Sambal oelek Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

226 Sambal oelek Rezepte

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Bibimbap-Bowl mit Rindfleisch und Gemüse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Bibimbap-Bowl mit Rindfleisch und Gemüse

45 Min.

45 Min.

728 kcal

Gemüse-Pasta Rezept

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

30 Min.

484 kcal

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen Rezept

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

mit Sambal-Papaya-Salsa

45 Min.

45 Min.

526 kcal

Süßkartoffel-Saté-Spieße auf Korianderreis Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

Süßkartoffel-Saté-Spieße auf Korianderreis

60 Min.

60 Min.

589 kcal

Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme Rezept

Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme

20 Min.

40 Min.

874 kcal

Udon-Nudeln mit grünem Spargelgemüse Rezept

Saisonale Küche

Udon-Nudeln mit grünem Spargelgemüse

25 Min.

25 Min.

522 kcal

Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs

30 Min.

30 Min.

909 kcal

Vegane Wan-Tans Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Wan-Tans

40 Min.

220 Min.

248 kcal

Chili-Vinaigrette Rezept

Chili-Vinaigrette

5 Min.

5 Min.

146 kcal

Tomatensuppe mit Roquefort Rezept

Tomatensuppe mit Roquefort

20 Min.

20 Min.

189 kcal

Hähnchenbrust mit Currysauce Rezept

Low Carb Dinner

Hähnchenbrust mit Currysauce

25 Min.

25 Min.

312 kcal

Hokkien Hae Mee Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hokkien Hae Mee

35 Min.

35 Min.

572 kcal

Asia-Nudelpfanne vegan Rezept

Preiswert für Genießer

Asia-Nudelpfanne vegan

40 Min.

40 Min.

703 kcal

Würziger Kichererbsensalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Würziger Kichererbsensalat

25 Min.

25 Min.

376 kcal

Bibimbap-Bowl mit Tofu und Ei Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Bibimbap-Bowl mit Tofu und Ei

30 Min.

30 Min.

532 kcal

Chinesische Muscheln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Chinesische Muscheln

mit schwarzen Bohnen, Knoblauch und Ingwer

25 Min.

35 Min.

192 kcal

Scharfe Tomatensauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Tomatensauce

mit Sambal oelek

15 Min.

45 Min.

75 kcal

Teigtaschen mit Putenbrust und Paprika Rezept

Leichtes Mittagessen

Teigtaschen mit Putenbrust und Paprika

dazu: Gurkensauce

50 Min.

120 Min.

318 kcal

Bohnengemüse mit Schnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnengemüse mit Schnitzel

und scharfer Nusssauce

50 Min.

50 Min.

496 kcal

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung und Sauce Rezept

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung und Sauce

40 Min.

65 Min.

Mini-Strudel mit Fleischfüllung dazu Gurken und pikanter Dip Rezept

Mini-Strudel mit Fleischfüllung dazu Gurken und pikanter Dip

30 Min.

30 Min.

1641 kcal

Würziger Mango-Dip Rezept

Würziger Mango-Dip

20 Min.

20 Min.

126 kcal

Chinesischer Feuertopf mit Rinderfilet, Gemüse und zwei Dips Rezept

Chinesischer Feuertopf mit Rinderfilet, Gemüse und zwei Dips

60 Min.

60 Min.

720 kcal

Hähnchenbrustfilet in Currysoße Rezept

Hähnchenbrustfilet in Currysoße

30 Min.

60 Min.

719 kcal

Nachos mit Avocadocreme Rezept

Nachos mit Avocadocreme

60 Min.

60 Min.

30 kcal

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel Rezept

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel

40 Min.

130 Min.

Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei Rezept

Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei

25 Min.

55 Min.

436 kcal

Tortellini mit Asia-Gemüse und Cashews Rezept

Tortellini mit Asia-Gemüse und Cashews

30 Min.

50 Min.

629 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse Rezept

Klassiker mal anders

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse

40 Min.

100 Min.

943 kcal

Bami Goreng mit Hähnchen Rezept

Gesunder Feierabend

Bami Goreng mit Hähnchen

35 Min.

35 Min.

600 kcal

Kürbis-Tomatensuppe Rezept

Kürbis-Tomatensuppe

35 Min.

35 Min.

180 kcal

Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen Rezept

Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen

45 Min.

45 Min.

370 kcal

Chili-scharfes Stachelbeer-Smoothie Rezept

Chili-scharfes Stachelbeer-Smoothie

10 Min.

10 Min.

Asiatische Rindfleischpfanne Rezept

Asiatische Rindfleischpfanne

35 Min.

35 Min.

Zuckerschotensalat Rezept

Zuckerschotensalat

asiatisch

30 Min.

30 Min.

Steckrüben-Kartoffel-Püree mit Saltimbocca Rezept

Steckrüben-Kartoffel-Püree mit Saltimbocca

90 Min.

90 Min.

487 kcal

Glasnudelsalat Rezept

mit scharfen Hackbällchen

45 Min.

120 Min.

283 kcal

Asia-Dressing Rezept

10 Min.

10 Min.

648 kcal

Gegrillte Putenspieße mit Salsa Rezept

Gegrillte Putenspieße mit Salsa

25 Min.

100 Min.

396 kcal

Roter Bulgursalat Rezept

Roter Bulgursalat

30 Min.

110 Min.

334 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce

20 Min.

55 Min.

695 kcal

Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa Rezept

Klassiker mal anders

Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa

35 Min.

35 Min.

520 kcal

Kimchi-Reis-Bowl mit Tofu und Shiitakepilzen Rezept

Vegan für Genießer

Kimchi-Reis-Bowl mit Tofu und Shiitakepilzen

45 Min.

45 Min.

634 kcal

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce Rezept

5-Zutaten-Küche

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

25 Min.

25 Min.

284 kcal

Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu Rezept

Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu

40 Min.

40 Min.

287 kcal

Zucchini mit Joghurt-Dip Rezept

Figurbewusst genießen

Zucchini mit Joghurt-Dip

25 Min.

25 Min.

193 kcal

Zucchini-Möhren-Nudeln mit pochiertem Hähnchen Rezept

Low Carb Dinner

Zucchini-Möhren-Nudeln mit pochiertem Hähnchen

30 Min.

30 Min.

350 kcal

Buchweizen mit Brokkoli und Ei Rezept

Vegetarisch für Genießer

Buchweizen mit Brokkoli und Ei

30 Min.

40 Min.

406 kcal

Kennen Sie schon unsere Sambal oelek-Rezepte? Wenn nicht, wird es wirklich Zeit. Denn unsere Sambal oelek-Rezepte sind nicht nur besonders lecker, sondern auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sambal oelek-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Probieren Sie doch einmal die Reisnudeln mit Putenbrust oder unsere gratinierten Zucchini. Unsere Sambal oelek-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Sambal oelek-Rezepte im Überblick.