461 Rezepte für Afrikanisch sauce

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Bulgursalat mit Kreuzkümmel Rezept

Bulgursalat mit Kreuzkümmel

(0)

25 Min.

45 Min.

301 kcal

92

Kartoffel-Bulgur-Klößchen auf arabische Art mit Tomatensalat Rezept

Kartoffel-Bulgur-Klößchen auf arabische Art mit Tomatensalat

(0)

45 Min.

45 Min.

382 kcal

84

Kichererbsenbällchen (Falafel) mit Joghurtsoße und Aprikosendip Rezept

Kichererbsenbällchen (Falafel) mit Joghurtsoße und Aprikosendip

(0)

30 Min.

50 Min.

Hirsepuffer Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

169 kcal

77

Vegane Falafel Rezept

(0)

25 Min.

745 Min.

307 kcal

98

Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

274 kcal

98

Linsen-Paprika-Suppe Rezept

Linsen-Paprika-Suppe

(0)

35 Min.

35 Min.

339 kcal

100

Vegane Couscous-Pfanne Rezept

Vegane Couscous-Pfanne

(0)

20 Min.

27 Min.

334 kcal

95

Gefüllte Zucchini vegetarisch Rezept

Gefüllte Zucchini vegetarisch

(0)

45 Min.

45 Min.

600 kcal

92

Reissalat mit südafrikanische Art Rezept

Reissalat mit südafrikanische Art

(0)

20 Min.

40 Min.

Bulgursalat mit Lachs Rezept

Bulgursalat mit Lachs

(0)

20 Min.

70 Min.

847 kcal

94

Gebratene Auberginen Rezept

Gebratene Auberginen

(0)

25 Min.

25 Min.

223 kcal

79

Auberginen-Bulgur mit Joghurt Rezept

Vegetarisch für Genießer

Auberginen-Bulgur mit Joghurt

(5)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

85

Orientalischer Blattspinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

(3)

15 Min.

22 Min.

98 kcal

89

Marokkanische Fischspieße Rezept

Figurbewusst genießen

Marokkanische Fischspieße

mit typischer Würzmarinade

(3)

40 Min.

160 Min.

258 kcal

95

Harissa-Hähnchen-Auflauf Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

(3)

30 Min.

230 Min.

500 kcal

97

Linsenbratlinge mit Bulgursalat Rezept

Linsenbratlinge mit Bulgursalat

(3)

50 Min.

100 Min.

688 kcal

92

Couscoussalat mit Beeren Rezept

Schnell und einfach

Couscoussalat mit Beeren

und gegrilltem Pfirsich

(3)

25 Min.

25 Min.

309 kcal

90

Scharfer Limetten-Dip Rezept

Gesundes Grundrezept

Scharfer Limetten-Dip

mit Zitronenmelisse

(2)

10 Min.

10 Min.

53 kcal

92

Würziger Rindfleischauflauf aus Namibia Rezept

Würziger Rindfleischauflauf aus Namibia

(2)

60 Min.

60 Min.

575 kcal

70

Erdnuss-Reis-Suppe Rezept

Erdnuss-Reis-Suppe

(2)

25 Min.

45 Min.

907 kcal

71

Tajine mit Schmorhähnchen und Zwiebeln Rezept

Tajine mit Schmorhähnchen und Zwiebeln

(2)

20 Min.

80 Min.

Hummus-Möhren-Auflauf Rezept

Hummus-Möhren-Auflauf

(2)

40 Min.

825 Min.

250 kcal

94

Joghurtcreme mit Sesam Rezept

Joghurtcreme mit Sesam

(2)

10 Min.

10 Min.

Paprika-Bulgursalat mit Möhren Rezept

Vegetarisch für Genießer

Paprika-Bulgursalat mit Möhren

(2)

45 Min.

45 Min.

374 kcal

87

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel

(2)

30 Min.

30 Min.

473 kcal

85

Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen

(2)

25 Min.

25 Min.

290 kcal

92

Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete Rezept

Vegetarisch für Genießer

Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete

(2)

40 Min.

40 Min.

389 kcal

94

Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen Rezept

Seelenwärmer

Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen

(2)

25 Min.

385 Min.

386 kcal

95

Bulgursalat mit Kräutern Rezept

Bulgursalat mit Kräutern

(2)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

95

Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh) Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh)

(2)

50 Min.

290 Min.

923 kcal

87

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

(2)

45 Min.

45 Min.

404 kcal

89

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen Rezept

Klassiker mal anders

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen

(2)

25 Min.

25 Min.

382 kcal

94

Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(1)

40 Min.

80 Min.

447 kcal

79

Lamm mit Gemüse und Mandeln aus der Tajine Rezept

Lamm mit Gemüse und Mandeln aus der Tajine

(1)

25 Min.

95 Min.

517 kcal

94

Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone Rezept

Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone

(1)

90 Min.

90 Min.

435 kcal

96

Brotsalat auf arabische Art Rezept

Brotsalat auf arabische Art

(1)

25 Min.

25 Min.

349 kcal

87

Bohnen-Fleisch-Topf Rezept

Bohnen-Fleisch-Topf

(1)

90 Min.

690 Min.

308 kcal

98

Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit Rezept

Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit

(1)

80 Min.

80 Min.

Kürbis-Curry mit Lamm Rezept

Kürbis-Curry mit Lamm

(1)

80 Min.

80 Min.

597 kcal

96

Lammragout mit Trockenfrüchten Rezept

Lammragout mit Trockenfrüchten

(1)

100 Min.

100 Min.

502 kcal

92

Rosenkohl mit Esskastanien Rezept

Rosenkohl mit Esskastanien

(1)

60 Min.

60 Min.

Orangen-Couscous mit Möhren Rezept

Orangen-Couscous mit Möhren

(1)

30 Min.

30 Min.

449 kcal

72

Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine Rezept

Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine

(1)

20 Min.

800 Min.

370 kcal

92

Couscous mit Lamm Rezept

Couscous mit Lamm

(1)

120 Min.

120 Min.

706 kcal

92

Geschmortes Hähnchen mit Nüssen Rezept

Geschmortes Hähnchen mit Nüssen

(1)

10 Min.

45 Min.

Hähncheneintopf Rezept

Hähncheneintopf

(1)

20 Min.

70 Min.

Rote-Bete-Quinoasalat Rezept

Rote-Bete-Quinoasalat

(1)

35 Min.

75 Min.

448 kcal

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