459 Rezepte für Afrikanisch sauce

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kürbis-Kastanien-Gemüse Rezept

Kürbis-Kastanien-Gemüse

20 Min.

75 Min.

324 kcal

Marokkanische Hähnchenpfanne mit Couscous Rezept

Marokkanische Hähnchenpfanne mit Couscous

20 Min.

40 Min.

Gefülltes Weißbrot mit Curry aus Südafrika Rezept

Gefülltes Weißbrot mit Curry aus Südafrika

25 Min.

65 Min.

976 kcal

Eingemachte Zwiebeln mit Honig, nach marokkanischer Art Rezept

Eingemachte Zwiebeln mit Honig, nach marokkanischer Art

30 Min.

70 Min.

218 kcal

Auberginen-Bulgur mit Joghurt Rezept

Vegetarisch für Genießer

Auberginen-Bulgur mit Joghurt

30 Min.

30 Min.

277 kcal

Marokkanische Fischspieße Rezept

Figurbewusst genießen

Marokkanische Fischspieße

mit typischer Würzmarinade

40 Min.

160 Min.

258 kcal

Orientalischer Blattspinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

15 Min.

22 Min.

98 kcal

Linsenbratlinge mit Bulgursalat Rezept

Linsenbratlinge mit Bulgursalat

50 Min.

100 Min.

688 kcal

Couscoussalat mit Beeren Rezept

Schnell und einfach

Couscoussalat mit Beeren

und gegrilltem Pfirsich

25 Min.

25 Min.

309 kcal

Harissa-Hähnchen-Auflauf Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

30 Min.

230 Min.

500 kcal

Scharfer Limetten-Dip Rezept

Gesundes Grundrezept

Scharfer Limetten-Dip

mit Zitronenmelisse

10 Min.

10 Min.

53 kcal

Würziger Rindfleischauflauf aus Namibia Rezept

Würziger Rindfleischauflauf aus Namibia

60 Min.

60 Min.

575 kcal

Erdnuss-Reis-Suppe Rezept

Erdnuss-Reis-Suppe

25 Min.

45 Min.

907 kcal

Tajine mit Schmorhähnchen und Zwiebeln Rezept

Tajine mit Schmorhähnchen und Zwiebeln

20 Min.

80 Min.

Hummus-Möhren-Auflauf Rezept

Hummus-Möhren-Auflauf

40 Min.

825 Min.

250 kcal

Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh) Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh)

50 Min.

290 Min.

923 kcal

20 Min.

780 Min.

251 kcal

Joghurtcreme mit Sesam Rezept

Joghurtcreme mit Sesam

10 Min.

10 Min.

Paprika-Bulgursalat mit Möhren Rezept

Vegetarisch für Genießer

Paprika-Bulgursalat mit Möhren

45 Min.

45 Min.

374 kcal

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel

30 Min.

30 Min.

473 kcal

Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen

25 Min.

25 Min.

290 kcal

Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete Rezept

Vegetarisch für Genießer

Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete

40 Min.

40 Min.

389 kcal

Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen Rezept

Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen

25 Min.

385 Min.

386 kcal

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

45 Min.

45 Min.

404 kcal

Bulgursalat mit Kräutern Rezept

Bulgursalat mit Kräutern

40 Min.

40 Min.

398 kcal

Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

80 Min.

447 kcal

Lamm mit Gemüse und Mandeln aus der Tajine Rezept

Lamm mit Gemüse und Mandeln aus der Tajine

25 Min.

95 Min.

517 kcal

Flusskrebs mit malaiischen Gewürzen und Porree Rezept

Flusskrebs mit malaiischen Gewürzen und Porree

25 Min.

55 Min.

Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone Rezept

Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone

90 Min.

90 Min.

435 kcal

Pitarollen mit Dip Rezept

Pitarollen mit Dip

30 Min.

50 Min.

785 kcal

Hummus mit Sesambrot Rezept

Hummus mit Sesambrot

20 Min.

780 Min.

250 kcal

Brotsalat auf arabische Art Rezept

Brotsalat auf arabische Art

25 Min.

25 Min.

349 kcal

Bohnen-Fleisch-Topf Rezept

Bohnen-Fleisch-Topf

90 Min.

690 Min.

308 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit Rezept

Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit

80 Min.

80 Min.

Kürbis-Curry mit Lamm Rezept

Kürbis-Curry mit Lamm

80 Min.

80 Min.

597 kcal

Lammragout mit Trockenfrüchten Rezept

Lammragout mit Trockenfrüchten

100 Min.

100 Min.

502 kcal

Rosenkohl mit Esskastanien Rezept

Rosenkohl mit Esskastanien

60 Min.

60 Min.

Orangen-Couscous mit Möhren Rezept

Orangen-Couscous mit Möhren

30 Min.

30 Min.

449 kcal

Hummus und Guacamole mit Brot Rezept

Hummus und Guacamole mit Brot

120 Min.

840 Min.

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt Rezept

Klassiker für Vegetarier

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt

20 Min.

65 Min.

530 kcal

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat Rezept

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat

10 Min.

775 Min.

150 kcal

Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine Rezept

Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine

20 Min.

800 Min.

370 kcal

Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art

30 Min.

795 Min.

514 kcal

Couscous mit Lamm Rezept

Couscous mit Lamm

120 Min.

120 Min.

706 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Nüssen Rezept

Geschmortes Hähnchen mit Nüssen

10 Min.

45 Min.

Hähncheneintopf Rezept

Hähncheneintopf

20 Min.

70 Min.

Rote-Bete-Quinoasalat Rezept

Rote-Bete-Quinoasalat

35 Min.

75 Min.

448 kcal

Orientalisches Auberginenpüree Rezept

Orientalisches Auberginenpüree

15 Min.

45 Min.

164 kcal