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Ernährung in der Schwangerschaft
Ernährung in der Schwangerschaft
Gut zu wissen!
"Mein Kind will nicht essen" – was tun?
"Mein Kind will nicht essen" – was tun?
"Mein Kind will nicht essen" – viele Eltern kennen das Problem. EAT SMARTER verrät, wie Sie Ihr Kind wieder zum Essen bringen.
Ernährung im Alter: Worauf müssen Sie achten?
Ernährung im Alter: Worauf müssen Sie achten?
Die richtige Ernährung im Alter: EAT SMARTER verrät, was Sie beachten sollten. Hier klicken!
Lebensmittel gegen Verstopfung – diese helfen!
Lebensmittel gegen Verstopfung – diese helfen!
Lebensmittel gegen Verstopfung: EAT SMARTER verrät, was hilft. Hier klicken!
Ernährung bei Bluthochdruck
Ernährung bei Bluthochdruck
Hilfreiche Infos & Tipps
Ernährung bei Rheuma
Ernährung bei Rheuma
Schmerzen durch die Ernährung lindern
Ernährung bei Gicht
Ernährung bei Gicht
Die wichtigsten Infos & Rezepte
Sollte Kochsalz Jod enthalten?
Sollte Kochsalz Jod enthalten?
Ja, unbedingt! Während früher große Teile der Bevölkerung unter Jodmangel litten, hat sich die Situation durch den verbreiteten Gebrauch von Jodsalz gebessert.
Cholesterinwerte-Tabelle auf einen Blick
Cholesterinwerte-Tabelle auf einen Blick
In dieser Cholesterin-Tabelle finden Sie die cholesterinreichsten Lebensmittel auf einen Blick.
Was bewirken cholesterinreiche Lebensmittel?
Was bewirken cholesterinreiche Lebensmittel?
Cholesterinreiche Lebensmittel sind weniger schädlich als man bisher dachte. EAT SMARTER verrät, wie Sie mit ihnen umgehen sollten!
Wie kann man gesättigte Fettsäuren einsparen?
Wie kann man gesättigte Fettsäuren einsparen?
Viele Menschen fragen sich: Kann man gesättigte Fettsäuren einsparen? Man kann und EAT SMARTER verrät, wie es funktioniert.
Wie hängen Stress und Cholesterin zusammen?
Wie hängen Stress und Cholesterin zusammen?
Stress hat viele Auswirkungen auf unseren Organismus. Auch der Cholesterinspiegel wird durch Stress beeinflusst. EAT SMARTER zeigt, wie durch Stress die Cholesterinwerte ansteigen.
Was sagen meine Cholesterinwerte aus?
Was sagen meine Cholesterinwerte aus?
Oftmals hören sich die Ausführungen des Arztes wie Hieroglyphen an. EAT SMARTER verrät, was Cholesterinwerte aussagen und welche Cholesterinwerte ideal sind.
Bio-Boom: Warum essen immer mehr Menschen Bio?
Bio-Boom: Warum essen immer mehr Menschen Bio?
Bio boomt – und zwar schon lange. Vorbei die Zeiten, als Ökofreaks im Bioladen schrumpelige Äpfel in Jutebeutel packten. EAT SMARTER stellt die wichtigsten Gründe für den Bio-Boom vor.
Kommen Biolebensmittel ohne Gentechnik aus?
Kommen Biolebensmittel ohne Gentechnik aus?
Bio und Gentechnik – schließt sich das sicher aus? Ist Gentechnik im Biolandbau generell verboten, oder gibt es Ausnahmen? EAT SMARTER stellt Ihnen die Fakten vor.
Bio-Tierhaltung: Ein besseres Tierleben?
Bio-Tierhaltung: Ein besseres Tierleben?
Haben Bio-Tiere im Durchschnitt wirklich ein glücklicheres Leben? EAT SMARTER erklärt Ihnen die Vorzüge der Bio-Tierhaltung und zeigt gleichzeitig ihre Grenzen auf.
Wie füttert ein Biobauer seine Tiere?
Wie füttert ein Biobauer seine Tiere?
Das Futter spielt eine sehr große Rolle in der Viehhaltung. Doch wie füttert ein Biobauer seine Tiere, im Gegensatz zu einem konventionellen Landwirt?? EAT SMARTER klärt Sie auf.
Ist Bio-Geflügel glücklicher?
Ist Bio-Geflügel glücklicher?
Hat Bio-Geflügel ein glücklicheres Leben? EAT SMARTER erklärt Ihnen die Unterschiede zwischen biologischer und konventioneller Geflügelzucht.
Ist Bio-Fisch besser für die Umwelt?
Ist Bio-Fisch besser für die Umwelt?
Die Meere sind überfischt und die meisten Fische stammen daher sowieso aus Aquakulturen. EAT SMARTER erklärt Ihnen, ob Bio-Fisch aus ökologischen Aquakulturen besser für die Umwelt ist.
Schmecken biologische Lebensmittel besser?
Schmecken biologische Lebensmittel besser?
Die Einen meinen ja, die Anderen nein. Geschmack ist subjektiv. EAT SMARTER erklärt Ihnen, worin der Unterschied im Geschmack liegen könnte.
Enthält Bio weniger Schadstoffe?
Enthält Bio weniger Schadstoffe?
Studien haben bewiesen, dass Lebensmittel aus biologischem Anbau oft weniger Schadstoffe enthalten. Auf diese Dinge sollten Sie beim Einkauf dennoch achten:
Enthält Bio mehr Nährstoffe?
Enthält Bio mehr Nährstoffe?
Ob in Bio neben den vielen anderen Vorzügen auch noch mehr Nährstoffe stecken, darüber streiten Fachleute seit Jahren. EAT SMARTER verrät Ihnen, worauf es bei der Frage wirklich ankommt.
Mit Bio-Produkten die Umwelt schützen
Mit Bio-Produkten die Umwelt schützen
Was bringt Bio eigentlich der Natur? Das fragen sich viele. EAT SMARTER erklärt die Zusammenhänge von Biolandbau und Umweltschutz.
Einkaufsführer Bio: Wo kauft man Bio am besten?
Einkaufsführer Bio: Wo kauft man Bio am besten?
Bio-Produkte sind heut nicht mehr schwer zu finden. Aber wo kauft man sie am besten? EAT SMARTER hat die Vorzüge verschiedener Anbieter für Sie in einem Einkaufsführer zusammengestellt.
Warum kosten Bio-Lebensmittel mehr?
Warum kosten Bio-Lebensmittel mehr?
Bio-Lebensmittel sind nicht ohne Grund teurer als konventionelle Waren aus dem Supermarkt. EAT SMARTER erklärt Ihnen, warum das so ist.
Ist Importware aus dem Ausland wirklich Bio?
Ist Importware aus dem Ausland wirklich Bio?
Kann man sich darauf verlassen, dass Importware aus dem Ausland auch wirklich Bio ist? EAT SMARTER stellt Ihnen die Fakten zu Bio aus dem Ausland vor und erklärt, worauf Sie achten sollten.
Zink und Vollkorn gegen Haarausfall
Zink und Vollkorn gegen Haarausfall
Zink, Biotin und Folsäure lassen die Haare sprießen. Die haargesunde Ernährung enthält viele Vollkorn- und Milchprodukte, Obst und Gemüse.
Omega 3 gegen Rheumaschmerzen
Omega 3 gegen Rheumaschmerzen
Wer unter Rheuma und Rheumaschmerzen leidet, sollte möglichst viel Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl zu sich zu nehmen. EAT SMARTER stellt die Studie vor.
Tee stärkt Knochendichte
Tee stärkt Knochendichte
Taiwanesische Forscher berichten, dass häufiger Teekonsum die Knochen stark macht und damit die Knochendichte bei Männern und Frauen erhöht.
Grüner Tee schützt vor Sonnenbrand
Grüner Tee schützt vor Sonnenbrand
Durch regelmäßiges Trinken von grünem Tee oder auch durch Auftragen auf die Haut kann man Hautkrebs vorbeugen. EAT SMARTER stellt die Ergebnisse der Studie vor.
Frauen trinken weniger als Männer
Frauen trinken weniger als Männer
Erstaunliches Ergebnis einer Online-Studie der Universität Göttingen: Obwohl wir es besser wissen, trinken wir zu wenig. EAT SMARTER stellt die Studie aus dem September 2002 von Prof. Pudel vor.
Wie Tomaten gegen Sonne schützen
Wie Tomaten gegen Sonne schützen
Das "Zauberstoff" heißt Lykopin
Soja, Nüsse, Ballaststoffe: "Affendiät" senkt Cholesterin
Soja, Nüsse, Ballaststoffe: "Affendiät" senkt Cholesterin
Kanadische Forscher haben entdeckt, dass Patienten, die unter hohen Cholesterinwerten litten, mit dieser Diät die Werte um mindestens ein Drittel senken konnten.
Cola gefährlicher für Blutdruck als Kaffee
Cola gefährlicher für Blutdruck als Kaffee
Der regelmäßige Konsum von Cola ist gefährlicher für den Blutdruck als Kaffee. Zu dem Ergebnis kommt eine Studie der Harvard Medical School von 2005. EAT SMARTER stellt Ihnen die Ergebnisse der Studie vor.
Mit Kirschsaft gegen Muskelkater
Mit Kirschsaft gegen Muskelkater
Eine US-Studie zeigt, dass Kirschsaft gegen Muskelkater helfen kann. EAT SMARTER verrät, wie es funktioniert!
Melatonin in Rotwein-Trauben
Melatonin in Rotwein-Trauben
Spannende Forschungsergebnisse der Universität Mailand
Zwiebeln
Zwiebeln
Was Sie über Zwiebeln wissen sollten
Eisenmangel kann zu Unfruchtbarkeit führen
Eisenmangel kann zu Unfruchtbarkeit führen
Das Eisenmangel zu Unfruchtbarkeit führen kann, resultiert aus einer Studie der Harvard University (2006). EAT SMARTER stellt Ihnen die Ergebnisse der Studie vor.
Mittelmeerdiät senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Mittelmeerdiät senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Die Ergebnisse der Predimed-Studie (2006) des Universitätsklinikums in Barcelona
Grüner Tee wirkt gegen geistigen Verfall im Alter
Grüner Tee wirkt gegen geistigen Verfall im Alter
Grüner Tee wirkt vorbeugens gegen geistigen Verfall im Alter - das fanden japanische Wissenschaftler der Universität Tohoku heraus. EAT SMARTER stellt Ihnen die Ergebnisse der Studie vor.
Konjugierte Linolsäure kann beim Abnehmen helfen
Konjugierte Linolsäure kann beim Abnehmen helfen
Konjugierte Linolsäure schützt vor hat viele positive Effekte auf die Gesundheit, doch sie kann auch beim Abnehmen helfen – das hat eine US-Studie gezeigt.
Magnesium schützt vor Metabolischem Syndrom
Magnesium schützt vor Metabolischem Syndrom
Eine neue US-Studie fand heraus, dass junge Erwachsene ein deutlich niedrigeres Risiko für ein Metabolisches Syndrom haben, wenn sie viel Magnesium mit der Ernährung aufnehmen. EAT SMARTER erklärt, warum!
Lauch- und Zwiebelgewächse schützen vor Krebs
Lauch- und Zwiebelgewächse schützen vor Krebs
Wer zum Würzen häufiger zu pikanten Lauch- und Zwiebelgewächsen greift, schützt sich möglicherweise vor Krebs. Das konnten italienische Forscher nun feststellen. EAT SMARTER erklärt die Studienergebnisse.
Schutz vor Arteriosklerose und Bluthochdruck
Schutz vor Arteriosklerose und Bluthochdruck
Laut neuen Studien ist die Kombination aus L-Arginin und Folsäure eine wahre Wunderwaffe bei der Prävention und Therapie von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. EAT SMARTER erklärt die Wirkungsweise!
Actimel hilft bei Durchfallerkrankungen
Actimel hilft bei Durchfallerkrankungen
Milchsäurebakterien sollen Dickdarmkrebs vorbeugen oder den Cholesterinspiegel senken – eindeutig positive Untersuchungsergebnisse bleiben bislang jedoch aus. Jetzt entdeckten Forscher aber einen positiven Effekt bei Durchfallerkrankungen.
Gesunder Rotwein aus Frankreich und Sardinien
Gesunder Rotwein aus Frankreich und Sardinien
Rotwein gilt in Maßen als Gesundmacher. Nun haben Wissenschaftler in einer Studie herausgefunden, dass Wein nicht gleich Wein ist.
Schwarzer Tee nur ohne Milch gut fürs Herz
Schwarzer Tee nur ohne Milch gut fürs Herz
Schlechte Nachrichten für Menschen, die ihren schwarzen Tee gerne mit Milch trinken: Nur Tee ohne Milch wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Erfahren Sie hier, warum!
Fettarme Milchprodukte können Frauen unfruchtbar machen
Fettarme Milchprodukte können Frauen unfruchtbar machen
Aus einer Studie der Harvard School of Public Health geht hervor, dass der regelmäßige Verzehr fettarmer Milchprodukte Frauen unfruchtbar machen kann. EAT SMARTER stellt die Ergebnisse vor.