Wildreis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
76 Wildreis Rezepte
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Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake Rezept
Vegan für Genießer
Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake
5
(3)

50 Min.

50 Min.

393 kcal

8,8
Zanderfilet mit Pilzkruste Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Zanderfilet mit Pilzkruste

und Tomaten-Weißwein-Sauce

5
(2)

50 Min.

50 Min.

379 kcal

8,8
Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce Rezept
Smarte Hausmannskost
Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce
5
(2)

30 Min.

45 Min.

570 kcal

8,7
Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse
5
(2)

35 Min.

45 Min.

670 kcal

9,1
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce
5
(2)

45 Min.

45 Min.

747 kcal

8,6
Gefüllter Kürbis Rezept
Gefüllter Kürbis
5
(2)

135 Min.

135 Min.

2103 kcal

9,1
Reis-Spargelsalat Rezept
Reis-Spargelsalat
5
(1)

25 Min.

95 Min.

412 kcal

8,9
Wildreissalat mit Spargel und Eier-Dressing Rezept
Empfohlen von IN FORM
Wildreissalat mit Spargel und Eier-Dressing
5
(1)

25 Min.

45 Min.

375 kcal

Reis-Bowl mit gebackener Roter Bete, Mangold und Kräuterseitlingen Rezept
Feine Gemüseküche
Reis-Bowl mit gebackener Roter Bete, Mangold und Kräuterseitlingen
5
(1)

30 Min.

40 Min.

626 kcal

9,2
Mangoldrouladen Rezept
Mangoldrouladen
5
(1)

30 Min.

65 Min.

321 kcal

9,1
Rotkrautsalat mit Zucchini, Sesam und Hähnchen Rezept
Rotkrautsalat mit Zucchini, Sesam und Hähnchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

9,0
Wildreis-Auberginen-Bällchen Rezept
Wildreis-Auberginen-Bällchen
5
(1)

65 Min.

65 Min.

90 kcal

8,0
Kürbis mit Reisfüllung Rezept
Kürbis mit Reisfüllung
5
(1)

50 Min.

50 Min.

946 kcal

8,7
Wildreis-Pilzsalat Rezept
Saisonale Küche
Wildreis-Pilzsalat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

345 kcal

8,4
Bunte Kichererbsen-Cranberry Bowl mit Pak Choi und Cashewkernen Rezept
Clean-Eating-Rezept
Bunte Kichererbsen-Cranberry Bowl mit Pak Choi und Cashewkernen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

9,0
Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing Rezept
Figurbewusst genießen
Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

513 kcal

8,8
Glasierter Butternut-Kürbis mit Wildreisfüllung Rezept
Empfohlen von IN FORM
Glasierter Butternut-Kürbis mit Wildreisfüllung
4.2
(5)

30 Min.

85 Min.

493 kcal

Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika Rezept
Empfohlen von IN FORM
Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika
4
(4)

30 Min.

150 Min.

625 kcal

Wildreismüsli Rezept
Smart frühstücken
Wildreismüsli

mit Hafer, Bulgur und Graupen

4
(2)

20 Min.

120 Min.

175 kcal

7,3
Eintopf mit Hülsenfrüchten und Wildreis Rezept
Eintopf mit Hülsenfrüchten und Wildreis
4
(1)

30 Min.

675 Min.

418 kcal

9,2
Gebackener Lachs auf Reis Rezept
Gebackener Lachs auf Reis
4
(1)

60 Min.

60 Min.

575 kcal

9,6
Brokkoli-Sahne-Suppe mit Wildreis Rezept
Brokkoli-Sahne-Suppe mit Wildreis
4
(1)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

8,3
Kokos-Reis mit Linsen Rezept
Kokos-Reis mit Linsen
0
(0)

10 Min.

45 Min.

9,2
Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis Rezept
Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis
0
(0)

25 Min.

65 Min.

400 kcal

9,3
Kastanienfüllung für den Truthahn Rezept
Kastanienfüllung für den Truthahn
0
(0)

35 Min.

70 Min.

2208 kcal

8,5
Gefüllte Paprikaschoten Rezept
Gefüllte Paprikaschoten
0
(0)

50 Min.

50 Min.

488 kcal

8,0
Wildreissalat Rezept
Wildreissalat
0
(0)

45 Min.

45 Min.

619 kcal

7,2
Reis-Zucchiniröllchen Rezept
Reis-Zucchiniröllchen
0
(0)

20 Min.

65 Min.

8,7
Fruchtiger Reis-Garnelensalat Rezept
Fruchtiger Reis-Garnelensalat
0
(0)

15 Min.

15 Min.

506 kcal

7,6
Junges Gemüse im Wildreissalat mit Kräutermarinade Rezept
Junges Gemüse im Wildreissalat mit Kräutermarinade
0
(0)

45 Min.

45 Min.

9,5
Geschmortes Gemüse mit Wildreis Rezept
Geschmortes Gemüse mit Wildreis
0
(0)

35 Min.

35 Min.

424 kcal

9,1
Fisch mit Pesto und wildem Reis Rezept
Fisch mit Pesto und wildem Reis
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30 Min.

70 Min.

8,2
Tofu mit Reis und Linsen Rezept
Tofu mit Reis und Linsen
0
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50 Min.

810 Min.

8,1
Fruchtiger Reissalat mit Shrimps Rezept
Fruchtiger Reissalat mit Shrimps
0
(0)

90 Min.

90 Min.

7,5
Fleisch-Gemüsespieße mit Reis Rezept
Fleisch-Gemüsespieße mit Reis
0
(0)

35 Min.

35 Min.

8,4
Panierte Gemüsebratlinge mit Reis und Sauce Rezept
Panierte Gemüsebratlinge mit Reis und Sauce
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(0)

75 Min.

75 Min.

7,9
Reispfanne mit Tofu und Pilzen Rezept
Reispfanne mit Tofu und Pilzen
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(0)

55 Min.

55 Min.

465 kcal

9,1
Hähnchenkeulen mit Zucchini-Chili-Gemüse und Wildreis Rezept
Hähnchenkeulen mit Zucchini-Chili-Gemüse und Wildreis
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(0)

45 Min.

45 Min.

6,2
Wildreis mit Gemüse Rezept
Wildreis mit Gemüse
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(0)

40 Min.

40 Min.

9,4
Schellfisch mit Paprikasauce und Reis Rezept
Schellfisch mit Paprikasauce und Reis
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(0)

40 Min.

40 Min.

7,3
Hähnchenbrust mit Mangoldfüllung und Reis Rezept
Hähnchenbrust mit Mangoldfüllung und Reis
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(0)

70 Min.

70 Min.

569 kcal

8,5
Spinat-Reissalat Rezept
Spinat-Reissalat
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(0)

20 Min.

70 Min.

389 kcal

Reis mit Spinat und Rosinen Rezept
Reis mit Spinat und Rosinen
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30 Min.

70 Min.

517 kcal

7,2
Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko Rezept
Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko
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20 Min.

90 Min.

531 kcal

8,4
Spieße mit Schwertfisch und Vanille Rezept
Spieße mit Schwertfisch und Vanille
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20 Min.

765 Min.

479 kcal

8,7
Knoblauchpilze mit Reissalat Rezept
Knoblauchpilze mit Reissalat
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30 Min.

80 Min.

551 kcal

9,2
Schweinefilet mit Füllung dazu Erbsenschoten und Reis Rezept
Schweinefilet mit Füllung dazu Erbsenschoten und Reis
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30 Min.

55 Min.

738 kcal

8,0
Wachteln und Sellerie-Wildreis mit Äpfeln Rezept
Wachteln und Sellerie-Wildreis mit Äpfeln
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(0)

35 Min.

65 Min.

979 kcal

7,9
  • 1
  • 2

Entdecken Sie auf dieser Seite die köstlichen und rundum gesunden Wildreis Rezepte von EAT SMARTER in einer praktischen Übersicht. Lassen Sie sich inspirieren von den vielseitigen Wildreis Rezepten und genießen Sie die Delikatess aus Nordamerika in den verschiedensten Varianten. Probieren Sie zum Beispiel auch mal den ungewöhnlichen Wildreis-Müsli-Auflauf. Wir garantieren Ihnen,Sie werden von den Wildreis Rezepten absolut begeistert sein. Erfahren Sie außerdem in unserem Warenkundeartikel warum der Wildreis so gesund ist.

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