Sommersalat mit Rukola und Kapuzinerkresseblüten

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Sommersalat mit Rukola und Kapuzinerkresseblüten
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung

Zutaten

für
2
Zutaten
2 große Schalotten
2 Bio-Limetten
5 TL flüssiger Honig
3 TL Senf
Salz
Pfeffer aus der Mühle
5 EL Olivenöl
2 Bund Rucola
2 Kopfsalatherzen
150 g Kirschtomaten
2 Schälchen Kapuzinerkresse
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
RucolaKirschtomateOlivenölKapuzinerkresseHonigSenf
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Schalotten pellen und in Ringe schneiden. Rucola und Salatherzen putzen, waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Tomaten waschen und halbieren.

2.

Limette heiß abspülen, trocken reiben und die Schale mit Hilfe einer Reibe abreiben. Limette ausdrücken und den Saft mit dem Limettenabrieb, Honig und Senf verrühren. Öl unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Salatzutaten in eine Schüssel geben und mit dem Dressing vermischen. Auf 4 Teller anrichten und mit Kapuzinerkresse dekoriert servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Frühstück
Hüttenkäse mit Obst Rezept
Smart frühstücken
4.95238
(21)

20 Min.

20 Min.

454 kcal

86
Baked Oats ohne Banane Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.916665
(12)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

90
Chia-Pudding mit Papaya Rezept
Smart frühstücken
5
(5)

15 Min.

45 Min.

409 kcal

86
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1578 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund