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Endlich Nichtraucher zu sein, bedeutet für den Körper eine Umstellung. Viele Exraucher nehmen zu.

Sind alle Versuche, das Gewicht in den Griff zu kriegen, gescheitert, bleibt manchmal nur eine Option: Abnehmen durch Operation.

Magenschrittmacher sollen Menschen helfen, deren Magen sich zu rasch entleert.

Abnehmen durch Abführmittel ist schädlich. Jedes drastische Abführmittel stört auf Dauer die natürlichen Mechanismen des Darms.

EAT SMARTER gibt Tipps, um das Risiko von Reisekrankheiten wie Durchfall, Übelkeit und Magenkrämpfe durch das falsche Essen zu verringern.

Im Januar 2010 bewiesen britischen Forscher der Oxford University, dass Körper-Rundungen an den richtigen Stellen zur Gesundheit beitragen. EAT SMARTER erklärt Ihnen die Studie genauer.

Lassen Sie Ihre gewohnten Portionen einfach nach und nach immer mehr schrumpfen.

Unter Arzneimitteln, die seelische Erkrankungen lindern, verbergen sich berüchtigte Fettförderer.

Wer sich zu einem regelmäßigen Training entschließt, dem fällt das Abnehmen viel leichter als vorher.

Vielleicht, wenn sie allzu ausgeprägt sind.

Vieles läuft im Körper anders, wenn sie plötzlich auf Nikotin verzichten.

Gehen Sie jedem Tropfen aus dem Weg!

Kilos auf der Waage, für die man nichts kann.

Ja, aber es gehört etwas Zivilcourage dazu.

Weil Lichtmangel dick macht!

Mit wenigen Sitzungen zu positiven Veränderungen

Falsche ideale und retuschierte Fotos

Wahrscheinlich schwimmt dann zu wenig vom "Glückshormon" Serotonin in Ihrem Blut. Ruft das Gehirn nach Kohlenhydraten, weil ihm der Energievorrat ausgeht, ist mit manchen Zeitgenossen nicht mehr gut Kirschen essen. Je nach Temperament schwankt die Laune von weinerlich bis aggressiv.

Lesen Sie hier alles Wissenswerte zur Diät.

Die Fit-for-Fun-Diät im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.

Der Diät-Check

Eine Studie der Norwegian University of Science and Technology legt im Februar 2010 nahe, dass Kochen mit sehr hohen Temperaturen krebserregend sein kann. EAT SMARTER stellt die Studie vor.

Eine Studie aus dem Februar 2010 vom Agricultural Research Services, Washington, ergab: Der Verzehr von Hafer hilft die Bildung von Artherosclerose zu verhindern. EAT SMARTER erklärt warum.

Eine Studie der Universität Hong Kong um Chi Pui Pang aus dem Februar 2010 zeigt, dass Grüner Tee sogar grünem Star vorbeugen kann. EAT SMARTER stellt Ihnen die Ergebnisse der Studie vor.

Woran Sie wirklich guten Spargel erkennen? EAT SMARTER verrät es Ihnen!

Spargel ist ein relativ teures Gemüse. Doch das hat einen guten Grund!

Spargel gibt es immer nur von April bis Juni. Warum das so ist? EAT SMARTER verrät es Ihnen!

Wie viel Spargel brauchen Sie pro Person? EAT SMARTER verrät es Ihnen!

Spargel kann man auch im Ofen garen. Das ist besonders praktisch, wenn Sie eine große Menge Spargel zubereiten müssen.

Misopaste: EAT SMARTER erklärt Ihnen was die würzige Sojapaste aus Japan so gesund macht.

Steirisches Kürbiskernöl, wird aus einer besonderen Kürbiskernsorte aus Österreich gewonnen. EAT SMARTER erklärt Ihnen, welche Inhaltsstoffe gerade das Kürbiskernöl gesund machten.

Trockenpflaumen kommen meist aus dem sonnigen Kalifornien oder aus Chile. Sie machen sich gut in Müslimischungen.

Was wäre Pasta ohne Parmesan? Der italienische Käse-Klassiker gibt Nudel- oder Gemüsegerichten erst die richtige Würze. Warum Parmesan gesund ist, erfahren Sie es bei EAT SMARTER.

Beeren gelten nicht umsonst als kleine Kraftbündel. Haben sie Saison, sollte man sie reichlich essen. Vor allem die schwarze Johannisbeere hat es in sich!

Eine Studie an Mäusen vom März 2010 der University of California, Sacramento, ergab: Walnüsse können möglicherweise gegen Prostata-Krebs helfen. EAT SMARTER stellt Ihnen die Studie vor.

Warum Spargel immer frisch sein sollte? EAT SMARTER verrät es Ihnen!

Sie wollen wissen, warum Spargel manchmal bitter schmeckt? EAT SMARTER verrät es Ihnen!

Oft wird Spargel gekocht bevor man ihn isst. Doch kann man das Stangengemüse auch roh essen?

Für manche Gerichte muss man auch die Spargelschale verwenden. Muss diese dafür Bio-Qualität haben?

Fleisch und Fisch zu Spargel – EAT SMARTER verrät, was Sie bei der Zubereitung beachten sollten.

Spargel ohne Sauce? Unvorstellbar! Daher stellt Ihnen EAT SMARTER hier leichte Saucen vor, die perfekt zu Spargel passen.

Kräuter und Spargel passen gut zusammen. Welche Sorten allerdings am besten mit dem Stangengemüse harmonieren, verrät Ihnen EAT SMARTER hier.

Spargel schmeckt auch super zu Obst und Früchten. EAT SMARTER verrät, welche Obstsorten am besten zu Spargel passen.

Zu Spargel passt ein Glas Wein. Doch welche Sorte passt zu welchem Spargel? EAT SMARTER verrät es Ihnen!

Die wichtigsten Wechselwirkungen zwischen Arznei- und Nahrungsmitteln

Die wichtigsten Infos und Tipps

Forscher vom Scripps Research Institute in Jupiter, Florida, haben im März 2010 herausgefunden, dass Fastfood sogar süchtig machen kann. EAT SMARTER stellt Ihnen die Studie genauer vor.