5.015 Rezepte für Asiatische s��speisen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kichererbsen-Feta-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Kichererbsen-Feta-Salat

(3)

30 Min.

795 Min.

579 kcal

97

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Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis

(3)

30 Min.

60 Min.

510 kcal

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Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi Rezept

Feine Gemüseküche

Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi

(3)

60 Min.

60 Min.

440 kcal

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Papaya-Hähnchen-Curry mit Möhren-Mandel-Reis Rezept

Laktosefrei genießen

Papaya-Hähnchen-Curry mit Möhren-Mandel-Reis

(3)

30 Min.

30 Min.

594 kcal

Kichererbsen-Curry mit Kohl Rezept

Seelenwärmer

Kichererbsen-Curry mit Kohl

(3)

45 Min.

45 Min.

398 kcal

97

Gebackene Bananen im Ofen Rezept

Smarte Resteküche

Gebackene Bananen im Ofen

(3)

20 Min.

20 Min.

268 kcal

74

Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze Rezept

Leichter Eisgenuss

Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze

(3)

30 Min.

270 Min.

91 kcal

83

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam Rezept

Gesunder Feierabend

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam

(3)

30 Min.

30 Min.

596 kcal

94

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Orientalischer Milchreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Feigen Rezept

Clever naschen

Orientalischer Milchreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Feigen

(3)

40 Min.

40 Min.

516 kcal

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat Rezept

Figurbewusst genießen

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

(3)

35 Min.

35 Min.

454 kcal

93

Bunter Regenbogensalat Rezept

Figurbewusst genießen

Bunter Regenbogensalat

(3)

30 Min.

30 Min.

437 kcal

97

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Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze Rezept

Vegan für Genießer

Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze

(3)

40 Min.

40 Min.

429 kcal

Indisches Curry mit gelben Linsen Rezept

Entzündungslindernd

Indisches Curry mit gelben Linsen

(3)

30 Min.

55 Min.

582 kcal

92

Hähnchen-Curry mit Cashews Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Curry mit Cashews

(3)

35 Min.

110 Min.

571 kcal

86

Kräuter-Tofu mit Tomaten Rezept

Schnelles Mittagessen

Kräuter-Tofu mit Tomaten

(3)

55 Min.

55 Min.

270 kcal

94

Orientalischer Linsensalat Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Orientalischer Linsensalat

(3)

30 Min.

100 Min.

393 kcal

93

Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing

(3)

50 Min.

50 Min.

497 kcal

88

Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita) Rezept

Smart snacken

Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita)

(3)

40 Min.

90 Min.

699 kcal

89

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Ofenlachs mit Zitrone und Avocado-Apfel-Salat Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Ofenlachs mit Zitrone und Avocado-Apfel-Salat

(3)

30 Min.

30 Min.

Türkische Hackfleischbällchen Rezept

Türkische Hackfleischbällchen

(3)

40 Min.

70 Min.

588 kcal

84

Gewürz-Blumenkohl Rezept

Feine Gemüseküche

Gewürz-Blumenkohl

(3)

15 Min.

23 Min.

149 kcal

96

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

(3)

20 Min.

30 Min.

132 kcal

79

Asiatische Nudelsuppe Rezept

Seelenwärmer

Asiatische Nudelsuppe

(3)

30 Min.

30 Min.

403 kcal

92

Karottensalat Rezept

Smarte Hausmannskost

(3)

20 Min.

20 Min.

69 kcal

98

Gemüsepfanne mit Rind, Teriyaki-Soße und Eiernudeln Rezept

Gemüsepfanne mit Rind, Teriyaki-Soße und Eiernudeln

(3)

30 Min.

45 Min.

552 kcal

93

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous Rezept

Schnelles Mittagessen

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous

(3)

30 Min.

30 Min.

532 kcal

92

Fischcurry Rezept

Leichtes Mittagessen

(3)

20 Min.

20 Min.

343 kcal

93

Hähnchen in asiatischer Currysoße Rezept

Erfrischend und leicht

Hähnchen in asiatischer Currysoße

(3)

50 Min.

50 Min.

820 kcal

85

Suppe aus Singapur mit Garnelen und Nudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Suppe aus Singapur mit Garnelen und Nudeln

(3)

30 Min.

50 Min.

503 kcal

86

Schwarzkohl-Curry mit Tofu Rezept

Klassiker mal anders

Schwarzkohl-Curry mit Tofu

(3)

40 Min.

40 Min.

408 kcal

88

Pilz-Stroganoff Rezept

Klassiker mal anders

Pilz-Stroganoff

(3)

45 Min.

45 Min.

709 kcal

79

Kürbisragout Rezept

Feine Gemüseküche

(3)

45 Min.

45 Min.

514 kcal

97

Sesam-Sushi-Reis Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Sesam-Sushi-Reis

mit Omelettstreifen

(2)

20 Min.

25 Min.

365 kcal

79

Vegane Wan-Tans Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Wan-Tans

(2)

40 Min.

220 Min.

248 kcal

94

Jackfruit Curry Rezept

Veganer Sattmacher

Jackfruit Curry

(2)

30 Min.

30 Min.

472 kcal

92

Zwiebel-Raita Rezept

Erfrischend und leicht

(2)

20 Min.

80 Min.

189 kcal

93

Gegrillte Thai-Früchte Rezept

Clever naschen

Gegrillte Thai-Früchte

auf Zitronengrasspießen

(2)

20 Min.

30 Min.

58 kcal

92

Kurkuma-Möhren-Dip Rezept

Snacks für Kinder

Kurkuma-Möhren-Dip

(2)

30 Min.

30 Min.

102 kcal

96

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Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis und Erdnusskernen Rezept

Eiweißreich und vegan

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis und Erdnusskernen

(2)

50 Min.

50 Min.

846 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

(2)

30 Min.

30 Min.

494 kcal

81

Tofu-Spieße Rezept

Snacks für Kinder

(2)

20 Min.

40 Min.

273 kcal

92

Fattoush-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

(2)

30 Min.

30 Min.

229 kcal

94

Balsamico-Linsen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Balsamico-Linsen

(2)

35 Min.

35 Min.

365 kcal

94

Orientalische Gemüsesuppe Rezept

Seelenwärmer

Orientalische Gemüsesuppe

mit Kichererbsen und Koriander

(2)

40 Min.

40 Min.

371 kcal

97

Sushi-Burrito Rezept

Klassiker mal anders

(2)

40 Min.

40 Min.

392 kcal

82

Honig-Dattel-Dip Rezept

Gute-Laune-Rezept

Honig-Dattel-Dip

(2)

25 Min.

25 Min.

245 kcal

84

Gebackener Tofu Rezept

Kochen für Kinder

Gebackener Tofu

(2)

10 Min.

30 Min.

45 kcal

83

Vietnamesische Suppe Rezept

Figurbewusst genießen

Vietnamesische Suppe

mit Rindfleisch und Reisnudeln

(2)

75 Min.

195 Min.

346 kcal

94