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Schlehen
Schlehen
Vitaminreiche Wildfrüchte
Mandeldrink
Mandeldrink
Vegane Milchalternative mit guter CO2-Bilanz
Mohn
Mohn
Beliebtes Genuss- und Nahrungsmittel
Gelatine
Gelatine
Was Sie über Gelatine wissen sollten
Fit und trainiert mit GINGA
Fit und trainiert mit GINGA
Fernanda Brandao war die jüngste Fitnesstrainerin Deutschlands, saß in der Jury von DSDS und hat jetzt mit Ginga ihr eigenes Work-Out kreiert.
Schmorgurken
Schmorgurken
Verwandte der Salatgurke
So wird die Beziehung nicht zur Figurfalle!
So wird die Beziehung nicht zur Figurfalle!
Eine glückliche Partnerschaft lässt unser Gewicht steigen, sagen Forscher. EAT SMARTER stellt die Studienergebnisse vor und verrät Ihnen die schlimmsten Liebes-Figurfallen und was Sie dagegen tun können!
Quittengelee selber machen
Quittengelee selber machen
Anfang September ist es wieder soweit: Die kurze Erntezeit der Quitte beginnt! EAT SMARTER verrät Ihnen, wie Sie Quittengelee ganz einfach selber machen können.
Lecker und gesund: Chutney selber machen
Lecker und gesund: Chutney selber machen
Wenn Sie Chutney selber machen möchten, sind Ihrer Fantasie keine Grenzen gesetzt und so finden saisonale Früchte wie Pflaumen eine neue Bestimmung.
Mit Milch, Getreide und Obst: Babybrei selber machen
Mit Milch, Getreide und Obst: Babybrei selber machen
Immer wieder schädliche Inhaltsstoffe in Baybrei – kein Wunder, wenn wir uns Sorgen machen. Wir haben die Lösung: Babybrei selber machen geht wirklich einfach, und mit unseren Tipps wird er garantiert gesund!
Kochen Sie auch selbst, Martin Kaymer?
Kochen Sie auch selbst, Martin Kaymer?
Martin Kaymer aus Mettmann ist Deutschlands erfolgreichster Golfprofi. Bei EAT SMARTER verrät der 29-Jährige seine kulinarischen Vorlieben und sein Fitness-Geheimnis.
EAT SMARTER-Magazin Nr. 5/13
EAT SMARTER-Magazin Nr. 5/13
Das neue EAT SMARTER Magazin Heft 5/2013 ist da.
Mit welchem Gericht kann man Sie jagen, Steffen Deibler?
Mit welchem Gericht kann man Sie jagen, Steffen Deibler?
Steffen Deibler ist Weltrekordhalter auf der Kurzbahn über 50 Meter Schmetterling. EAT SMARTER verrät der Schwimmstar sein Geheimrezept in Sachen Fitness und Ernährung.
Den Stoffwechsel ankurbeln – funktioniert das?
Den Stoffwechsel ankurbeln – funktioniert das?
Wie funktioniert der Stoffwechselprozess? Hier gibt es die Antwort.
Natürlich schön: Peeling selber machen
Natürlich schön: Peeling selber machen
EAT SMARTER stellt tolle Do it Yourself Peeling-Ideen vor
Bauch, Beine & Po mit Bestnoten
Bauch, Beine & Po mit Bestnoten
Arno Schmitt ist Deutschlands bekanntester Personal Trainer. Für EAT SMARTER kürt er die schönsten Körperteile aus der Starbranche.
Darum ist Mineralwasser das beste Getränk der Welt!
Darum ist Mineralwasser das beste Getränk der Welt!
Es hält uns fit, schlank und leistungsfähig. Es schmeckt, hat 0 Kalorien und ist in Reinheit und Qualität unschlagbar. EAT SMARTER mit einem kleinen Plädoyer für das Beste aller Getränke: Mineralwasser!
Das sind die besten Salze der Welt
Das sind die besten Salze der Welt
Salz ist nicht gleich Salz: Das berühmte Würzmittel ist längst mehr als schnödes Extra für die Suppe. Entdecken Sie mit EAT SMARTER die Welt von Fleur de Sel & Co..
Schwarzer Heilbutt
Schwarzer Heilbutt
Schwarzer Heilbutt schmeckt nicht nur frisch, sondern ist der perfekte Räucherfisch. Alles über den seltenen Meeresbewohner verrät die EAT SMARTER Warenkunde.
Weißer Heilbutt
Weißer Heilbutt
Weißer Heilbutt gehört zu den Delikatessen, bei denen sich das Entdecken unbedingt lohnt. Und für die Gesundheit hat er auch eine Menge zu bieten!
Sojamilch selber machen – die EAT SMARTER Anleitung
Sojamilch selber machen – die EAT SMARTER Anleitung
Veganer sind von ihr begeistert, Laktoseintolerante sowieso: Sojamilch ist eine gesunde und vor allem pflanzliche Alternative zur Kuhmilch. Sojamilch selber machen – EAT SMARTER verrät Ihnen, wie es geht.
Einkochen: Obst und Gemüse konservieren
Einkochen: Obst und Gemüse konservieren
Im Moment gibt es heimisches Gemüse und Obst im Überfluss. Doch diese Zeit ist bald schon wieder vorbei. Unser Tipp: Einkochen.
Babys erstes Butterbrot
Babys erstes Butterbrot
Besonders spannend finden Babys bei der Beikosteinführung oft das belegte Brot von Mama und Papa. Ab wann sie selbst hinein beißen dürfen, erklärt der kleine EAT-SMARTER-Guide.
Im Check: 2 Tage Diät sind genug
Im Check: 2 Tage Diät sind genug
Laut Dr. Dr. Michael Despeghel reichen schon zwei Tage Diät, um abzunehmen. EAT SMARTER hat sich die neue Diät mal genauer angeschaut.
Die besten Küchentipps von Kolja Kleeberg
Die besten Küchentipps von Kolja Kleeberg
In den TV-Shows „Küchenschlacht“ (ZDF) und „Kocharena“ (VOX) ist Kolja Kleeberg regelmäßig als kritischer Juror zu sehen. Sein Know-how will Kleeberg jedoch nicht für sich behalten.
Der neue Geheimtipp auf dem New Yorker Gemüsemarkt – Grünkohl!
Der neue Geheimtipp auf dem New Yorker Gemüsemarkt – Grünkohl!
Unser altbekannter Grünkohl ist nach Quinoa und Co. das neue Hype-Lebensmittel in den USA! New Yorker reißen sich um das fettarme Gemüse – als Salat, zum Brot oder sogar als Chips. Zu Recht, sagen wir und erklären, warum dieser Trend richtig gut ist!
Fertiggerichte vs. Selberkochen – Kosten, Aufwand, Geschmack
Fertiggerichte vs. Selberkochen – Kosten, Aufwand, Geschmack
Selberkochen kostet zu viel Zeit und vor allem Geld. Doch stimmt das überhaupt? Unsere EAT SMARTER-Kollegin startet den Vergleich!
Sekt
Sekt
Erfahren Sie in unserer Warenkunde alles Wissenswerte über Sekt.
Welcher Wochenmarkt Deutschlands ist der schönste?
Welcher Wochenmarkt Deutschlands ist der schönste?
Von Hamburg bis München: Wo gibt es den schönsten Wochenmarkt Deutschlands? EAT SMARTER stellt sechs Märkte vor. Ist Ihr Favorit auch dabei?
4 gesunde Kaffee-Alternativen, die schmecken und wach machen
4 gesunde Kaffee-Alternativen, die schmecken und wach machen
Kaffee zählt zu den beliebtesten Heißgetränken der Deutschen. Doch es gibt auch gesunde und ausgefallene Wachmacher. EAT SMARTER stellt vier Kaffee-Alternativen vor.
Funktioniert Abnehmen durch Body Wrapping?
Funktioniert Abnehmen durch Body Wrapping?
Body Wrapping soll den Körper straffen und gegen Cellulite helfen. Aber was steckt wirklich dahinter? Funktioniert das Schlankwickeln überhaupt? EAT SMARTER sagt es Ihnen.
Culinary Misfits – leckere Sonderlinge
Culinary Misfits – leckere Sonderlinge
Zweibeinige Karotten oder Lockengurken – bei den Culinary Misfits kommt nur auf den Teller, was nicht perfekt ist. Und seit Neustem auch in den Suppentopf!
Ein ausgewogener Ernährungsplan steigert die Fitness
Ein ausgewogener Ernährungsplan steigert die Fitness
Ein fitter Körper wird nicht nur durch Sport gestählt, sondern auch durch das richtige Essen. Unser Fitness-Ernährungsplan verrät Ihnen, was Ihrem Körper gut tut!
Metabolic Balance – sinnvoll oder nur teuer?
Metabolic Balance – sinnvoll oder nur teuer?
Das Konzept mit dem Blutbild unter der Lupe
Hummus selber machen: Das beste Rezept
Hummus selber machen: Das beste Rezept
So einfach geht's!
So funktioniert der Ernährungsplan Muskelaufbau
So funktioniert der Ernährungsplan Muskelaufbau
Muskeln können nicht nur attraktiv sein, sondern auch gesund. Wer etwa chronischen Leiden vorbeugen möchte oder Wert auf ein sportliches Äußeres legt, sollte sich einen Ernährungsplan zum Muskelaufbau zulegen.
Ein gesunder Ernährungsplan sorgt für den Fettabbau!
Ein gesunder Ernährungsplan sorgt für den Fettabbau!
Abnehmen mit Diät-Pillen verspricht leicht und schnell zu sein – keine Einschränkungen, kein Beachten der Kalorienangaben. Doch so leicht ist es leider nicht, Experten warnen sogar vor den Diätmitteln. Bester Weg zum Abnehmen bleibt ein gesunder Ernährungsplan für den Fettabbau.
Der optimale Ernährungsplan für das Baby
Der optimale Ernährungsplan für das Baby
Endlich ist es da, das eigene Baby. Vom ersten Tag an wollen die frisch gebackenen Eltern jetzt alles richtig machen - dazu gehört besonders eine gesunde Ernährung. Aber wie sieht die aus? Ein Ernährungsplan für das Baby hilft dabei, den Säugling von Beginn an optimal zu versorgen.
Ernährungsplan Sixpack – So klappt es mit dem Waschbrettbauch!
Ernährungsplan Sixpack – So klappt es mit dem Waschbrettbauch!
Ein Waschbrettbauch zieht nicht nur magisch Blicke auf sich – er ist auch gesund. Wer etwa Rückenleiden vorbeugen möchte, sollte sich einen Ernährungsplan für das Sixpack zulegen.
Der optimale Beikostplan für das Baby
Der optimale Beikostplan für das Baby
Der erste Brei fürs Baby stellt Mütter manchmal vor große Zweifel – welcher ist der richtige? Was kann ich falsch machen? Ein Beikostplan hilft Eltern, ihr Kind gesund und optimal zu versorgen.
Low Carb Ernährungsplan – Sinn oder Unsinn?
Low Carb Ernährungsplan – Sinn oder Unsinn?
Sind Kohlenhydrate für unseren Körper essenziell oder machen sie uns wohlmöglich dick und krank? Viele Menschen fürchten Letzteres und setzen auf einen Low Carb Ernährungsplan.
Müsliriegel selber machen
Müsliriegel selber machen
Die gesunde Alternative
Der ideale Ernährungsplan zum Zunehmen
Der ideale Ernährungsplan zum Zunehmen
Die meisten Menschen wollen abnehmen – doch es gibt auch solche, die zunehmen möchten oder sogar müssen. Ein Ernährungsplan zum Zunehmen kann helfen.
Dim Sum selber machen: So gelingen die asiatischen Kleinigkeiten
Dim Sum selber machen: So gelingen die asiatischen Kleinigkeiten
EAT SMARTER durfte einen Blick hinter die Kulissen des Hamburger Dim Sum Hauses werfen und verrät Ihnen nun, wie Sie Dim Sum selber machen können!
Erste Hilfe mit dem Hardgainer Ernährungsplan
Erste Hilfe mit dem Hardgainer Ernährungsplan
Manche Menschen nehmen einfach nicht zu – weder Fett noch Muskelmasse. Experten nennen diese Leute Hardgainer, also „mühevolle Zunehmer“. Wer daran etwas ändern will, kann sich mit einem Ernährungsplan für Hardgainer helfen.
Ernährungsplan für das Bodybuilding
Ernährungsplan für das Bodybuilding
Ein Ernährungsplan ist beim Bodybuilding neben dem Training das A und O. Doch wie sollte die richtige Ernährung aussehen, um den Muskelaufbau zu unterstützen? EAT SMARTER hat nachgefragt.
Emulgatoren verbinden Fette und Wasser
Emulgatoren verbinden Fette und Wasser
Emulgatoren spielen in der heimischen Küche eine wichtige Rolle. Auch aus der industriellen Herstellung von Fertigprodukten sind sie nicht wegzudenken.
Verdickungsmittel stecken in nahezu jedem Fertigprodukt
Verdickungsmittel stecken in nahezu jedem Fertigprodukt
Es sind meist Verdickungsmittel, die Fertigsaucen und Co. ihre Sämigkeit verleihen. In vielen Lightprodukten ersetzen sie die kalorienreiche Sahne. Es ist jedoch Vorsicht geboten.