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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich Rezept

Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich

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30 Min.

60 Min.

154 kcal

100

Gebratenes Rotbarschfilet mit Senf-Kaperncreme und Gurkensalat Rezept

Gebratenes Rotbarschfilet mit Senf-Kaperncreme und Gurkensalat

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40 Min.

40 Min.

Gegrillte Auberginen mit Kichererbsenmus und Rauke-Champignon-Salat Rezept

Gegrillte Auberginen mit Kichererbsenmus und Rauke-Champignon-Salat

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40 Min.

40 Min.

Hähnchenspieße mit lauwarmem Spinatsalat und Joghurtsauce Rezept

Hähnchenspieße mit lauwarmem Spinatsalat und Joghurtsauce

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60 Min.

60 Min.

Paprika-Gurken-Dip Rezept

Paprika-Gurken-Dip

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25 Min.

25 Min.

159 kcal

99

Rehrückenfilet mit Nusskruste und Feldsalat Rezept

Rehrückenfilet mit Nusskruste und Feldsalat

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45 Min.

45 Min.

Lachsforelle mit Gurkengemüse Rezept

Lachsforelle mit Gurkengemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

418 kcal

85

Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons Rezept

Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons

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30 Min.

30 Min.

306 kcal

82

Sesam-Möhren im Schinkenmantel auf Friséesalat Rezept

Sesam-Möhren im Schinkenmantel auf Friséesalat

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30 Min.

30 Min.

Zanderfilet auf Kartoffel-Ananas-Salat Rezept

Zanderfilet auf Kartoffel-Ananas-Salat

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45 Min.

45 Min.

457 kcal

76

Überbackenes Seelachsfilet auf Kartoffel-Gurken-Gemüse Rezept

Überbackenes Seelachsfilet auf Kartoffel-Gurken-Gemüse

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70 Min.

70 Min.

393 kcal

90

Gurken-Rauke-Kaltschale Rezept

Gurken-Rauke-Kaltschale

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30 Min.

45 Min.

295 kcal

92

Bohnencremesuppe Rezept

Bohnencremesuppe

mit Rauke

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30 Min.

30 Min.

Rinderfilet in Balsamico-Sauce Rezept

Rinderfilet in Balsamico-Sauce

mit Linsengemüse

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50 Min.

50 Min.

561 kcal

85

Salat Nizza im Parmesankörbchen mit gebratener Dorade Rezept

Salat Nizza im Parmesankörbchen mit gebratener Dorade

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45 Min.

45 Min.

Feldsalat mit Thunfisch und Schalottendressing Rezept

Feldsalat mit Thunfisch und Schalottendressing

(0)

35 Min.

35 Min.

501 kcal

88

Gebackener Kürbis mit Sesamdressing Rezept

Gebackener Kürbis mit Sesamdressing

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55 Min.

55 Min.

220 kcal

96

Zartgegartes Rinderfilet auf Sauerampfer-Senfsauce Rezept

Zartgegartes Rinderfilet auf Sauerampfer-Senfsauce

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40 Min.

40 Min.

Krabben auf Melone und Avocado Rezept

Krabben auf Melone und Avocado

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30 Min.

30 Min.

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing Rezept

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing

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25 Min.

25 Min.

347 kcal

79

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet Rezept

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet

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90 Min.

107 Min.

448 kcal

100

Spinatsalat Rezept

mit gerösteten Pinienkernen und Rosinen

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30 Min.

30 Min.

237 kcal

92

Tomatensalat mit Fenchel Rezept

Tomatensalat mit Fenchel

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25 Min.

25 Min.

167 kcal

86

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen Rezept

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen

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45 Min.

45 Min.

66 kcal

93

Joghurt mit Gurke und Minze Rezept

Joghurt mit Gurke und Minze

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10 Min.

10 Min.

Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen Rezept

Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen

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30 Min.

30 Min.

253 kcal

92

Rotbarbenfilets Rezept

Rotbarbenfilets

auf Friséesalat mit Paprikakonfetti

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20 Min.

30 Min.

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing Rezept

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing

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30 Min.

150 Min.

220 kcal

93

Tomatensalat in einer Fleischtomate Rezept

Tomatensalat in einer Fleischtomate

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25 Min.

25 Min.

140 kcal

99

Oliven-Risotto mit Riesengarnelen Rezept

Oliven-Risotto mit Riesengarnelen

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45 Min.

45 Min.

796 kcal

87

Bunter Bohnensalat mit Pinienkernen Rezept

Bunter Bohnensalat mit Pinienkernen

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60 Min.

60 Min.

285 kcal

100

Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing Rezept

Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing

(0)

20 Min.

50 Min.

179 kcal

98

Kichererbsensalat mit Schafskäse Rezept

Kichererbsensalat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

30 Min.

315 kcal

97

Möhren-Linsen-Salat mit Physalis Rezept

Möhren-Linsen-Salat mit Physalis

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25 Min.

55 Min.

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing Rezept

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing

(0)

20 Min.

20 Min.

430 kcal

83

Sommersalat mit Rukola und Kapuzinerkresseblüten Rezept

Sommersalat mit Rukola und Kapuzinerkresseblüten

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20 Min.

20 Min.

Spargelsalat mit Rauke und pochiertem Ei Rezept

Spargelsalat mit Rauke und pochiertem Ei

(0)

40 Min.

60 Min.

Grüne Bohnen-Linsen-Salat Rezept

Grüne Bohnen-Linsen-Salat

auf Artischockenböden

(0)

30 Min.

60 Min.

264 kcal

87

Rucolasalat mit Thunfisch und gebackenen Tomaten Rezept

Rucolasalat mit Thunfisch und gebackenen Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

Tomaten mit Avocadofüllung Rezept

Tomaten mit Avocadofüllung

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25 Min.

25 Min.

108 kcal

100

Lachstatar Rezept

(0)

35 Min.

35 Min.

Kartoffelsalat mit Pute Rezept

Kartoffelsalat mit Pute

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80 Min.

80 Min.

489 kcal

97

Gefüllte Omeletts Rezept

Gefüllte Omeletts

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60 Min.

60 Min.

495 kcal

79

Rührei mit Tomaten Rezept

Rührei mit Tomaten

(0)

10 Min.

10 Min.

241 kcal

95

Gemüse-Wildreissalat Rezept

Gemüse-Wildreissalat

(0)

35 Min.

35 Min.

358 kcal

96

Geflügel-Frischkäsebällchen mit Salat Rezept

Geflügel-Frischkäsebällchen mit Salat

(0)

150 Min.

150 Min.

614 kcal

97

Limonen-Hähnchen Rezept

Limonen-Hähnchen

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45 Min.

45 Min.

814 kcal

87

Ziegenfrischkäse mit Chicorée Rezept

Ziegenfrischkäse mit Chicorée

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15 Min.

15 Min.