

751 kcal

9,6
Veganer Nudelauflauf Rezept
Veganer Nudelauflauf
5
(1)

15 Min.

75 Min.

745 kcal

7,3
Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu Rezept
Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu
5
(1)

45 Min.

75 Min.

9,5
Süßkartoffel-Schupfnudeln mit Sauerkraut Rezept
Veganer Sattmacher
Süßkartoffel-Schupfnudeln mit Sauerkraut
5
(1)

35 Min.

135 Min.

884 kcal

8,0
Seitan-Röllchen Rezept
Seitan-Röllchen
5
(1)

40 Min.

61 Min.

244 kcal

7,5
Brot mit Kürbis Rezept
Empfohlen von IN FORM
Brot mit Kürbis
5
(1)

35 Min.

35 Min.

364 kcal

Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip Rezept
Erfrischend und leicht
Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip
5
(1)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

9,0
Asiatische Möhrennudeln Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Asiatische Möhrennudeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

9,5
Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu Rezept
Clean-Eating-Mittag
Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu
5
(1)

40 Min.

40 Min.

459 kcal

9,6
Kartoffelsuppe mit Tofu Rezept
Veganer Sattmacher
Kartoffelsuppe mit Tofu
4.923075
(13)

35 Min.

55 Min.

356 kcal

9,5
Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen Rezept
Leichtes Mittagessen
Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen
4.916665
(12)

30 Min.

30 Min.

781 kcal

8,8
Veganer Linseneintopf Rezept
Klassiker mal anders
Veganer Linseneintopf
4.833335
(12)

35 Min.

35 Min.

361 kcal

9,6
Tofu-Gemüse-Pfanne Rezept
Tofu-Gemüse-Pfanne
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

285 kcal

9,8
Möhren-Nudeltopf mit Erbsen Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
Möhren-Nudeltopf mit Erbsen
4.6
(5)

20 Min.

20 Min.

534 kcal

9,1
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl Rezept
Eiweißreich und vegan
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl
4.555555
(9)

25 Min.

35 Min.

450 kcal

9,8
Gemüse-Tortillas Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Tortillas

mit Räuchertofu

4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

369 kcal

9,5
Pfifferling-Bandnudeln mit Tofu Rezept
Saisonale Küche
Pfifferling-Bandnudeln mit Tofu
4.25
(4)

35 Min.

35 Min.

612 kcal

8,8
Pasta mit Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pasta mit Tomatensauce

und Räuchertofu

4
(6)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

8,4
Panierte Auberginenschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Panierte Auberginenschnitzel

mit Gemüse-Tofu-Ragout und Schnittlauchöl

3.5
(2)

45 Min.

105 Min.

639 kcal

9,3
Salat mit Karamellnüssen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat mit Karamellnüssen

und Räuchertofu

3.5
(2)

30 Min.

30 Min.

649 kcal

7,7
Salat mit Tofu und Salsa Rezept
Salat mit Tofu und Salsa
0
(0)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

9,1
Asia-Suppe mit Reisnudeln Rezept
Asia-Suppe mit Reisnudeln
0
(0)

50 Min.

50 Min.

350 kcal

8,9
Tofu-Zucchini-Auflauf Rezept
Tofu-Zucchini-Auflauf
0
(0)

30 Min.

100 Min.

1023 kcal

8,7
Garnelenschwänze mit Tofu und Lauchzwiebeln Rezept
Garnelenschwänze mit Tofu und Lauchzwiebeln
0
(0)

40 Min.

40 Min.

249 kcal

9,4
Räuchertofuaufstrich mit Kraut und Kümmel Rezept
Räuchertofuaufstrich mit Kraut und Kümmel
0
(0)

20 Min.

35 Min.

130 kcal

8,7
Auberginenpfanne mit Tofu Rezept
Auberginenpfanne mit Tofu
0
(0)

30 Min.

30 Min.

260 kcal

9,8
Eiernudeln mit gemischtem Gemüse Rezept
Eiernudeln mit gemischtem Gemüse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

341 kcal

8,8
Gemüse-Tofu-Burger Rezept
Gemüse-Tofu-Burger
0
(0)

90 Min.

90 Min.

348 kcal

8,8
Chili sin carne Rezept
Chili sin carne
0
(0)

30 Min.

75 Min.

404 kcal

9,2
Tofu-Mangoldwickel Rezept
Tofu-Mangoldwickel
0
(0)

35 Min.

55 Min.

327 kcal

8,6
Tofu-Saté Rezept
Tofu-Saté
0
(0)

25 Min.

39 Min.

642 kcal

8,3
Veganes Pastagratin mit Birne und Radicchio Rezept
Veganes Pastagratin mit Birne und Radicchio
0
(0)

25 Min.

55 Min.

589 kcal

8,4
Brokkoli-Brotfladen Rezept
Brokkoli-Brotfladen
0
(0)

45 Min.

125 Min.

611 kcal

8,3
Vegane Pfifferlingsquiche Rezept
Vegane Pfifferlingsquiche
0
(0)

45 Min.

95 Min.

7,3
Reisnudeln mit grünen Bohnen und Tofu Rezept
Reisnudeln mit grünen Bohnen und Tofu
0
(0)

30 Min.

50 Min.

632 kcal

7,7
Gemüseeintopf mit Tofu Rezept
Gemüseeintopf mit Tofu
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(0)

15 Min.

110 Min.

295 kcal

9,7
Gebackene Tomaten mit Tofu-Füllung Rezept
Gebackene Tomaten mit Tofu-Füllung
0
(0)

20 Min.

40 Min.

334 kcal

9,4
Veggie-Flammkuchen mit Lauch und Tofu Rezept
Veggie-Flammkuchen mit Lauch und Tofu
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(0)

45 Min.

90 Min.

420 kcal

7,9
Kartoffelsuppe mit Nudeln und Paprika Rezept
Kartoffelsuppe mit Nudeln und Paprika
0
(0)

15 Min.

40 Min.

361 kcal

8,8
Sommerrollen mit Tofu und Gemüse Rezept
Sommerrollen mit Tofu und Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

217 kcal

9,0
Salat mit roten Linsen und Räuchertofu-Chips (vegan) Rezept
Salat mit roten Linsen und Räuchertofu-Chips (vegan)
0
(0)

15 Min.

33 Min.

7,9
Veganer Spinatkuchen Rezept
Veganer Spinatkuchen
0
(0)

25 Min.

67 Min.

2004 kcal

8,9
  • 1
  • 2

Unsere Räuchertofu-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Räuchertofu-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Unsere Räuchertofu-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. In Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Räuchertofu-Rezepte.  Probieren Sie zum Beispiel unsere Pasta mit Tomatensauce oder die panierten Auberginenschnitzel. Klicken Sie sich jetzt durch unsere Räuchertofu-Rezepte und finden Sie dabei Ihr neues Lieblings-Gericht.

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