574 Rezepte für Blumenkohl

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Geschmorter Kürbis mit Blumenkohl Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Geschmorter Kürbis mit Blumenkohl
4.857145
(7)

20 Min.

35 Min.

189 kcal

92
Flammkuchen mit Blumenkohl und Kürbiskernen Rezept
Backen mit Vollkorn
Flammkuchen mit Blumenkohl und Kürbiskernen
4.846155
(13)

30 Min.

60 Min.

677 kcal

96
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept
Fast Food ohne Reue
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream
4.833335
(12)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

95
Blumenkohlcremesuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
Blumenkohlcremesuppe
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

200 kcal

79
Linsensalat mit Birne Rezept
Schnell und einfach
Linsensalat mit Birne
4.833335
(6)

40 Min.

40 Min.

345 kcal

92
Blumenkohlauflauf Rezept
Kalorienarm überbacken
Blumenkohlauflauf
4.833335
(6)

50 Min.

50 Min.

281 kcal

82
Blumenkohlreis-Bowl Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Blumenkohlreis-Bowl
4.826085
(23)

25 Min.

25 Min.

273 kcal

90
Blumenkohl-Reis-Pilaw Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohl-Reis-Pilaw

mit Kokosmilch und Kardamom

4.82143
(28)

30 Min.

60 Min.

400 kcal

95
Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl
4.8125
(16)

30 Min.

50 Min.

417 kcal

89
Gemüse-Tarte Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüse-Tarte

mit Mandeln

4.8
(5)

45 Min.

95 Min.

354 kcal

94
Ganzer Blumenkohl im Ofen Rezept
Feine Gemüseküche
Ganzer Blumenkohl im Ofen
4.8
(5)

50 Min.

50 Min.

435 kcal

100
Indisches Gemüse-Curry mit Reis Rezept
Seelenwärmer
Indisches Gemüse-Curry mit Reis
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

524 kcal

100
Käse-Blumenkohl-Gratin Rezept
Low Carb Dinner
Käse-Blumenkohl-Gratin
4.8
(5)

30 Min.

60 Min.

437 kcal

83
Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs Rezept
Low Carb Dinner
Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs
4.76923
(13)

40 Min.

40 Min.

431 kcal

93
Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis
4.75
(36)

25 Min.

25 Min.

293 kcal

98
Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

Gewinnerrezept von Daniela Siebel

4.75
(24)

30 Min.

60 Min.

568 kcal

93
Vegane Blumenkohlsuppe Rezept
Seelenwärmer
Vegane Blumenkohlsuppe

mit Pastinaken und Mandelmus

4.75
(16)

15 Min.

35 Min.

191 kcal

100
Blumenkohlsteaks mit Linsen und Pflaumensauce Rezept
Klassiker für Vegetarier
Blumenkohlsteaks mit Linsen und Pflaumensauce
4.75
(12)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

97
Vegane Pasta mit Blumenkohl Rezept
Schnell und einfach
Vegane Pasta mit Blumenkohl
4.75
(8)

30 Min.

30 Min.

660 kcal

98
Türkische Blumenkohl-Pizza mit Hackfleisch Rezept
Klassiker mal anders
Türkische Blumenkohl-Pizza mit Hackfleisch
4.75
(8)

75 Min.

75 Min.

588 kcal

93
Blumenkohl-Bowl Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohl-Bowl
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

552 kcal

94
Cremige Blumenkohlsuppe mit Dill Rezept
Cremige Blumenkohlsuppe mit Dill
4.8
(5)

30 Min.

40 Min.

213 kcal

90
Gebackener Blumenkohlsalat Rezept
Schnell und einfach
Gebackener Blumenkohlsalat
4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

314 kcal

98
Gebackene Blumenkohl-Nachos Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gebackene Blumenkohl-Nachos
4.733335
(30)

35 Min.

35 Min.

463 kcal

99
Blumenkohl auf polnische Art – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept
Blumenkohl auf polnische Art – smarter

mit Ei, Zitrone und Bröseln

4.727275
(11)

30 Min.

30 Min.

267 kcal

79
Mac and Cheese Rezept
Vegetarisch für Genießer
Mac and Cheese
4.72222
(18)

25 Min.

25 Min.

701 kcal

90
Blumenkohlfrikadellen mit Minzjoghurt Rezept
Klassiker mal anders
Blumenkohlfrikadellen mit Minzjoghurt
4.714285
(21)

50 Min.

50 Min.

292 kcal

93
Blumenkohl-Tortilla Rezept
Klassiker in Low Carb
Blumenkohl-Tortilla
4.714285
(7)

20 Min.

30 Min.

565 kcal

88
Blumenkohl-Shakshuka Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Blumenkohl-Shakshuka
4.70588
(51)

45 Min.

45 Min.

247 kcal

99
Kartoffel-Blumenkohl-Curry Rezept
Klassiker für Vegetarier
Kartoffel-Blumenkohl-Curry

auf indische Art

4.68
(50)

35 Min.

35 Min.

322 kcal

96
Lauwarmer Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauwarmer Gemüsesalat

mit Ziegenkäse-Baguette

4.666665
(6)

60 Min.

60 Min.

335 kcal

94
Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen Rezept
Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen
4.666665
(6)

45 Min.

45 Min.

200 kcal

100
Blumenkohlschnitzel Rezept
Vegetarisch für Genießer
Blumenkohlschnitzel
4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

741 kcal

95
Blumenkohl-Schichtsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

79
Fisch-Curry mit Mango Rezept
Klassiker mal anders
Fisch-Curry mit Mango
4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

417 kcal

94
Vegetarische Quiche mit Blumenkohl und Brokkoli Rezept
Vegetarische Quiche mit Blumenkohl und Brokkoli
4.666665
(3)

40 Min.

110 Min.

2422 kcal

76
Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen Rezept
Clean-Eating-Rezept
Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen
4.666665
(3)

30 Min.

800 Min.

665 kcal

94
Blumenkohlreis mit Hähnchen Rezept
Klassiker in Low Carb
Blumenkohlreis mit Hähnchen
4.666665
(3)

45 Min.

105 Min.

600 kcal

97
Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

94
Blumenkohl-Gratin Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Blumenkohl-Gratin
4.6
(5)

60 Min.

60 Min.

402 kcal

85
Gemüse mit roten Linsen Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüse mit roten Linsen
4.6
(5)

20 Min.

60 Min.

381 kcal

96
Blumenkohl-Pasta Rezept
Schnelles Mittagessen
Blumenkohl-Pasta
4.57143
(7)

30 Min.

30 Min.

476 kcal

88
Gebratener Blumenkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Blumenkohl

mit Sardellen, Kapern und Oliven

4.545455
(11)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

90
Blumenkohl-Pizza mit Ziegenkäse und Spinat Rezept
Klassiker in Low Carb
Blumenkohl-Pizza mit Ziegenkäse und Spinat
4.533335
(15)

25 Min.

45 Min.

259 kcal

95
Gebackener Kabeljau aus dem Ofen mit Gemüse Rezept
Low Carb Dinner
Gebackener Kabeljau aus dem Ofen mit Gemüse
4.52
(25)

20 Min.

40 Min.

435 kcal

97
Curry mit Blumenkohl Rezept
Schnell und einfach
Curry mit Blumenkohl
4.5
(6)

20 Min.

35 Min.

125 kcal

100
Blumenkohl-Linsen-Curry Rezept
Besonders eiweißreich
Blumenkohl-Linsen-Curry
4.5
(6)

30 Min.

55 Min.

398 kcal

100
Blumenkohlsteaks mit Süßkartoffelpüree Rezept
Bauchschmeichler
Blumenkohlsteaks mit Süßkartoffelpüree
4.5
(4)

35 Min.

35 Min.

351 kcal

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