Wildreis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
73 Wildreis Rezepte
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Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake Rezept
Vegan für Genießer
Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake
5
(4)

50 Min.

50 Min.

393 kcal

8,6
Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse
5
(3)

35 Min.

45 Min.

670 kcal

8,9
Zanderfilet mit Pilzkruste Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Zanderfilet mit Pilzkruste

und Tomaten-Weißwein-Sauce

5
(2)

50 Min.

50 Min.

379 kcal

8,1
Mangoldrouladen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Mangoldrouladen
5
(2)

30 Min.

65 Min.

321 kcal

Gefüllter Kürbis Rezept
Gefüllter Kürbis
5
(2)

135 Min.

135 Min.

2113 kcal

9,2
Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce Rezept
Smarte Hausmannskost
Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce
5
(2)

30 Min.

45 Min.

570 kcal

8,2
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce
5
(2)

45 Min.

45 Min.

747 kcal

8,2
Bunte Kichererbsen-Cranberry Bowl mit Pak Choi und Cashewkernen Rezept
Clean-Eating-Rezept
Bunte Kichererbsen-Cranberry Bowl mit Pak Choi und Cashewkernen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

9,0
Wildreissalat mit Spargel und Eier-Dressing Rezept
Empfohlen von IN FORM
Wildreissalat mit Spargel und Eier-Dressing
5
(1)

25 Min.

45 Min.

375 kcal

Rotkrautsalat mit Zucchini, Sesam und Hähnchen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rotkrautsalat mit Zucchini, Sesam und Hähnchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

334 kcal

Wildreis-Auberginen-Bällchen Rezept
Wildreis-Auberginen-Bällchen
5
(1)

65 Min.

65 Min.

90 kcal

8,7
Kürbis mit Reisfüllung Rezept
Kürbis mit Reisfüllung
5
(1)

50 Min.

50 Min.

947 kcal

8,7
Wildreis-Pilzsalat Rezept
Saisonale Küche
Wildreis-Pilzsalat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

345 kcal

8,9
Reis-Spargelsalat Rezept
Reis-Spargelsalat
5
(1)

25 Min.

95 Min.

413 kcal

9,2
Spinat-Reissalat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Spinat-Reissalat
5
(1)

20 Min.

70 Min.

389 kcal

Reis-Bowl mit gebackener Roter Bete, Mangold und Kräuterseitlingen Rezept
Feine Gemüseküche
Reis-Bowl mit gebackener Roter Bete, Mangold und Kräuterseitlingen
5
(1)

30 Min.

40 Min.

626 kcal

9,3
Gefüllte Putenrouladen auf Möhren-Reis Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Gefüllte Putenrouladen auf Möhren-Reis
5
(1)

35 Min.

35 Min.

505 kcal

8,3
Zitroniger Avocado-Wildreis mit Chili und Brokkoli Rezept
Vegan abnehmen
Zitroniger Avocado-Wildreis mit Chili und Brokkoli
5
(1)

60 Min.

60 Min.

462 kcal

9,7
Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing Rezept
Figurbewusst genießen
Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing
4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

513 kcal

9,6
Gebackener Lachs auf Reis Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gebackener Lachs auf Reis
4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

575 kcal

Glasierter Butternut-Kürbis mit Wildreisfüllung Rezept
Empfohlen von IN FORM
Glasierter Butternut-Kürbis mit Wildreisfüllung
4.2
(5)

30 Min.

85 Min.

493 kcal

Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika Rezept
Empfohlen von IN FORM
Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika
4
(4)

30 Min.

150 Min.

625 kcal

Wildreismüsli Rezept
Smart frühstücken
Wildreismüsli

mit Hafer, Bulgur und Graupen

4
(2)

20 Min.

120 Min.

175 kcal

6,7
Eintopf mit Hülsenfrüchten und Wildreis Rezept
Eintopf mit Hülsenfrüchten und Wildreis
4
(1)

30 Min.

675 Min.

418 kcal

9,6
Brokkoli-Sahne-Suppe mit Wildreis Rezept
Brokkoli-Sahne-Suppe mit Wildreis
4
(1)

20 Min.

20 Min.

238 kcal

7,1
Schweinefilet mit Füllung dazu Erbsenschoten und Reis Rezept
Schweinefilet mit Füllung dazu Erbsenschoten und Reis
0
(0)

30 Min.

55 Min.

738 kcal

7,2
Wachteln und Sellerie-Wildreis mit Äpfeln Rezept
Wachteln und Sellerie-Wildreis mit Äpfeln
0
(0)

35 Min.

65 Min.

989 kcal

7,1
Wildreispfanne mit Gemüse und Hähnchenfleisch Rezept
Wildreispfanne mit Gemüse und Hähnchenfleisch
0
(0)

35 Min.

35 Min.

425 kcal

8,4
Seeteufelfilet auf Gemüsestreifen Rezept
Seeteufelfilet auf Gemüsestreifen
0
(0)

60 Min.

60 Min.

597 kcal

7,9
Nuss-Reis mit Basilikum Rezept
Nuss-Reis mit Basilikum
0
(0)

15 Min.

45 Min.

444 kcal

7,9
Lammcurry mit Süßkartoffel dazu Wildreis Rezept
Lammcurry mit Süßkartoffel dazu Wildreis
0
(0)

20 Min.

155 Min.

943 kcal

8,9
Gebratenes Lachsfilet auf Wildreis Rezept
Gebratenes Lachsfilet auf Wildreis
0
(0)

40 Min.

40 Min.

705 kcal

8,5
Brathähnchen mit Füllung dazu Reis und Gemüse Rezept
Brathähnchen mit Füllung dazu Reis und Gemüse
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(0)

100 Min.

100 Min.

649 kcal

9,4
Rotbarbenfilets mit Wildreis Rezept
Rotbarbenfilets mit Wildreis
0
(0)

15 Min.

55 Min.

396 kcal

8,7
Wildreis-Salat mit Radieschen und Ingwer Rezept
Wildreis-Salat mit Radieschen und Ingwer
0
(0)

30 Min.

60 Min.

359 kcal

8,5
Garnelen-Karambole-Spieße mit Wildreis Rezept
Garnelen-Karambole-Spieße mit Wildreis
0
(0)

40 Min.

40 Min.

423 kcal

7,9
Ente in Currysoße Rezept
Ente in Currysoße
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45 Min.

1635 Min.

Wildreissalat Rezept
Wildreissalat
0
(0)

75 Min.

75 Min.

453 kcal

9,2
Scholle mit wildem Reis Rezept
Scholle mit wildem Reis
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(0)

60 Min.

60 Min.

549 kcal

7,9
Wildreissalat Rezept
Wildreissalat
0
(0)

60 Min.

60 Min.

359 kcal

8,5
Gebratene Seeteufelmedaillons mit Gemüsereis Rezept
Gebratene Seeteufelmedaillons mit Gemüsereis
0
(0)

60 Min.

60 Min.

697 kcal

8,4
Reissalat mit Räucherlachs Rezept
Reissalat mit Räucherlachs
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(0)

50 Min.

50 Min.

351 kcal

9,0
Porree-Reissalat mit Tomaten und Minze Rezept
Porree-Reissalat mit Tomaten und Minze
0
(0)

40 Min.

40 Min.

389 kcal

7,9
Gemüse-Risotto Rezept
Gemüse-Risotto
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(0)

30 Min.

30 Min.

639 kcal

8,4
Schweinefilet mit Reis Rezept
Schweinefilet mit Reis
0
(0)

45 Min.

45 Min.

661 kcal

7,9
Reisflan mit Gemüse Rezept
Reisflan mit Gemüse
0
(0)

60 Min.

60 Min.

708 kcal

7,5
Seeteufel mit Rucola-Reis Rezept
Seeteufel mit Rucola-Reis
0
(0)

60 Min.

60 Min.

739 kcal

8,4
Fasan in Weißwein mit Wildreispuffern Rezept
Fasan in Weißwein mit Wildreispuffern
0
(0)

120 Min.

120 Min.

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Entdecken Sie auf dieser Seite die köstlichen und rundum gesunden Wildreis Rezepte von EAT SMARTER in einer praktischen Übersicht. Lassen Sie sich inspirieren von den vielseitigen Wildreis Rezepten und genießen Sie die Delikatess aus Nordamerika in den verschiedensten Varianten. Probieren Sie zum Beispiel auch mal den ungewöhnlichen Wildreis-Müsli-Auflauf. Wir garantieren Ihnen,Sie werden von den Wildreis Rezepten absolut begeistert sein. Erfahren Sie außerdem in unserem Warenkundeartikel warum der Wildreis so gesund ist.

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