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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gebratene Auberginen und Knoblauchjoghurt Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gebratene Auberginen und Knoblauchjoghurt
5
(4)

30 Min.

60 Min.

264 kcal

97
Chili con carne mit Pute Rezept
Klassiker mal anders
Chili con carne mit Pute
5
(4)

40 Min.

60 Min.

318 kcal

96
Linseneintopf Rezept
Smarte Hausmannskost
Linseneintopf
5
(4)

30 Min.

675 Min.

510 kcal

79
Brokkoliquiche Rezept
Vegetarisch für Genießer
Brokkoliquiche
5
(4)

25 Min.

80 Min.

452 kcal

84
Lachs mit Ofengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Lachs mit Ofengemüse
5
(4)

30 Min.

45 Min.

442 kcal

88
Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe Rezept
Besonders kalorienarm
Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe
5
(4)

20 Min.

40 Min.

155 kcal

92
Bandnudeln mit Butternusskürbis Rezept
Bandnudeln mit Butternusskürbis
5
(4)

40 Min.

40 Min.

659 kcal

97
Gebackener Ziegenkäse auf Salat Rezept
Leichtes Abendessen
Gebackener Ziegenkäse auf Salat
5
(4)

25 Min.

25 Min.

291 kcal

79
Bulgursalat Rezept
Veganer Sattmacher
Bulgursalat

mit Mandeln & Pinienkernen

5
(4)

20 Min.

50 Min.

676 kcal

94
Granola-Riegel Rezept
Clever naschen
Granola-Riegel
5
(4)

40 Min.

85 Min.

177 kcal

87
Überbackene Feigen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

5
(3)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

87
Halloumi-Salat Rezept
Super Beauty Food
Halloumi-Salat

mit Himbeer-Dressing

5
(3)

45 Min.

45 Min.

716 kcal

100
Brunnenkresse-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brunnenkresse-Gurken-Salat

mit Räucherlachs

5
(3)

25 Min.

25 Min.

355 kcal

96
Süßsaures Kürbiskompott Rezept
Gute-Laune-Rezept
Süßsaures Kürbiskompott

mit Ingwer

5
(3)

40 Min.

760 Min.

126 kcal

85
Reissalat mit Hähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
Reissalat mit Hähnchen
5
(3)

40 Min.

40 Min.

407 kcal

97
Rührei mit Milch Rezept
Smart frühstücken
Rührei mit Milch
5
(3)

10 Min.

10 Min.

289 kcal

87
Knuspriger Brot-Käse-Salat Rezept
Zum Mitnehmen
Knuspriger Brot-Käse-Salat

mit Radieschen und Apfel-Dressing

5
(3)

35 Min.

35 Min.

280 kcal

86
Kohlrabi-Möhren-Salat Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Kohlrabi-Möhren-Salat
5
(3)

15 Min.

15 Min.

83 kcal

83
Salat Niçoise Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Salat Niçoise
5
(3)

20 Min.

20 Min.

359 kcal

93
Low-Carb-Granola Rezept
Smart frühstücken
Low-Carb-Granola
5
(3)

10 Min.

25 Min.

290 kcal

94
Tomate-Mozzarella Rezept
Smarter Klassiker
Tomate-Mozzarella
5
(3)

10 Min.

10 Min.

214 kcal

85
Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis Rezept
Backen mit Vollkorn
Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis
5
(3)

30 Min.

150 Min.

232 kcal

90
Eingelegter Blumenkohl Rezept
Smarter Klassiker
Eingelegter Blumenkohl

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

5
(3)

60 Min.

120 Min.

32 kcal

93
Carrot Cake Porridge Rezept
Smart frühstücken
Carrot Cake Porridge

mit Gewürzbirnen

5
(3)

15 Min.

15 Min.

485 kcal

85
Herbstsalat Rezept
Saisonale Küche
Herbstsalat
5
(3)

35 Min.

35 Min.

781 kcal

99
Smarter Früchtekuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Smarter Früchtekuchen
5
(3)

25 Min.

85 Min.

421 kcal

82
Guacamole Grundrezept Rezept
Smarter Klassiker
Guacamole Grundrezept
5
(3)

10 Min.

10 Min.

95 kcal

100
Lachs-Sushi Rezept
Fast Food ohne Reue
Lachs-Sushi

mit Avocado und Sesam

5
(3)

60 Min.

90 Min.

235 kcal

67
Thunfisch-Zucchini-Röllchen Rezept
Smart snacken
Thunfisch-Zucchini-Röllchen

mit Kapern

5
(3)

40 Min.

70 Min.

174 kcal

89
Krabben-Vinaigrette Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabben-Vinaigrette

mit Radieschen und Gurke

5
(3)

15 Min.

15 Min.

120 kcal

83
Pulled Jackfruit-Burger mit Spitzkohlsalat Rezept
Klassiker für Vegetarier
Pulled Jackfruit-Burger mit Spitzkohlsalat
5
(3)

45 Min.

45 Min.

672 kcal

79
Belugalinsensalat Rezept
Perfekt fürs Büro
Belugalinsensalat
5
(3)

30 Min.

30 Min.

371 kcal

87
Black Bean Burger Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Black Bean Burger
5
(3)

30 Min.

30 Min.

376 kcal

96
Kürbisrisotto mit Parmesan Rezept
Feine Gemüseküche
Kürbisrisotto mit Parmesan
5
(3)

20 Min.

45 Min.

422 kcal

85
Chicorée-Radieschensalat Rezept
Chicorée-Radieschensalat
5
(3)

20 Min.

20 Min.

150 kcal

92
Hirsebällchen Rezept
Vegan für Genießer
Hirsebällchen

mit Weißkrautsalat

5
(3)

60 Min.

60 Min.

552 kcal

100
Veganer Braten Rezept
Klassiker mal anders
Veganer Braten
5
(3)

75 Min.

75 Min.

973 kcal

85
Italienischer Brotsalat Rezept
Schnell und einfach
Italienischer Brotsalat
5
(3)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

95
Falafel-Burger mit Grillgemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Falafel-Burger mit Grillgemüse
5
(3)

35 Min.

515 Min.

828 kcal

86
Pfannenpizza ohne Hefe Rezept
Klassiker mal anders
Pfannenpizza ohne Hefe
5
(3)

45 Min.

60 Min.

701 kcal

96
Gebackener Feta mit Gemüse Rezept
Gebackener Feta mit Gemüse
5
(3)

20 Min.

45 Min.

460 kcal

97
Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri) Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri)
5
(3)

30 Min.

50 Min.

319 kcal

96
Kritharaki-Salat Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Kritharaki-Salat

mit Walnüssen und Gorgonzola

5
(3)

35 Min.

35 Min.

656 kcal

90
Gedämpfte Dim Sum Rezept
Leichtes Fingerfood
Gedämpfte Dim Sum
5
(3)

45 Min.

45 Min.

229 kcal

79
Gefüllte Grilltomaten Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gefüllte Grilltomaten
5
(3)

30 Min.

105 Min.

181 kcal

97
Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis Rezept
Klassiker mal anders
Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis
5
(3)

35 Min.

65 Min.

363 kcal

87
Topinambur-Puffer Rezept
Klassiker mal anders
Topinambur-Puffer
5
(3)

25 Min.

40 Min.

144 kcal

94
Orangensalat mit Walnüssen Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Orangensalat mit Walnüssen
5
(3)

20 Min.

20 Min.

393 kcal

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